臺東均一高中Cycling Team

19/04/2026

11/02/2026

全中錦賽事後
2／9～2／10前往嘉義移地訓練
備戰接下來全中運比賽場地路線
做為寒假比賽訓練最後的ending

移地訓練期間，也特別前往 昇陽自行車 拜訪贊助商——
誠摯感謝施先生、施太太 撥冗接待，親切關心孩子們的訓練狀況與學習歷程
對孩子們而言，能親自對支持他們的人表達感謝，是一件非常重要的事
那是一種被相信、被看見的感覺，也讓他們更清楚：
👉 努力不是只為自己，而是為了不辜負每一份善意與期待
那份被關心、被肯定的感受，會成為他們在訓練與比賽中繼續努力的重要力量
我們會把這份支持，化成更踏實的訓練、更謙遜的態度，以及在賽場上全力以赴
🙏 再次感謝施先生、施太太
謝謝昇陽自行車在背後默默支持
🚴‍♂️ 也謝謝所有一路陪伴孩子成長的大天使們

#臺東均一國際教育實驗高中

09/02/2026

🚴‍♂️ 第二天｜個人公路繞圈賽
今日高中組比賽很不容易
人數多、節奏快、強度高
對只練兩個月新一批的孩子來說
每一圈都是身體與意志的拉扯
高中組的兩位選手今天雖未能完賽
這不代表不夠努力
也不代表比別人弱
在賽道上，你們已經撐過了很多人看不到的時刻：
疲勞、呼吸急促、腿不聽使喚，
還有心裡在一直問「要不要再多一圈」的自己
在這樣的狀況下並不是放棄
而是學會與身體對話
比賽只是人生的一小段路
不是因為這一天就被定義了
而是因為願意繼續往前而被記住
休息一下，整理好再出發

而在賽道之外，有一群人
把孩子穩穩地接住

衷心感謝
❤️ 祐家爸爸、喬睿爸爸媽媽，連續兩天無怨無悔支援賽事，細心照顧全隊的餐食與補給
❤️ 畢業學長書逸，兩天全程陪伴，用行動告訴學弟什麼叫做傳承
❤️ 國中隊友和樂、喬睿，在比賽間隙主動投入支援，學會在賽場上不只為自己而努力
一支車隊的力量
不只存在於名次表上
而是在這些願意彼此照顧的時刻
比賽有起伏，成長也是
謝謝今天每一位努力過、陪伴過的人
也感謝自己及陪伴的戰駒
比賽會結束，但學習不會
謝謝每一位站在賽道上、也站在孩子身後的人

接下來全中運見～

#臺東均一國際教育實驗高中

08/02/2026

115年全國中等學校暨國小自由車公路錦標賽

🚴‍♂️ 第一天｜個人公路計時賽
🔹 高中二年級組
陳梓鑫｜第20名
🔹 高中一年級組
黃祐家｜第37名
🔹 國中三年級組
張喬睿｜第62名
余和樂｜第63名

今天的賽場上，沒有集團、沒有掩護，
只有自己和時間對話
個人計時賽，是最誠實的一種比賽。
它不看運氣，只看平時的累積；
不比誰衝得快，只比誰撐得久。
今天你們選擇撐到最後一秒，
就是對自己最好的交代。
名次只是過程，真正留下的，是面對壓力仍不放棄的能力。
這一站，累積的是經驗；
下一站，會看見成長。

