28/05/2026
不管在印度還是台灣，靜默時都好需要大自然的力量，跟陽光、植物和土地在一起，能夠很自然地療癒和撫平內在的種種情緒。
每次來麻布山林都會遇到陰天，但這回天天都是晴朗好天氣，所以第二天還是很累，但午後不想躺在床上休息，決定翹課去爬山。
於是，翹了一堂Rabindra 大哥的課，那堂剛好是沉思步行，我一個人跑去爬山，應該也不算違逆了練習。
換好衣服，迎向初夏炙熱燦爛的陽光，走了一圈一千公尺。林間幽靜，還有隨風搖曳的竹林，我的腳程算是快，原本四十分鐘的路，提醒自己要慢慢走，享受森林，不過還是二十分鐘就走完了！
我實在很需要走路，尤其守靜時，特別要走到喘，身體就能健康運作，靜坐時也有精神得多，睡眠也會好些。
回到教室Rabindra 大哥也剛好下課了，他問我剛剛在睡覺嗎？我用比的說，我去爬山了，超開心，他也覺得很棒。
第三天的晚上，他悄悄來問我，要如何找到上山的路？我給予他指示，也相約最後一天早上一起去爬山。
結果第四天早上他就自己去爬了，還問我怎麼沒出現一起？不知道是怎麼回事，是我聽錯還是他搞錯呢。
不過第五天早晨，我們終於一起出發，走到竹林的時候，他很熟練地折了一根落在地上的竹子當拐杖，因為顏色跟質地實在太漂亮了，所以我就帶回家當紀念品啦！
這次爬了兩次山，實在太幸福了，而我每天也都喜歡繞遠路去教室，去踩踩草地、抱抱樹，徜徉在大自然的懷抱裡。
麻布山林的樹很好抱，尺寸適宜，能量也好，我都會走到樹前在心裡說：「嗨，你好，我是以昕，我要跟你抱抱。」然後一把抱住大樹，雖然不知這樣是否太過冒昧，但我感覺這些阿木們欣然接受了。
抱著大樹時，感到很放鬆，胸口緊貼著樹幹，好像放下心中大石，瞇著眼望著周遭樹影，猶如樹的雙手拂過我的身軀，很溫柔，在靜默中展現全然地接納。
靜靜貼著樹幹時，也會發現上面有各種生物，與我一起無聲地棲息其上。某天抱樹時，揚起一陣大風，很驚訝原來樹幹可以這麽晃，好有趣，於是就抱緊跟著風一起搖動，那一刻，感受著身為大自然的一份子，是有多麼的幸福啊！
