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.好的壞的 都是人生乾下
23/08/2026

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好的壞的 都是人生

乾下

親情愛情友情越重我們就愛得越有病 #執念
06/07/2026

親情愛情友情
越重我們就愛得越有病

#執念

可是人生不是什麼事情都等你準備好了才會來該咋地咋地
02/07/2026

可是人生
不是什麼事情都等你準備好了才會來

該咋地咋地

2026 亞洲同志運動會🌈4/30-5/4在高雄| Asia Pride Games「我們的身體，具備奔跑的能力，更有在陽光下被尊重的權利！」亞洲最大型的 LGBTQ+運動嘉年華即將登陸高雄！身為族群一員的我怎能不興奮加尖叫🥳這不只是一場體...
13/03/2026

2026 亞洲同志運動會🌈
4/30-5/4在高雄| Asia Pride Games

「我們的身體，具備奔跑的能力，更有在陽光下被尊重的權利！」

亞洲最大型的 LGBTQ+運動嘉年華即將登陸高雄！
身為族群一員的我怎能不興奮加尖叫🥳
這不只是一場體育競賽，
更是以「運動」為骨架、「文化」為靈魂的國際盛會。
不論性別、不論身分，
只要你支持性別平等、熱愛運動，這座賽場就屬於你！
有來自各地的彩虹運動員、健身男孩、辣妹、Drag Queen、派對動物都將齊聚一堂！

包含多項運動賽事（團體/個人項目）
🔴選手報名只到3/15止！
參與任一賽事即可獲得【專屬紀念獎牌】🏅

🌈派派七折專屬加碼優惠：PIEPIE

👉報名方式
點擊官方網站
選擇想參加的運動項目
填寫資料完成報名

🔗報名連結 : https://asiapridegames.org

🌈一起來共襄盛舉看帥哥美女或帥妹美弟吧！😎
pride.gLGBT@Verve Activewearve.tw
#2026亞洲同志運動會在高雄

2026都過到2月了一直好像沒好好譜一下今年的目標是希望自己慢慢調整生活的比例別總埋頭在工作或訓練學著適度休息 走出健身房多方嘗試 體驗更多的人事物就在昨天完成了第一次時下最夯的 先感謝公司 提供這麼優質的場地 舉辦這場有趣的賽事雖然...
01/02/2026

2026都過到2月了
一直好像沒好好譜一下今年的目標

是希望自己慢慢調整生活的比例
別總埋頭在工作或訓練
學著適度休息 走出健身房
多方嘗試 體驗更多的人事物

就在昨天
完成了第一次時下最夯的
先感謝公司
提供這麼優質的場地 舉辦這場有趣的賽事

雖然是開給健工內部夥伴的比賽
但刺激度跟強度也足夠讓一個健美仔懷疑人生了🫠

從被醫生判定雙膝半月板都有退化 不建議跑步跟跳耀後
平常就只有急著衝廁所才會跑起來🤣
再次重啟跑步跟波比跳
讓我感到慶幸還好平時有含淚練腿🥹
跑步能維持在5、6分速
70kg的小胖紙已感動哭
很高興能跟我的隊友們hui
一起完賽 我很榮幸❤️
同時也很喜歡這種找回以前開心運動的感覺
而不是把運動訓練甚至吃飯當成工作在做

比完賽陪我🦢 .v.a.___0 去鳳甲美術館看了 #異織獨繡 刺繡展
回味一下從前也算愛看各種展的時光
培養一下藝術氣息跟涵養😌

接著移地 #健工石牌廠 訓練
練完原本要接著泡湯但一位難求也算是泡湯了🥲
改回桃園抓抓完賽後狂抽筋的廢腳
放鬆完身體 心靈也給他鬆下去
嗑了豪足提供的滷肉飯跟四種口味的厚片
有夠荒唐但爽到最高點
回想有多久沒有這樣好好犒賞自己了？


真的非常謝謝我的學生、同事、朋友
推我一把 把我拉出門
約我跨年、揪我比賽、踢我去休假放鬆
（偷說接下來居然有人叫我去拔河😂 ）
都是貴人 心懷感恩 愛妳們🫶🏻


接下來一樣會繼續朝著這個目標前進跟調整
但也並沒有要放棄健美啦
健美於我而言儼然早已是種生活態度而不單單為了比賽了
也祝各位找到生活跟身心的平衡
人生得要一路玩到掛的吧 😎

#2026

年前總一堆鳥人鳥事要來煩拉賽程行事曆不出所尿的亞洲依然沒開半場women physique But s**t happens.果然只有肌肉不會背叛你🥱 #想休假 #肌肉還是得給我好好長漂亮
18/01/2026

年前總一堆鳥人鳥事要來煩
拉賽程行事曆不出所尿的
亞洲依然沒開半場women physique

But s**t happens.
果然只有肌肉不會背叛你🥱

#想休假
#肌肉還是得給我好好長漂亮

在妳身邊，妳在身邊，讓我覺得我好像不是孤單的了。 #熟悉的味道
03/01/2026

在妳身邊，妳在身邊，
讓我覺得我好像不是孤單的了。

#熟悉的味道

2025Hard work from day 1 to the last day See ya next year ✌🏻👌🏻✌🏻🤙🏻2026 I’m coming and keep fighting 🔥Hopping something w...
31/12/2025

2025
Hard work from day 1 to the last day
See ya next year ✌🏻👌🏻✌🏻🤙🏻
2026 I’m coming and keep fighting 🔥

Hopping something wonderful and special will happen.

#✌🏻👌🏻✌🏻🤙🏻
#2025👋🏻
#2026🚶🏻

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