倍速運動 私人教練健身房

倍速運動 私人教練健身房 提供專業的一對一教練課程。依照每一個人不同的身體現況與運動目標，提供兼具安全與效益的科學運動訓練。
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【新進教練介紹】Rex｜龔證文-台中北屯館 -大家好，我是Rex在學生時期因為過度肥胖，想減重的我因緣際會下接觸了健身，愛上了重訓帶給我的成就感我能理解減重停滯的困擾，也能體會因為各種關節及肌肉問題所帶來的不適，即便健身的路上跌跌撞撞，我依...
07/04/2025

【新進教練介紹】
Rex｜龔證文
-台中北屯館 -

大家好，我是Rex
在學生時期因為過度肥胖，想減重的我
因緣際會下接觸了健身，愛上了重訓帶給我的成就感

我能理解減重停滯的困擾，也能體會因為各種關節及肌肉問題所帶來的不適，
即便健身的路上跌跌撞撞，我依然熱愛它，因為只要你願意努力，身體會給你答案！

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【集點送好禮】期待已久的集點活動開始囉🎉這次不只有精美的好禮還有購課金！！心動不如馬上行動 一起來集點數吧🙌🏻🎊活動辦法「完成指定動作即可累積點數兌換指定贈品」📆活動時間2025/4/7(一)―5/31（六)點數兌換時間2025/4/7(一...
06/04/2025

【集點送好禮】
期待已久的集點活動開始囉🎉
這次不只有精美的好禮還有購課金！！
心動不如馬上行動 一起來集點數吧🙌🏻

🎊活動辦法
「完成指定動作即可累積點數兌換指定贈品」

📆活動時間2025/4/7(一)―5/31（六)
點數兌換時間2025/4/7(一)―5/31（六)

①活動期間使用倍速運動拍下運動畫面發佈
限時動態並標記倍速運動即贈50點
(單日最多贈50點)
②活動期間內購課(12堂以上)即贈150點
③活動期間內購課(24堂以上)即贈350點
④活動期間內購課(36堂以上)即贈500點
(購課點數擇一門檻參加)
⑤轉介紹並購課(24堂以上)兩人皆贈500點
⑥舊學員回歸購課(24堂以上)即贈300點
⑦活動期間會員續約即贈300點

🎁兌換品項
①足底按摩慢跑墊乙入-100點
（每人限兌換2入）
②彈力帶(15磅/25磅)-300點
③輕量卡片傘-500點
④真空收納壓縮袋5入組
(大/中/小) 550點/650點/750點
⑤健腹輪-800點
⑥四合一無線手持超強力吸塵器-900點
⑦購課金300元-350點
⑧購課金1000元-1000點
（每人每檻限兌換乙份，限本人使用，僅適用續約折抵）
⑨放筋鬆200元折價-200點
（限本人使用）

⚠️注意事項
①限時動態發布於Instagram或Facebook皆可。
②累計點數須於2025/5/31前使用完畢。
③購課共用方案可參加此活動。點數為個人累計，無法合併計算。
④舊學員回歸購課不包含續約。
⑤舊學員回歸購課贈點活動資格：
僅限停課達1個月(含)以上之學員回購，方可兌換點數。
⑥活動期間購課可與舊學員回歸購課或會員續約疊贈。
例如：活動期間舊學員回歸購買24堂課可獲得350點+回歸購課300點。
⑦活動期間內升級課程僅計算新增堂數給予對應贈點。
例如：若您於活動開始前已購買12堂課，活動期間內再升級至36堂課，
則僅計算活動期間內購買的24堂課即贈350點。
⑧購課贈點活動限擇一門檻參加，若於活動期間內升級課程，
僅補足差額點數，非累加計算。
例如：活動期間已購買12堂課贈點150點，
後續升級至36堂課則再補350點，而非累加500點。
⑨贈品數量有限，依兌換的時間照順序發送兌完為止。
①⓪購課金可用於購買教練課、專項課及營養追蹤課程。
①①所有折扣與優惠，本店保有變更商品及終止活動之權利，並保留最終解釋權。

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【新進教練介紹】Tom｜陳文耀 -台南大灣館 -過去是位工程師，忙碌的加班文化已成常態，為了身心靈的健康，因此開始接觸健身，發現運動讓我的體態與生活品質有明顯提升！我的教學理念是根據每個學員不同的需求與身體素質，量身設計相對應的訓練課表，透...
31/03/2025

