心流皮拉提斯 Flow Pilates

心流皮拉提斯 Flow Pilates 一家在淡水的器械皮拉提斯教室
一對一課程｜一對二課程｜四人小班制團課教學

淡水皮拉提斯器械床
Balanced Body

17/07/2026

每一個動作，
都不是為了追求完美。

而是在一次次的控制、
穩定與呼吸之中，
慢慢找回身體最好的狀態。🤍

Move with control.
Move with intention.

📍Flow Pilates |皮拉提斯工作室
地點：淡水區新市一路三段101巷16弄60號一樓
一對一|一對二/四人團體課程
客製化訓練課程| 團體包班

#皮拉提斯 #淡水皮拉提斯

05/06/2026

✨ 來看看我們教室真實上課的樣子！ ✨
團體 Pilates 課程中可以看到：
• 同學們專注的練習姿態
• 老師現場的細部調整與引導
• 流暢的動作轉換與呼吸配合
真實、沒有修飾，就是我們平常上課的模樣！

不管你是還在猶豫要不要來試課
還是已經在練的朋友
都能從這支影片感受到我們的課程氛圍

想體驗看看嗎？
歡迎私訊預約體驗課喔～✨✨

❤️ 喜歡這種真實側拍就按讚追蹤，我們會持續分享更多上課畫面！

📍Flow Pilates |皮拉提斯工作室
地點：淡水區新市一路三段101巷16弄60號一樓
一對一|一對二/四人團體課程
客製化訓練課程| 團體包班

#皮拉提斯 #淡水皮拉提斯

24/05/2026

Grace in every flow.✨

📍Flow Pilates |皮拉提斯工作室
地點：淡水區新市一路三段101巷16弄60號一樓
一對一|一對二/四人團體課程
客製化訓練課程| 團體包班

#皮拉提斯 #淡水皮拉提斯

01/05/2026

【練很久卻沒感覺？你可能踩中了這些隱藏地雷 💣】
有時候拉開差距的不是動作難度，而是你對器械的掌控細節！

做對細節，訓練效果直接翻倍✨

👉 趕緊 儲存 影片，下次上課馬上對照看看自己做對了
嗎！

#淡水皮拉提斯 #一對一皮拉提斯 #皮拉提斯團課 #淡水

25/04/2026

動作看似一樣，為什麼練出來的效果差這麼多？
差別就在影片裡的這些小地方！

魔鬼藏在細節裡，做對了才能真正精準發力、保護身體

👉 趕緊儲存 影片，下次上課馬上對照看看自己做對了嗎！

#淡水皮拉提斯 #皮拉提斯團課 #一對一皮拉提斯 #淡水

⏰課程前七天開放 大家記得上系統預約-📢提醒在預約前記得確認好課程時段預約一對一或是團體課程的朋友們請加入我們的官方line登記✅建議提早預約，安排到理想時段唷📍團課2人即成班，4人滿班📍開課開始前7天開放預約，前3小時報名截止📍當天如有特...
26/03/2026

⏰課程前七天開放 大家記得上系統預約

-
📢提醒在預約前記得確認好課程時段

預約一對一或是團體課程的朋友們
請加入我們的官方line登記✅
建議提早預約，安排到理想時段唷

📍團課2人即成班，4人滿班
📍開課開始前7天開放預約，前3小時報名截止
📍當天如有特殊情況請上課前告知授課老師
📍骨質疏鬆、懷孕、骨折、行動不便等請勿報名團課

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#淡水皮拉提斯 #皮拉提斯團課 #一對一皮拉提斯

昨天在官方Line釋出活動資訊後一分鐘內就收到超多登記訂購24堂的訊息⋯⋯真的嚇壞我們了🤣馬上緊急安排行政支援登記大家手速真的好快（平常是不是有在搶票？）目前24堂已全數售完 感謝大家的支持✨🫶🏻12堂的課程優惠還有！🧧95折再加送一堂不限...
12/03/2026

昨天在官方Line釋出活動資訊後
一分鐘內就收到超多登記訂購24堂的訊息⋯⋯
真的嚇壞我們了🤣馬上緊急安排行政支援登記
大家手速真的好快（平常是不是有在搶票？）
目前24堂已全數售完 感謝大家的支持✨🫶🏻
12堂的課程優惠還有！🧧95折再加送一堂
不限制組數 欲購買者請盡快私訊官方Line或向櫃檯登記
數量有限售完為止

沒想到默默地已經第二個週年慶了
讓我們繼續用皮拉提斯陪伴大家持續成長💛✨
心流皮拉提斯.

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新市一路三段101巷16弄60號1樓
Xinbei
251

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 08:00 - 22:00
Saturday 08:00 - 22:00
Sunday 08:00 - 22:00

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