江翠國中運動中心

江翠國中運動中心 溫水游泳池 / 健身房 / 有氧與 TRX 教室 / 網球場
鄰近江子翠、新埔捷運站，交通便利
健身教練課程預約體驗：https://reurl.cc/geL76L
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📍 板橋區松江街 61 號
📞 (02) 2250-0125

歡迎光臨健身動物園 🐾教練這次要帶你逛動物園！這趟全程靠你自己的肌肉移動，逛完保證鐵腿又鐵手臂🧸熊爬區｜四肢著地往前衝，核心和肩膀先舉白旗 🦀螃蟹走｜戴翹臀圈橫著走才是王道，後側鏈默默痠爆 🕷️蜘蛛人棒式｜膝蓋找手肘，核心抖到懷疑人生 🐦‍...
30/07/2026

歡迎光臨健身動物園 🐾

教練這次要帶你逛動物園！
這趟全程靠你自己的肌肉移動，逛完保證鐵腿又鐵手臂

🧸熊爬區｜四肢著地往前衝，核心和肩膀先舉白旗
🦀螃蟹走｜戴翹臀圈橫著走才是王道，後側鏈默默痠爆
🕷️蜘蛛人棒式｜膝蓋找手肘，核心抖到懷疑人生
🐦‍🔥啞鈴飛鳥｜練胸經典動作
🪽反向飛鳥｜練後三角與上背，痠到不行

門票免費，帶上你的鬥志就能入園！
想被教練排進 「 動物園菜單 」 操一波，
來江翠國中運動中心報到！

增肌/減脂/健身體驗 https://reurl.cc/geL76L

板橋區松江街 61 號
(02) 22500125

【江翠國中運動中心 | 泳訓教練天團登場 🏊‍♂️💦】暑假泳訓已經進行到一半啦！每天陪著孩子們在水裡打滾、練習換氣、挑戰蛙式蝶式的, 就是這群認真又有趣的教練們 👇
29/07/2026

【江翠國中運動中心 | 泳訓教練天團登場 🏊‍♂️💦】

暑假泳訓已經進行到一半啦！
每天陪著孩子們在水裡打滾、練習換氣、挑戰蛙式蝶式的, 就是這群認真又有趣的教練們 👇

🧘‍♀️【瑜珈四神器・居家練習與拉伸工作坊】第二梯次「輪、環、繩、磚」四神器工作坊，完美收官！今天課程節奏依舊緊湊、扎實 💪 Steffie 老師帶著大家從瑜珈磚的穩定支撐開始， 再進階挑戰瑜珈輪的後彎開胸與趴姿伸展， 一路練到伸展繩的肩頸...
27/07/2026

🧘‍♀️【瑜珈四神器・居家練習與拉伸工作坊】

第二梯次「輪、環、繩、磚」四神器工作坊，完美收官！

今天課程節奏依舊緊湊、扎實 💪
Steffie 老師帶著大家從瑜珈磚的穩定支撐開始， 再進階挑戰瑜珈輪的後彎開胸與趴姿伸展， 一路練到伸展繩的肩頸放鬆、弓箭步側彎伸展...。

老師時刻走動調整每個人的姿勢， 從脊椎的排列，到工具擺放的角度， 每一個小細節都示範與矯正， 讓在場學員不只練得到位，更練得安全、練得懂原理 ✨

最後，全員合體大合照， 每個人手上都拿著自己最有感受的神器， 為這場難得的工作坊留下最美好的紀念 📸

我們下次見~

#瑜珈四神器工作坊 #江翠國中 #瑜珈輪 #瑜珈環 #瑜珈繩 #瑜珈磚 #居家練習與拉伸 #兩天工作坊完美落幕

🧘‍♀️【瑜珈四神器・居家練習與拉伸工作坊】Day 1 完美落幕！感謝 Steffie 老師 為大家帶來這一場「瑜珈輪、瑜珈環、瑜珈繩、瑜珈磚」四大神器全解析的工作坊！滿滿的乾貨💪 Steffie 老師手把手帶著學員感受繩帶輔助下的肩頸伸展...
26/07/2026

