Curves可爾姿新莊新泰店

13/05/2026

別讓雨天澆熄了妳想降體脂的心❤️
想想夏天～想想想穿上的衣服～
30分鐘讓我們一起努力一下！

⚠️天雨路滑也請大家注意安全😁

#女性運動 #2人同行送14天

13/05/2026

06/05/2026

💪 5月特殊任務：211餐盤記錄

看看這誘人的 211 餐盤！😍
碳水份量恰到好處，
鮭魚的蛋白質讓肌肉有被照顧到！
滿滿蔬菜提升纖維飽足感～

依照 211 小筆記，蔬菜2：蛋白質1：澱粉 1

你也完成今日的 211 餐盤了嗎？
拍下照片上傳至留言處，並留下會員編號，
完成任務後找教練簽折卡吧！
好好享受美食，再搭配規律運動，讓身體變得更健康！

#211餐盤 #健康飲食 #運動生活

👭5月兩人同行再送14天👭
📍Curves 可爾姿新莊新泰店
📱預約電話：(02)2992-2203
✨預約表單：https://reurl.cc/YVyKGo
🏠 新北市新莊區新泰路132號5樓

04/05/2026

【教練的心裡話：致每一位閃閃發光的妳】
在家庭裡，妳們是超人，打理大小事；在職場上，妳們是專業精英。

但來到店內妳們就是**「妳自己」**。
看著大家在器材上揮灑汗水，努力突破自己的樣子，真的比誰都漂亮！✨

教練想對妳們說：
照顧家人的同時，別忘了妳的身體也需要好好被對待。運動不只是為了身材，更是為了讓妳有更強健的體魄，去擁抱妳愛的人。妳的每一分努力，我們都看在眼裡！

