韓真 Buzz Han

韓真 Buzz Han 用力玩,全力練,這就是人生

後悔沒有早一點執行🥺今天是手術完第二個月手術超快,大概4首歌的時間但前後順序錯了🤣應該要先雷射再縫雙眼皮🤪機器是Silk 嬌生ㄉ機器🔅一時間決定的很快也有個原因是因為我是過動兒,長期配戴隱形眼鏡做強度訓練容易乾澀、脫落(有一次游泳就因為掉下...
25/12/2024

後悔沒有早一點執行🥺
今天是手術完第二個月
手術超快,大概4首歌的時間
但前後順序錯了🤣
應該要先雷射再縫雙眼皮🤪
機器是Silk 嬌生ㄉ機器

🔅一時間決定的很快也有個原因是因為我是過動兒,長期配戴隱形眼鏡做強度訓練容易乾澀、脫落(有一次游泳就因為掉下來很阿雜!)
配戴時間長眼壓也很容易高

🔅現在做完,只要想著
終於不用出遠門帶一堆隱眼有的沒的就!很!爽!
推薦有近視的朋朋們都可以考慮
因為你只會想:當初怎麼不早做😗

📍我在101諾貝爾眼科
✅診所空間很大,天花板挑高讓人在問診、休息、等待的時候都不會有壓力
(可能是我的工作環境很注重第一時間進到一個空間的感受😂)
✅評估的前置作業比較漫長,檢查很細微
(畢竟是靈魂之窗🥺不能開玩笑R)
✅術後隔天就可以上班,我絕對不當薪水小偷!
✅醫生、護理師、櫃檯、藥師都很親切等太久還有零食可以ㄔ(這就是我要的)
✅寵物友善🦦(我家狗狗在門口等我評估、看診)

訓練時你會聽音樂嗎?我是個不管高強度或低有氧都要聽音樂的人但遇雨、流汗耳機就會滑落或進水加上在戶外訓練又要特別注意環境音那享受音樂的要怎麽同時兼顧訓練?雖然沒有戴過太多耳機但 XROUND TREK 是我第一次使用就愛上的現在已經是我訓練的...
04/06/2024

訓練時你會聽音樂嗎?
我是個不管高強度或低有氧都要聽音樂的人
但遇雨、流汗耳機就會滑落或進水
加上在戶外訓練又要特別注意環境音
那享受音樂的要怎麽同時兼顧訓練?

雖然沒有戴過太多耳機
但 XROUND TREK 是我第一次使用就愛上的
現在已經是我訓練的最佳夥伴了
馬上就來介紹我的新朋友

✅雙向可調耳掛
角度可以任意調整固定,加上開放式的設計
終於不會讓耳朵悶熱,也不用害怕耳機滑落了

✅自適應抗噪技術
除了有低音補償跟通透濾波的技術,甚至還有自動調音量的功能
讓音質更扎實又可以降低穩態噪音
再也不用擔心噪音干擾,可以兼顧音樂和訓練

✅Tailor ID 聽感分析
戴上後它會針對兩耳不同音頻敏感做校正調整
補償聽感的盲區,提供更多音樂細節~

✅通話降噪功能
喔對了!它在你風大雨大戶外活動的時候也可以接電話!
因為他還有內建通話降噪功能,任何噪音都幫你排除啦~
跑步騎車也能好好和朋友家人通話唷

除了這些特色功能外,TREK 本身的規格也很強!

✅充電盒高達36小時,耳機可持續配戴12小時
充5分鐘就可以戴1小時
(非常適合忘記充電的我突然想要戴耳機)

✅機身IP55防塵防水
(掉到馬桶拿起來也沒有問題(嗯?)

