To Do Fitness

08/04/2026

在泰拳擂台上，最可怕的不是對手的重拳，而是你自己感到窒息的瞬間。

別讓體能限制了你的技術。今天就開始加強你的心肺！🔥

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30/03/2026

真 的 沒 有 idea 了 ！
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27/03/2026

21/03/2026

今天的PR：盯著猛男10分鐘不眨眼

挑 戰 成 功🏆

猛男：Aaron教練、Wilson教練

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05/01/2026

新的一年，慢慢來也沒關係。

不需要很厲害才開始
而是開始了，才會越來越好

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小巨蛋店：台北市松山區南京東路四段15號3樓之一（捷運小巨蛋站1號出口）
北車店：台北市中正區忠孝西路一段33號4樓(​捷運台北車站M7出口)
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03/12/2025

「增肌減脂不是追求完美，而是每天比昨天更懂自己的身體。少犯錯，就是進步；能堅持，就是勝利。

22/11/2025

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14/11/2025

Happy的是學生還是教練呢🤭🤭🤭

17/10/2025

從去年八月初開始在 TODO 健身工作室運動，能有今天的成果，真的要感謝 Wade 教練一路以來的陪伴和鼓勵。將近十個月的時間裡，我瘦了15、16公斤，這一路走來真的不容易。過程中也曾經覺得累、遇過體重卡關，甚至想放棄，但 Wade 教練在每個關鍵時刻都給我支持和動力，讓我咬牙撐過來。現在回頭看，很慶幸自己堅持下去，不只是外表的改變，更多的是自律和心態的成長。很開心我的改變也影響了身邊的朋友，讓大家一起動起來、變得更健康。感謝Wade 教練一直在身邊支持鼓勵，讓我成功突破瓶頸！