運動教練樂平

31/07/2026

我以為我只是在教游泳，這幾天卻在奶奶的故事沉澱了一會

身為一名游泳教練，日常大多圍繞著動作修正、技術拆解與安全防護

習慣性的從專業視角
去衡量一堂課的進度和效益

就在2025年的下半年，遇見了這位70 多歲患有帕金森氏症的奶奶，讓我再一次思考原有對於教學的認知

帕金森氏症會逐漸剝奪身體的控制力，但奶奶卻主動向兒子提出想學游泳

上課的初期⋯神經與肌肉的協調極其艱難
但我永遠記得，在奶奶第二次練習踢水時
她抬起頭說了一句：「好過癮！」

這句話讓我意識到，她對身體掌握的渴望，並非出於某種功利性的運動目標，而是一場對自我身體控制權的重新探索

今天，奶奶在沒有我輔助的情況下獨自完成仰式打水，還控制身體進行仰轉俯的姿勢完成水中站立🤩🥳🤩🥳

這動作對一般人來說或許平淡無奇，但對神經退化症狀的奶奶而言，是非常高難度的身體控制與心理信任突破

這讓我重新審視了「教練」這份職業的本質，似乎不只是技術的單向輸出，更是理解不同個體生命狀態的過程

運動能給人的，往往超乎技藝本身——
那是一種對自我極限的再定義，也是在逆境中重新建立對生活的掌控感

謝謝奶奶讓我上了一課。

28/07/2026

我們游泳教練每天都在說⋯

28/07/2026

【教育不是填滿容器，而是點燃好奇的火苗】

引導式教育？？做給你看！

談論教育時，你腦海中浮出的畫面是什麼？
如果跟我一樣是嚴肅的命令和服從，很榮幸我們大概是同時期長大的人🤣🤣

換了自己成為教育工作者之後，我認為教育真正的本質，蘊藏在那些看似平凡的對話之中⋯

像影片中教學日常片段：
「剛剛海龜教妳什麼？」
「海獺教妳什麼？」

沒有直接說硬邦邦的指令：
「頭不要亂動！」「手不可以掉下去！」

相反地，借助了孩子世界裡的語言——
讓玩具海龜與海獺，透過提問讓孩子自己把動作要領說出來。

這正是教育第一個重要的意義：「引導思考，而非單向灌輸。」

如果你去問機器人教育是什麼，他會回答你：

「教育」的拉丁語名詞是 Educatio
（發音大致為 eh-doo-KAH-tee-oh）

這個詞很有意思
它的字根演變完美詮釋了教育的核心本質：

字根拆解與含義
動詞來源：出自拉丁語動詞 Educare撫養、培育與 Educere引導出來、帶領。

字首與字根分析：
E- / Ex-：意為「向外」或「出來」。
Ducere：意為「引導」或「帶領」
（英語中的 conduct、produce 也是出自這個字根）。

22/06/2026

教練，我要謝謝妳，讓他愛上游泳。

一個週末的午後⋯
像往常一樣，姊姊和弟弟下課後，我走向家長休息區，和媽媽分享今天的上課情況：「姊姊今天換氣的節奏穩定很多、弟弟划手也比上週上課更流暢了」媽媽一如往常地微笑點點頭。

正當我準備離開時，媽媽突然叫住我。
她說：「教練，我要謝謝妳，讓弟弟喜歡上游泳。」

原來，前幾年因為弟弟害怕水的關係，一直沒有正式接觸游泳課。

每次提到泳池，總是緊張、抗拒，甚至會想逃避。

但現在的他，會在上課前開始期待。
主動問爸爸媽媽：
「我們可不可以早一點到泳池？」
「我想先下水玩一下。」

聽到媽媽這樣說的當下，教練表示感動🥰🥰

對我來說，換氣、打水、會游25公尺很重要
更重要的是—
孩子會期待來上課、喜歡水、相信自己做得到。

當孩子不再害怕失敗，願意一次又一次嘗試，能力的進步往往只是時間的問題。

🌊暑期游泳密集班🌊平日一到五上課
暑假不只是學會游泳，
更是建立孩子自信與水中安全感最好的時機。

課程特色：
✅ 小班制教學（師生比 1:5）
✅ 從怕水到敢下水的漸進式引導
✅ 建立正確划手、踢水與換氣基礎
✅ 融入水中安全與自救觀念
✅ 鼓勵取代責備，讓孩子願意持續挑戰

適合：
✔ 5～10歲兒童
✔ 害怕下水、不敢放手的孩子
✔ 想建立游泳基礎的初學者
✔ 想利用暑假快速進步的孩子

🌟常態游泳團體班🌟 每週上課1-2次
如果希望孩子能夠穩定學習，
透過長期累積建立真正的水感與泳技，
常態班會是最適合的選擇。

我們相信：
學游泳不是比誰學得快，
而是讓孩子在安全、快樂的環境裡，

一步一步建立自信與能力。
如果您的孩子也曾經害怕水，
或是一直找不到願意持續上課的動力，

📍上課地點：桑富士運動俱樂部
📍招生對象：3～12歲孩童
❣️暑期期間加開3歲前🫧親子泡泡班🫧

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📍 Line id :
加入連結🔗https://lin.ee/lITmrCB

歡迎私訊了解課程資訊
或許有一天，您也會像這位媽媽一樣告訴我：「教練，謝謝妳，讓我的孩子愛上游泳。」 💙

04/06/2026

《 Respact = 再一次，看見 》

老師在課堂中，帶著我們再一次認識respact
這也是我認為貫穿了5天課程的精髓

教學教了十多年，友人問：為什麼還要花那麼多時間和新台幣去考照呢？

我想好好的成為—
孩子和家長間的那座橋樑

是最初報名的動機

近3～4年
不確定是年紀的關係，還是時侯到了🤣
教學時的心態開始不太一樣

有一種感覺，默默在心底萌芽
似乎真正能讓孩子進步的，不只是技術更多的是理解和支持

而我認為支持的前提必需先有理解，才能真正達到某種意義上的同理

早在2018年的時候，有幸成為游泳學校裡的嬰幼兒班老師，也是在那時～超想有自己的baby XD

8年前，開啟了嬰幼兒教學的大門
8年後，經過英國STA的洗禮
5天紮實的學科、實作、觀摩及最後的口試與試教

I passed the exam.

最後用老師的回饋收尾一下：
剛剛在水中是很有親和力的
我很喜歡妳的笑容
妳會是一位很好的老師的，加油

謝謝藍汐老師的祝福，我會的。

#身教重於言教 #重複並且大量的練習
#當讀懂了孩子的語言
#請不要為了滿足家長的期待而忽略孩子
#做教育需要點勇氣

02/06/2026

01/05/2026

跳水不行🙅跳舞可以💃🏻
No dining,dance welcome 🕺👯