壓霸 AhPà

14/11/2021

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您還在為身體痠痛困擾嗎？有效的手法按壓肌肉，能使過度使用肌肉得到舒緩，快速恢復到正常狀態。

許多上班族工作整天，肩頸僵硬痠痛時都會透過按摩緩解疲勞，但按摩真的能加速肌肉恢復嗎？哈佛大學生物啟發工程研究所(Wyss)和工程與應用科學學院(SEAS)的科學家利用小老鼠實驗，證實真有此事。

20/10/2021

顧客訓練時腰部感覺不適，假日又有重要比賽需要進行，透過壓霸的客製化調理，再短時間消除不適感快速恢復運動狀態。

30/09/2021

感謝雲林縣壘球大前輩，在全國比賽前指定壓霸調理身體，預祝前輩在比賽裡大顯身手取得佳績。

25/09/2021

運動按摩主要是依據不同運動項目的特性來放鬆相關的肌肉、筋膜、關節組織，於比賽前啟動、改善肌筋膜及關節，增進運動中自我能力表現；或是用來緩解運動後肌肉緊繃、沾黏及代謝肌筋膜、關節裡所累積的個種問題，改善肌肉內血液循環代謝速度，快速恢復身體運動狀態，此外，更可依據各運動專項運動前、運動後、比賽前、比賽中或賽後等時間點來調整各肌群之狀況，讓運動表現更為提升。

當你無法透過自己來改善自身問題，以及運動場上表現時或者生活上有肌肉不舒服的困擾那就可藉由運動按摩師來幫你改變身體負擔。

對象：針對運動選手、長期有專項運動習慣的一般人、長期姿勢不良（低頭族、工作長期固定姿勢者等等

19/09/2021

壓霸 AhPà 小課堂！

任何運動過程中，肌肉都會產生不同程度的撕裂損傷，肌肉修復工程中是否正確，都會影響肌肉沾黏的狀況，進而造成您運動場上的表現，您的運動能力、強度、等級越高，伴隨而來的就是肌肉沾黏程度越高。
❓如何解除肌肉沾黏問題❓
可以透過運動按摩、徒手治療、器具治療、熱敷等方法，解決您肌肉沾黏所帶來的困擾。

18/09/2021

壓霸 ahpà小課堂！

#梨狀肌症候群
梨狀肌是位於臀大肌的深層，倘若長時間久坐、或者座椅太硬，會使得梨狀肌受到壓迫而變得過於緊繃，梨狀肌主要。是負責協助大腿做往外轉的動作，愛翹二郎腿的人則等於過度使用梨狀肌，同樣地，如果運動中頻繁地使用到髖和臀部也有可能造成梨狀肌的拉傷。上述問題一旦存在，容易引起梨狀肌的腫脹與發炎，且在臀部深處產生明顯痛點，通常在坐時、轉換姿勢時特別疼痛，情況嚴重時甚至會導致跛行，這些症狀稱之為梨狀肌症候群。

#梨狀肌保健
避免久坐與過量運動
上班族應避免久坐與翹腳，假日運動不宜過量，平日沒在訓練卻在假日參加路跑的，如此一下子運動量過大很容易造成梨狀肌和臀部肌群的受傷，還有，運動前充分暖身運動後收操拉伸讓身體慢慢緩和回來。

16/09/2021

我們開業了！
壓霸ahpà是傳統整復手法為基礎，融入現代運動按摩技巧，再搭配西方肌肉骨骼學理，讓顧客無痛且深層放鬆調理肌筋膜。
藉由中式拔罐技巧和西式筋膜刀調理兩大手法，已符合人體工學解決顧客肌筋膜及關節沾黏緊繃問題，來舒緩顧客不舒服患處。

14/09/2021

壓霸 ah pà
服務項目

13/09/2021

Welcome to Ah Pà!
壓霸•運動按摩調理