🧘‍♀️【瑜珈四神器・居家練習與拉伸工作坊】Day 1 完美落幕！

感謝 Steffie 老師 為大家帶來這一場「瑜珈輪、瑜珈環、瑜珈繩、瑜珈磚」四大神器全解析的工作坊！

滿滿的乾貨💪 Steffie 老師手把手帶著學員感受繩帶輔助下的肩頸伸展、 利用瑜珈輪打開胸椎與脊椎、 再搭配瑜珈環（8字環）練習核心與平衡的細膩控制。

每一個工具怎麼用、用在哪裡、能解決什麼問題， 老師都一一拆解 從坐姿伸展、跪姿開肩，到棒式核心訓練，一步步挑戰自己的身體極限。

7.26 繼續 Day 2！

#瑜珈四神器工作坊 #江翠國中 #瑜珈輪 #瑜珈環 #伸展繩 #瑜珈磚 #居家練習與拉伸

22/07/2026

★棒球傳接球★飛球守備★打擊練習★跑壘★分組比賽

每週五移地訓練—NiceSports 好的運動-中和運動基地
Hit Trax 運科打擊&模擬比賽

✅報名費包含交通、球具、手套
✅實際課程可能因報名人數或能力有所調整

⏰ 快快預約 第五週 7.27-7.31 棒球半日營
https://17fit.com/branch/2371/contract/155363

⏰ 快快預約 第六週 8.3-8.7 棒球半日營
https://17fit.com/branch/2371/contract/155364

📍 地點：江翠國中（板橋區松江街 61 號）
📞 報名專線：(02)2250-0125
✅ LINE：

🏊 2026 第六屆恆動力盃游泳邀請賽📅 比賽日期115年8月29日（星期六）📍 比賽地點南湖國小運動中心（25M室內游泳池）👥 參加對象喜愛游泳且具備游泳能力者🏅 比賽項目🔹 學齡前組（6歲以下）• 25公尺自由式 • 25公尺仰式 • ...
21/07/2026

🏊 2026 第六屆恆動力盃游泳邀請賽

📅 比賽日期
115年8月29日（星期六）

📍 比賽地點
南湖國小運動中心（25M室內游泳池）

👥 參加對象
喜愛游泳且具備游泳能力者

🏅 比賽項目
🔹 學齡前組（6歲以下）
• 25公尺自由式
• 25公尺仰式
• 25公尺蛙式
• 50公尺自由式
🔹 其他組別
• 100公尺自由式
• 50公尺自由式
• 50公尺仰式
• 50公尺蛙式
• 50公尺蝶式
• 100公尺混合式

💰 報名費
• 學齡前組：500元／兩項(最多可四項)
• 其他組別：600元／兩項(最多可六項)
• 加賽200元

📝 報名期限
即日起至 115年8月15日 止

🎖️ 獎勵
🥇 第1～3名：獎牌＋獎狀＋獎品
🏅 第4～6名：獎狀
⭐ 破大會紀錄加贈獎品

恆動力有限公司
報名連結：https://hp.smp.orz.tw
賽事群組：https://line.me/ti/g/u4xW6E-Vfq

7/10 星期五 ​江翠國中運動中心暫停營業因颱風來襲，新北市政府宣布停班停課​【停課補償說明】請填補償登記：https://reurl.cc/0dyEAl​【補償方式：三選一】●補課 ​ ●現金點數 ​ ●退費若有多種課程需不同補償，請分...
09/07/2026

7/10 星期五 ​江翠國中運動中心暫停營業
因颱風來襲，新北市政府宣布停班停課
​
【停課補償說明】
請填補償登記：https://reurl.cc/0dyEAl
​
【補償方式：三選一】●補課 ​ ●現金點數 ​ ●退費
若有多種課程需不同補償，請分開填寫；同方式填一次即可。
​
【特別提醒】
訂閱制會員、票券、少泳隊月卡、個別自組➜ 直接延長期限

7月中式推拿與運動按摩 ~
02/07/2026

7月中式推拿與運動按摩 ~

Address

新北市板橋區松江街61號
Banqiao District
220

Opening Hours

Monday 14:00 - 21:45
Tuesday 14:00 - 21:45
Wednesday 14:00 - 21:45
Thursday 14:00 - 21:45
Friday 14:00 - 21:45
Saturday 08:00 - 21:45
Sunday 08:00 - 22:00

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