【新進教練介紹】
Tom｜陳文耀
-台南大灣館 -

過去是位工程師，忙碌的加班文化已成常態，為了身心靈的健康，因此開始接觸健身，發現運動讓我的體態與生活品質有明顯提升！

我的教學理念是根據每個學員不同的需求與身體素質，量身設計相對應的訓練課表，透過科學、循序漸進的方式來達成你的目標。

我相信，每一個人都擁有改變的潛力，就讓我陪著你勇敢跨出第一步，幫助你透過運動建立健康與自信，陪著你找到更好的自己。

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【購課滿額贈】連假準備動起來！現在買課程就送好禮✨還在等什麼快來報名🙌🏻🎊活動方式購買原方案課程24堂課(含)以上贈乳清蛋白杯乙個。📅活動時間2025.4.1(二)-2025.6.30(一)⚠️注意事項：1. 購買原方案課程不論共用方案人數...
30/03/2025

【購課滿額贈】
連假準備動起來！現在買課程就送好禮✨
還在等什麼快來報名🙌🏻

🎊活動方式
購買原方案課程24堂課(含)以上贈乳清蛋白杯乙個。

📅活動時間
2025.4.1(二)-2025.6.30(一)

⚠️注意事項：
1. 購買原方案課程不論共用方案人數，
購課24堂、36堂、48堂、72堂僅贈乙份。
2. 贈品不累贈、當月/跨月升級可參加、
營養師 12 週以上追蹤方案可參加。
3. 每月20日統計當月符合資格之名單數量
，贈品預計於購買次月20日後開始發放。
4. 實際到貨時間將以門市通知為準。
5. 保留最終活動解釋權，如有未盡事宜，將另行公告。

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【新進教練介紹】Rayman｜林忠緯-台南安平館 -大家好，我是Rayman 雷門從小的體態就是肉肉胖胖的我，剛開始想讓體態及體能變好，因此大學時期每天游泳加跑步，只在家做基本的伏地挺身和仰臥起坐，體態確實有變，但瘦的沒精神 不好看。「方向...
28/03/2025

【新進教練介紹】
Rayman｜林忠緯
-台南安平館 -

大家好，我是Rayman 雷門

從小的體態就是肉肉胖胖的我，
剛開始想讓體態及體能變好，
因此大學時期每天游泳加跑步，
只在家做基本的伏地挺身和仰臥起坐，
體態確實有變，但瘦的沒精神 不好看。

「方向對了，就不怕路遠」
直到接觸正確的訓練方式以及健身觀念，
讓體態朝自己喜歡的方向，變得更有自信。

在健身產業的近十年，也看過不少人，花了很多時間，經歷身體的疼痛及受傷，走走停停，因此在這條路上，希望我能帶著你一起進步，少走冤枉路，降低運動的風險，朝你心中理想的狀態前進。

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【新進教練介紹】Shawn｜張梓祥- 台中北屯館 -從小就喜歡運動，熱愛打羽球、騎公路車，為了加強運動表現、肌力與耐力，所以開始接觸重訓。沒想到重訓不只讓我達成想要的目標，還大幅改善了體態，在球場上穿梭自如，穿上車衣看到明顯的肌肉線條也越來...
27/03/2025

【新進教練介紹】
Shawn｜張梓祥
- 台中北屯館 -

從小就喜歡運動，熱愛打羽球、騎公路車，為了加強運動表現、肌力與耐力，所以開始接觸重訓。

沒想到重訓不只讓我達成想要的目標，還大幅改善了體態，在球場上穿梭自如，穿上車衣看到明顯的肌肉線條也越來越有自信！

於是決定推廣重訓這項運動，幫助更多族群得到更好的體態、提升自信心，達成想要的目標！

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【新進教練介紹】Willy｜李哲維- 台南安南館-身為歷史學碩士，健身陪伴我度過論文寫作的低潮，也讓我意識到，久坐的研究生活並非我所追求的目標。從自我訓練到協助他人訓練，過程中獲得的成就感，使我更加確信以運動幫助他人的職業目標。為了進一步提...
26/03/2025

