Kai Chang 楷教練

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06/06/2026

很多男生都以為有肌肉會吸引異性，其實真相很殘酷🥲🥲

女生朋友們請認真回答，妳們真的喜歡有肌肉的男生嗎😅😂

05/06/2026

週五晚上繼續聽歌好嗎？

朋友以為我只唱張學友，劉德華，周華健的歌曲，孰不知我兜兒裡也是有一、兩首伍佰老師的抒情搖滾啊🎸

為您演唱：啦啦啦啦啦浪人情歌

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05/06/2026

夏天就是背心的專場🔥🔥🔥

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04/06/2026

週四下雨夜不聊健身，聽我唱歌好嗎？
今天為朋友們演唱張宇先生的『曲終人散』，希望朋友們喜歡🙏
祝大家有個愉快的夜晚❤️

03/06/2026

感謝彤醫生這幾個月的照顧，讓我原本快要像70歲的臉現在回到接近我的年齡了😂如果我再繼續每個月來找他提升下去的話，明年我不就看起來像30歲了嗎？😂😂😂

我是不是錯過了什麼⋯⋯
02/06/2026

我是不是錯過了什麼⋯⋯

01/06/2026

展現肌肉要小心背後⋯⋯

31/05/2026

【楷教練直播精華】增肌真的能讓你變成易瘦體質嗎？│有代謝症候群怎麼辦？

今天晚上九點鐘楷教練的優兔哺準時直播，來聊聊最近在拉斯維加斯發生的增強運動會「Enhanced games 2026」的內容，以及朋友們們對這樣的運動會的看法。

#楷教練的優兔哺
#楷教練直播精華
#楷教練聊健身

30/05/2026

上週在新竹演出，朋友們點唱朋友，還大方打賞👍 除了歌聲，我只能加上肌肉來回應朋友們的熱情支持💪💪💪

對了，這個表演場地真的很棒❤️

28/05/2026

最強明星隊當然要配上最強營養餐👍 我希望所有明星運動員在吃完楷飯吧後不止獲得體力的補充，更能滿足挑剔的味蕾❤️❤️❤️

#楷飯吧
#最強明星隊

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