吳珮珊 PeiShan-Wu

30/07/2026

13/07/2026

一分鐘太極舒緩，每日必練✨
YouTube 完整版🎬 珮珊老師Taichi

📌當「心的能量」無法好好帶動元氣供給雙腳
身體的根，就會出問題❤️‍🩹

每日一分鐘，讓身心好好深根🌱
⏩️ 氣血活絡氣場自然好！
A Simple One-Minute Tai Chi Qigong Practice

#太極 #氣功 #功法 #能量 #教學

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29/06/2026

夏至是一年中白晝最長、陽氣最旺的節氣🔥

這段時間，容易出現：
🔸 心浮氣躁、情緒起伏大
🔸 睡眠變淺、容易醒來
🔸 流汗多、疲勞恢復慢
🔸 腸胃功能下降、食慾不佳
🔸 肩頸僵硬、腰背緊繃、身體容易累積濕氣

✨這時候要順應🌸夏至養生重點：
養心安神、健脾祛濕、調和氣血、順應自然。

🎐太極系列課程：

🍃 太極拳｜培養身心穩定，促進氣血循環，提升平衡與協調。

🍃 八段錦｜舒展筋骨、調理臟腑，改善肩頸、腰背僵硬。

🍃 氣功導引｜引導呼吸與經絡運行，幫助排除濕氣、放鬆身心、提升元氣。

當身體順應節氣，氣血自然流暢；
當呼吸穩定，心也跟著安定。

🌐洽詢課程 https://lin.ee/wfFzoGz
讓健康從每一次呼吸、每一個動作開始累積。

#太極 #太極拳
#能量 #養生 #呼吸 #桃園太極拳 #台北太極拳

21/06/2026

太極與藝術的對話🖤🤍

橫山書法藝術館，座落在桃園青埔🌳
全台首座以書法藝術為主題的美術館，
設計理念以「園為硯、塘為墨」，將建築、自然與藝術完美融合。
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太極拳講求身正、心靜、氣和 ☯️
與書法運筆時的專注與流暢有著相同精神。
https://maps.app.goo.gl/RPxJKCY2c1Gowc4K6?g_st=ic
一筆一劃是書法，
一招一式是太極。

美好的假日🍄 桃園推薦景點！ 橫山書法藝術館 Hengshan Calligraphy Art Center

#太極 #書法 #青埔 #桃園
#橫山書法藝術 #太極拳 #能量
#課程持續招生中 taiji.cm 鼎珮太極 x 瑜珈 x器械皮拉提斯

15/06/2026

🚩全球都在夯 「 太極拳 」課程
一起來認識練習太極的好處：

💪 1. 手眼身步伐
太極拳是一種結合動作與內在呼吸、意念調節的運動，可提升平衡力、肌耐力、柔軟度與全身整體體能。

🧠 2. 精神氣力功
太極拳被視為一種「動態冥想」— 有助於放鬆神經系統、減輕壓力、改善睡眠品質。

🧍‍♂️ 3. 適合各年齡層
由於動作溫和且強調控制身體重心，有助於改善平衡、促進血液循環、
「🔥提升運動表現」對各種年齡層人都可以。

✨ 4. 建立生活化、習慣化的運動方式
不需大型設備或強烈運動，太極拳可以隨時融入日常生活中。

⸻
#課程持續招生中 ☯️

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📞報名課程｜啟動你的太極旅程❤️‍🔥
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#太極拳 #太極 #養生
#療癒 #身心靈 #台北大安 #桃園中路

30/05/2026

關於，一場太極的講座。

它像一座橋，連結了「我走過的路」與「你即將前往的方向」✨

🔜
從太極一路走到世界賽場，曾以為「拼命」就是全部。

直到身心逐漸失去空間，才開始重新思考：
- 疑，太極拳不是養生嗎？我怎麼把自己練到不養生了。

💎 「從極致到歸零」

重新認識太極，從冥想、研究身心科學、古典醫學，到跨入教學、自媒體、命理與創業，

慢慢明白
： 『 熱愛，是雙向奔赴，不是消耗！ 』

這些年，一步步夢想落地，也未完待續🖤

#太極
#講座 #演講 #談論