謝謝大家一直以來對店舖的支持與信任，讓我們能陪伴妳們一起變健康、變自信。這份支持是我們教練團隊前進的最大動力！❤️

🎁 【母親節暖心快閃】
為了慰勞辛苦的妳，我們準備了精緻的小驚喜：
🗓 時間： 5/4 (一) 今天！
🏃‍♀️ 只要來店完成運動，就送您一份 「康乃馨書籤」

祝全天下的媽咪，母親節快樂！辛苦妳們了！🌹

#教練心裡話 #母親節快樂 #最美媽咪 #運動愛自己 #店舖日常 #感謝有你 #康乃馨書籤 #健康是最好的禮物

03/05/2026

【母親節暖心獻禮 💌 運動後的妳，最美！】

謝謝妳，一直為了家庭默默付出、閃閃發亮。
但在 Curves，我們希望妳先學會「好好照顧自己」❤️

今年母親節，教練準備了充滿質感的暖心驚喜！
只要在 5/4 (一) 當天來運動完成挑戰
我們就送妳一份 #康乃馨書籤 🔖✨

這不只是一個書籤，更是我們對妳健康的祝福與肯定。

✨ 活動重點資訊 ✨
📅 日期： 5 /4 (一)
🎁 內容： 完成運動即贈「康乃馨書籤」乙份
⚠️ 備註： 數量有限，送完為止

身邊有想一起變健康的好姐妹嗎？
歡迎標記她，提醒她當天一起來運動領好禮！👇

#可爾姿 #女性運動 #母親節快樂 #暖心活動 #康乃馨書籤 #30分鐘改變自己 #愛運動的媽媽最美

23/04/2026

【📢 勞動節與店休公告：運動別跑錯時間囉！】

各位親愛的 Curves 女神們：
下週就是勞動節假期了，提醒大家本店的營業時間有微調，出發運動前請先確認，才不會白跑一趟喔！

⏰ 5/1 (五) 勞動節：10:00 - 13:00
🚫 5/2 (六) 週六店休

辛苦工作、照顧家庭之餘，也別忘了留 30 分鐘給自己，快趁週五上午來環狀運動一下吧！💪

祝大家有一個愉快的假期 💜

#可爾姿 #30分鐘環狀運動 #勞動節公告 #店休公告 #女神的日常 #運動不間斷

20/04/2026

📢 教練真心話：您喝進去的是營養，還是負擔？
各位親愛的姊妹們，大家好！

在 Curves 努力運動後，來一杯蛋白質補給是維持體力的小祕訣。但教練想問大家，您在挑選補給品時，有認真看過背後的成分表嗎？

市面上很多補給品為了好喝，往往添加了許多我們看不懂的化學成分。教練今天想跟大家聊聊，什麼才是對身體最好的「潔淨配方」。

💡 聰明挑選補給品的 3 個細節
❌ 遠離化學添加物：
避免香料、色素、或防止粉末結塊的「二氧化矽」。這些雖然讓賣相變好，但對身體來說都是多餘的負擔。

❌ 注意甜味劑（代糖）：
標榜無糖但有甜味的產品，常使用甜味劑。這可能會影響腸道健康或增加食慾。教練建議選擇使用天然黑糖或果汁調味的產品，喝起來更安心。

✅ 選擇「潔淨標章」：
運動後補給要選最純淨的，每一口都要成為支持您健康的純粹力量。

🌟 4/20 新品試飲大會：今天來試喝新口味了嗎？
就是今天！為了讓大家體驗什麼叫「純淨又好喝」，我們準備了全新口味的試飲活動。

如果您還沒喝過，或是好奇無添加的自然風味是什麼感覺，今天運動完，一定要留下來找教練喝一杯！ 讓我們一起用最好的補給，養成最健康的好習慣！

#教練叮嚀 #潔淨配方 #無添加 #蛋白質補給 #甜味劑風險 #健康好習慣 #420新品試飲 #今天來試喝了嗎

19/04/2026

📢 教練暖心叮嚀：別讓您的努力白費了！

看到大家在運動時認真的樣子，教練真的要給你們一個大大的讚！👍
但面談時也總會有會員再問：「教練，我已經認真運動了，為什麼進步的這麼慢？」

教練要提醒大家：肌肉不只是靠「練」出來的，更要靠「養」出來的！

💡 增肌好習慣：吃、練、睡
想要養成好體力，請記得這三個黃金支柱，缺一不可：

【吃】攝取足夠營養
運動後補充足夠的蛋白質非常重要！蛋白質是肌肉生長的原料，如果只運動卻營養不均，肌肉可能會「罷工」，反而讓您感到疲憊。

【練】規律適度運動
持之以恆一周三次的訓練，幫助維持身體機能。

【睡】給予充分休息
肌肉是在休息與睡眠中修復、長大的，要保持好的睡眠品質。

🌟 教練小提醒：
別當身體的「慣老闆」！只給訓練卻不給營養與休息，身體會抗議喔。

運動後的營養補充建議，歡迎在訓練後與我們聊聊。讓我們用正確的觀念，陪您一起養成健康好習慣，越動越年輕！

下周一別忘了來店內運動，也給身體補充新的乳清口味🥰

#運動教練叮嚀 #增肌關鍵 #健康習慣 #蛋白質補充 #吃練睡口訣

17/04/2026

📢 教練真心推薦：為什麼聰明的 Curves 女性都選這一包？
各位親愛的姊妹們，大家好！

市面上蛋白飲百百種，為什麼教練總是一再強調「Curves 蛋白飲」最適合妳？
今天教練把四大特色整理成懶人包，看完您就知道差別在哪裡！

💡 Curves 蛋白飲四大特色
專為女性設計： 一包內含兩份蛋白質，分量恰到好處。建議早晚各一包，讓身體輕鬆吸收無負擔。

口味多元不喝膩： 除了經典口味，我們還會不定期推出「期間限定款」，讓您每個月運動完都有新鮮感！

天然蔗糖，快速能量： 我們堅持使用天然蔗糖，絕不使用甜味劑。能幫助快速補充運動後的消耗，體力恢復更精準。

潔淨配方安心喝： 減少添加物，更擁有「雙潔淨認證」。分離乳清系列讓身體少負擔、更輕盈。

🌟 教練小提醒：
我們辛苦運動，是為了讓身體得到最好的回饋！所以給身體的營養，一定要選專門為妳打造的。

今天運動完，別忘了補充一包，給努力訓練的肌肉最純粹的營養！

#教練推薦 #專為女性設計 #潔淨配方 #雙潔淨認證 #健康補給 #420新品試飲預告 #今天來喝了嗎

15/04/2026

喝豌豆蛋白覺得 #沙沙的？【恭喜你，賺到了！】
那個沙沙的感覺不是沒泡好，而是滿滿的 #膳食纖維✨
這次我們直接到店裡，請會員現場試喝🫗
📽️趕快點開影片，一起聽聽她們的真實心得~
💜現在越來越多人開始選擇 #植物蛋白 #豌豆蛋白
現在就來告訴有哪些好處：
🌱植物來源、好消化－不造成腸胃負擔，補充蛋白質更無壓力！
✨喝起來有點沙沙的口感－來自豐富的膳食纖維，對腸道健康更有幫助！

店鋪4/20(一)就可以試喝啦!!期待大家現場喝完的回饋😎