✅14mm 輕量化高分子鍍鈦振膜

✅可同時兩部設備
(接電話、聽音樂、調整App一次搞定)

TREK 真的是讓我覺得貼心又安心
我對訓練又更有信心完成了
(為了聽音樂我願意)

對這支運動耳機有興趣的朋友
可以點下面連結了解更多唷

我的專屬連結:https://go.xround.co/NBtul
輸入折扣碼:han(一定要小寫,限量 30 組)
還可以再有額外的優惠唷,記得使用~

「可能不是最好但能把4個月的付出發揮出來,小的已滿足」回想自己2019接觸鐵人只是當玩票性質到現在像成癮一樣每天最期待的就是訓練那種不被約束且是樂在其中的享受再開心不過了!Swim: 43:37T1:5:21Bike:2:48:56T2:4...
01/11/2023

「可能不是最好
但能把4個月的付出發揮出來,小的已滿足」

回想自己2019接觸鐵人
只是當玩票性質
到現在像成癮一樣每天最期待的就是訓練
那種不被約束且是樂在其中的享受
再開心不過了!

Swim: 43:37
T1:5:21
Bike:2:48:56
T2:4:34
Run:1:52:32
Final:5:34:58

GA黃金甲 - 黃金級保健品
DHRC 夢想高飛跑團
Xero Wheel System

📷:尋寶網 瘋迷

「HOKA Fly Run 城市路跑」很榮幸再次擔任Hokaの活動教練🩵首次跑在人潮眾多的西門街頭短短的4k就能感受到眾人的熱情😂既新鮮又好玩😍活動現場可以看到最新的Mach X還有沉浸式跑步體驗穿上後就回不去了🥹(讚讚讚)期待未來能再與大...
16/07/2023

「HOKA Fly Run 城市路跑」
很榮幸再次擔任Hokaの活動教練🩵

首次跑在人潮眾多的西門街頭
短短的4k就能感受到眾人的熱情😂
既新鮮又好玩😍

活動現場可以看到最新的Mach X
還有沉浸式跑步體驗
穿上後就回不去了🥹
(讚讚讚)

期待未來能再與大家共跑🥹
一群人跑真的幸福多了🤍





「沒有文案,只是想說我的車很好看」首航小泥子上路💜希望白斬雞不要吃醋🤍(確定車被主人取名叫白斬雞會開心🤣)下半年賽事即將展開✨已經開始期待了🥺凹嗚~📷:
09/07/2023

「沒有文案,只是想說我的車很好看」
首航小泥子上路💜
希望白斬雞不要吃醋🤍
(確定車被主人取名叫白斬雞會開心🤣)

下半年賽事即將展開✨
已經開始期待了🥺
凹嗚~
📷:

「事隔一年,我又上武嶺了💦」這次沒有雪恥之心,只求順利完賽在人止關前有忍住沒有跟主集團😂自己順順龜,龜到昆陽真的是很厭世🥵接到天堂路看得到牌樓卻騎不到🫠也見很多車友開始牽車、抽筋但意志力堅強的我堅持不牽車也不下車🥺很完美的是比上次還要順利順...
01/07/2023

「事隔一年,我又上武嶺了💦」
這次沒有雪恥之心,只求順利完賽
在人止關前有忍住沒有跟主集團😂
自己順順龜,龜到昆陽真的是很厭世🥵
接到天堂路看得到牌樓卻騎不到🫠
也見很多車友開始牽車、抽筋
但意志力堅強的我堅持不牽車也不下車🥺
很完美的是比上次還要順利
順利龜完破了PB 43分鐘✨ 4:06:54
只可惜的是沒有破4🥴

明年要真的雪恥嗎?
不知道,真的好累🤣

「在狀態差的時候,你更能了解自己身體」選擇說出來是已經快到瀕臨崩潰了近三個月因為心理狀態差hehehe 看不出來吧(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)因為我以為我自己消化的了選擇自行吸收再強化可怕的是連自己一個人靜下來的時候就會很難受連吃東西進食都覺得麻...
25/06/2023

「在狀態差的時候,你更能了解自己身體」

選擇說出來是已經快到瀕臨崩潰了
近三個月因為心理狀態差
hehehe 看不出來吧(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
因為我以為我自己消化的了
選擇自行吸收再強化

可怕的是連自己一個人靜下來的時候就會很難受
連吃東西進食都覺得麻煩選擇忽略
到後面訓練時也很明顯的感受身體無力
想要把強度拉高,能量相對也耗盡的快
沒多久就會有想放棄或是這樣就好的念頭

