Sam Performance

Sam Performance 我們的使命就是讓你變得更好，並且挑戰自我登峰造極。
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25/10/2025

非賽季的日常訓練
#民族女籃
#非賽季期
#青少年訓練
#肌力與體能訓練




13/08/2025

回國非賽季訓練的日子
一起挑戰速度與爆發力的提升

第二年的旅外生涯，加油💪🏽

#籃球
#非賽季
#旅美球員
#運動表現
#青少年體能訓練




09/07/2025

中年不發福來發力，突破新RP挑戰人生無限可能🔥

#215里程碑
#架上硬舉
#肌力與體能訓練


#五連霸 你們真的辦到了🏆恭喜 #民族實中 女孩們創下國中聯賽歷史冠軍五連霸紀錄💪🏽P.S 恭喜獲得『個人獎項』的年輕小將們 #蔡宇妍 #抄截后 #助攻后 #高子喬 #籃球 #冠軍 #爭氣女孩 #青少年體能訓練 #肌力與體能...
23/04/2025

#五連霸 你們真的辦到了🏆
恭喜 #民族實中 女孩們
創下國中聯賽歷史冠軍五連霸紀錄💪🏽

P.S 恭喜獲得『個人獎項』的年輕小將們
#蔡宇妍
#抄截后 #助攻后 #高子喬

#籃球
#冠軍
#爭氣女孩
#青少年體能訓練
#肌力與體能訓練





11/03/2025

準備邁入大學階段新的挑戰💪 ⏩️
秦康傑 小curry Jeffrey Chin from Taipei, Taiwan

#籃球
#學生運動員
#運動表現
#肌力與體能訓練



06/03/2025

例行公事📊 #爆發力檢測

女子甲級國中組複賽倒數5周 #民族國中
在每個階段我們會為運動員定期檢測
主要透過檢測數據來評估運動員現階段狀況
並透過訓練紀錄和檢測數據的綜合評估
來長期追蹤這些運動員們的運動表現

Coach➡️ Sam Huang Shi Tang Huang

#想與我們一起進步的你(妳)歡迎至首頁表單填寫

#籃球
#民族女籃
#檢測日
#運動表現
#青少年體能訓練
#肌力與體能訓練




09/02/2025

這個寒假協助11歲的青少年網球選手強化身體協調、平衡與穩定能力💥

#網球
#運動表現
#青少年體能訓練
#肌力與體能訓練



新學年度的季前測驗📈準備迎接與 #民族女籃 合作的第三個賽季有別與往今年加入更全面的測驗與監控計畫讓青少年們利用數據分析來更了解自己並且結合訓練變得更完整性肌力訓練除了讓青少年運動員越來越進步此外，我們也透過長期數據監控及訓練計畫共同協助...
13/09/2024

新學年度的季前測驗📈
準備迎接與 #民族女籃 合作的第三個賽季
有別與往今年加入更全面的測驗與監控計畫
讓青少年們利用數據分析來更了解自己
並且結合訓練變得更完整性

肌力訓練除了讓青少年運動員越來越進步
此外，我們也透過長期數據監控及訓練計畫
共同協助這群青少年運動員在成長生涯的發展

今年就讓我們一起期待女孩們的成長吧🏀

#青少年體能訓練 #數據監控 #運動表現 #測驗日

恭賀 #民族國中 女子籃球隊達成四連霸🏆這也是大家共同努力所達成的最終目標我們團隊很榮幸能夠與大家一起並肩作戰看到女孩們每天努力的訓練能有這樣成果我們真的非常非常感動，妳們超棒的👍🏽👍🏽👍🏽另外也恭喜獲得『個人獎項』的年輕小將們冠軍賽 ...
20/04/2024

恭賀 #民族國中 女子籃球隊達成四連霸🏆
這也是大家共同努力所達成的最終目標
我們團隊很榮幸能夠與大家一起並肩作戰
看到女孩們每天努力的訓練能有這樣成果
我們真的非常非常感動，妳們超棒的👍🏽👍🏽👍🏽

另外也恭喜獲得『個人獎項』的年輕小將們
冠軍賽 #洪語暄 / 抄截后 #林念臻 👏

照片來源：Double Pump女子籃球誌


#爭氣女孩 #國中聯賽 #青少年體能訓練 #肌力與體能訓練

19/03/2024

倒數一個月備戰決賽，加油女孩們💪🏽

#籃球 #青少年 #決賽 #民族女籃
#運動員 #運動表現 #肌力與體能訓練

17/02/2024

不為什麼，只為自己喜歡的而努力💪🏽

#網球 #青少年 #運動員 #肌力與體能訓練

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