第二天公路繞圈賽
高中組繼續加油 💪🚴‍♀️
請給與這群努力的孩子們鼓勵加油

#臺東均一國際教育實驗高中

07/02/2026

115年全國中等學校暨國小自由車公路錦標賽

今年度第一場賽事，車隊新一批國高中成員，
即將在這場賽事登場

個人公路計時賽
時間：2026年2月8日（日）

個人公路繞圈賽
時間：2026年2月9日（一）

車隊參賽組別：高中男子／國中男子

#臺東均一國際教育實驗高中

04/02/2026

衷心感謝 KPLUS-Bikehelmet 對均一高中自由車隊的支持與肯定，
此次贊助選手安全帽，不僅是裝備上的支援，更是對基層自由車教育最實質的鼓勵。

對正在成長中的孩子來說，一頂安全、專業、值得信賴的安全帽，
代表的不只是保護，更是一份「被相信、被支持」的力量。
在訓練與比賽中，選手能夠安心專注、勇敢突破，背後正是來自像 KPLUS-Bikehelmet 這樣願意陪伴年輕選手前行的品牌。

均一高中自由車隊會帶著這份支持，
持續在訓練中扎根、在比賽中學習、在過程中成長，
也期許孩子們用更好的表現，回應這份來自社會與產業的溫暖。

再次感謝 KPLUS-Bikehelmet 的慷慨贊助與同行，
讓夢想的路上，多了一份安全，也多了一份力量。

感謝
#臺東均一國際教育實驗高中

KPLUS-Bikehelmet

01/02/2026

來自 Leqisen 樂騎森台灣專業自行車服飾 林至謙 ​
贊助給自由車選手的車衣 💙🚴‍♂️

對選手而言，一套合身、舒適、適合長時間訓練與比賽的車衣，不只是外在裝備，更是每天訓練時最直接的陪伴。非常感謝 Leqisen 樂騎森台灣專業自行車服飾 林至謙對基層自由車運動與年輕選手的支持，讓孩子們能穿著專業、安心投入每一次訓練與挑戰。

身為臺灣專業自行車服飾品牌，樂騎森用實際行動支持選手、支持運動教育，我們也會帶著這份支持，持續努力，用態度與表現回饋每一份信任。
再次誠摯感謝 Leqisen 樂騎森台灣專業自行車服飾 🙏

#臺東均一國際教育實驗高中

#林至謙

29/01/2026

今天收到來自 720armour 贊助的專業運動眼鏡，正式提供給車隊選手們使用 🚴‍♂️✨

對選手來說，一副穩定、清晰又舒適的眼鏡，不只是裝備，更是在訓練與比賽中守護視線與安全的重要夥伴。非常感謝 720armour 對基層自由車運動的支持，讓選手能以更完整的裝備投入每一次訓練與挑戰。

我們會帶著這份支持，持續努力、全力以赴，回饋每一位支持我們的夥伴。
再次誠摯感謝 720armour 🙏

感謝
#臺東均一國際教育實驗高中

21/01/2026

歲末聚會
辛苦這群選手這些日子的努力
除了要兼顧課業外，也要訓練
聖誕節的小禮物及期末聚餐
加上教練贊助的專屬毛巾及過年前的紅包祝福
給這群小孩們的鼓勵打氣
並且也感謝贊助商@GA黃金甲給予選手試用的補給品
選手們使用後反應不錯
選手：「Ultra能量膠，使用完之後，可以快速補充體力，大腿會感覺瞬間恢復，肚子會有飽足感，但須要配合水比較好溶化」
選手：「太空能量膠，使用完之後，相較葡萄的體力恢復比較不明顯，但過一段時間後相當有效恢復體力，肚子有飽足感，鳳梨口味好吃，有酸又有甜，不會太甜也不會太酸，不用配水喝。」

感謝
#臺東均一高中

23/12/2025

日常訓練
今日國中模擬考讀書中
剩下高中部隊長帶學弟做課表
三項各兩到五組的一個小時訓練
學弟還在找回之前感覺
隊長怎麼感覺輕鬆
隊長：昨天核心後大腿好痠，之前訓練剛開始也很痠，但一個禮拜就適應了
教練：沒錯，適應後就習慣，剛開始一定會痠累，明日晨訓再多做舒緩

隊長：今天重歯踩踏覺得輕鬆
學弟：怎麼覺得好累
教練：會慢慢習慣的
今天課表紮實，提升大家心肺及腿部力量
明天記得晨訓呀！各位～