我以為只要是心理壓力或不愉悅時
是可以用訓練來發洩
可惜不是,至少高中失戀的時候是

自己常常跟學生講
:「課表是死的人是活的」
:「沒有好的身體狀態就不要談競技」
這幾天卻是對自己講這些話

在最差的時候我跟自己對話
也更知道自己的底線在哪
若心理跟不上身體
那就停下來再重新思考再前進

好了,發洩完了~應該啦✨

「那天的陽金我以為是友善的」下滑到好厭世~坡度趴數上升都在心裡幹ㄍㄧㄠ功率踏板前一天拆到汗如雨下氣死算了就不用功率選擇All In😄明明是家裡後花園卻首次騎乘謝謝自己越來越能跟山路當朋友只求7/1武嶺不要哭著攻頂٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و ...
23/06/2023

「那天的陽金我以為是友善的」

下滑到好厭世~
坡度趴數上升都在心裡幹ㄍㄧㄠ
功率踏板前一天拆到汗如雨下
氣死算了就不用功率選擇All In😄
明明是家裡後花園卻首次騎乘
謝謝自己越來越能跟山路當朋友
只求7/1武嶺不要哭著攻頂٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

#能騎車的日子都是好日子

「再怎麼痛苦,咬牙一下就過了」因為到山頂後就有漂亮的美景✨聽說最近的拍照方式是用0.5角度怎麼拍怎麼對🤣🤣🤣貓空解鎖101美景🫶🏾🔓 #能騎車的日子都是好日子馬米&小希米‘s幸福小天地小馬 倪子鈞
20/06/2023

「再怎麼痛苦,咬牙一下就過了」
因為到山頂後就有漂亮的美景✨

聽說最近的拍照方式是用0.5
角度怎麼拍怎麼對🤣🤣🤣

貓空解鎖101美景🫶🏾🔓
#能騎車的日子都是好日子
馬米&小希米‘s幸福小天地
小馬 倪子鈞

「你的日子,就是我們的日子🌹」認識 Jason Jung -莊吉生 沒有很久但認識他之前一直都知道他是國內很厲害的選手✨欽佩他的毅力、精神、還有他的自律👑記得第一次看到他我眼睛睜大但表現的很平淡🤣其實在絲瓜看到任何一位大咖的情緒我都壓在心裡...
16/06/2023

「你的日子,就是我們的日子🌹」

認識 Jason Jung -莊吉生 沒有很久
但認識他之前一直都知道他是國內很厲害的選手✨
欽佩他的毅力、精神、還有他的自律👑

記得第一次看到他我眼睛睜大但表現的很平淡🤣
其實在絲瓜看到任何一位大咖的情緒我都壓在心裡🤣
(那種喜悅是在心中爆發出來不太敢表現)

這次沒有參加幕後推手
但參與了買氣球這一pa
很久沒有給朋友驚喜
那種雀躍感好久沒見
大家也把自己ㄉ工作完成✅
讓這場生日驚喜圓滿達成🌹✨

最後祝偶們絲瓜王子 Happy birthday 🎂
看不懂中文沒關係
重點是 We Love you🩵

Pella週年約騎🩵圓滿成功🌹感謝老天給力賜給大家涼涼的天🌥️讓大家順利完成這坑✨結束後還有美味餐點🥘這才是真Coffee Ride🚲🥹最後還有乾媽抖內的蛋白棒、電解質補給粉讓活動漂亮落幕🫡💙辛苦所有工作人員還有跟拍小黃妹🤣📷Photo b...
14/06/2023

Pella週年約騎🩵圓滿成功🌹
感謝老天給力賜給大家涼涼的天🌥️
讓大家順利完成這坑✨

結束後還有美味餐點🥘
這才是真Coffee Ride🚲🥹

最後還有乾媽抖內的蛋白棒、電解質補給粉
讓活動漂亮落幕🫡💙
辛苦所有工作人員還有跟拍小黃妹🤣

📷Photo by

我們下次見。
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