【新進教練介紹】
Willy｜李哲維
- 台南安南館-

身為歷史學碩士，健身陪伴我度過論文寫作的低潮，也讓我意識到，久坐的研究生活並非我所追求的目標。從自我訓練到協助他人訓練，過程中獲得的成就感，使我更加確信以運動幫助他人的職業目標。

為了進一步提升專業能力，我選擇進修物理治療，結合理論與實務，讓我能更精準地評估個人體態、運動表現及傷害預防。這不僅深化了我對人體運動的理解，也讓我能以更科學的方法幫助不同需求的人群。

對我而言，健身不僅是一份工作，更是生活中不可或缺的一部分。我希望將這份熱忱與專業帶給更多人，幫助他們享受運動帶來的健康與成長。

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【從9字頭到7字頭】學員為了更有效的瘦身，從精緻澱粉慢慢調整成原型食物，配合營養師調整飲控，還有充分的睡眠並且保持每天的好心情，努力執行不放棄，竟然整整瘦了20多公斤！💡學員成果•體重減去22.5kg•體脂率掉9.1%———————————...
25/03/2025

【從9字頭到7字頭】

學員為了更有效的瘦身，從精緻澱粉慢慢調整成原型食物，配合營養師調整飲控，還有充分的睡眠並且保持每天的好心情，努力執行不放棄，竟然整整瘦了20多公斤！

💡學員成果
•體重減去22.5kg
•體脂率掉9.1%
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【新進教練介紹】Ridge｜李承勳- 高雄三民館 -Hi，我是Ridge 從小到大我都是肉肉的身材，曾經用不對的方式減重，最後不僅失敗收場，信心也遭到重擊。直到我接觸了重訓，透過運動多年培養的身體素質，除了身材容易維持，我還能穿梭在台灣的高...
25/03/2025

【新進教練介紹】
Ridge｜李承勳
- 高雄三民館 -

Hi，我是Ridge
從小到大我都是肉肉的身材，曾經用不對的方式減重，最後不僅失敗收場，信心也遭到重擊。

直到我接觸了重訓，透過運動多年培養的身體素質，除了身材容易維持，我還能穿梭在台灣的高山百岳上，運動帶給我很大的自由。

教練的身份，能讓我協助更多人達到理想的體態，對生活也產生更多可能性，精神變好、身體變靈活、腰不會痠痛，體態變好因此更有自信，從學生口中聽到的這些話，是對我最大的回饋。

只要你願意，就有非常多的可能性！

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【新進教練介紹】Louis｜劉益承- 台南東橋館 -五專畢業之後，我從事牙體技術師的工作，這份職業經常需要加班到很晚，每天的工作時間基本上都需要10小時以上，常常讓我覺得體力好像不管怎麼休息都無法恢復過來，加上從小到大我的體質就是吃不胖，導...
24/03/2025

【新進教練介紹】
Louis｜劉益承
- 台南東橋館 -

五專畢業之後，我從事牙體技術師的工作，這份職業經常需要加班到很晚，每天的工作時間基本上都需要10小時以上，常常讓我覺得體力好像不管怎麼休息都無法恢復過來，加上從小到大我的體質就是吃不胖，導致我整個人看起來體態很瘦小，工作的作息也讓我氣色看起來很沒精神。

直到有天我發現了重量訓練，開始慢慢花一些時間去了解他，我發現開始重量訓練之後，我的體態有了明顯的改變，精神也變得更好了

於是開啟了健身教練旅程，我相信這是一份可以改變人的職業，我也希望可以藉由自己的能力和故事，讓更多人知道，無論你在人生的哪個階段，重量訓練都有機會可以改變你的一生

擁有良好的體態，穿什麼都好看
擁有健康的身體，可以陪伴你愛和愛你的人更久

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【新進教練介紹】Luna｜張旖雯- 台南善化館 -女生最再意的不外乎就是「體態」，身材苗條穿衣服要好看，而我也因為工作型態的轉變，長期久坐，活動量大大降低，意識到以前衣服再也穿不下，身材回不去以往，變得很沒自信。接觸健身後，了解到健身除了能...
21/03/2025

【新進教練介紹】
Luna｜張旖雯
- 台南善化館 -

女生最再意的不外乎就是「體態」，身材苗條穿衣服要好看，而我也因為工作型態的轉變，長期久坐，活動量大大降低，意識到以前衣服再也穿不下，身材回不去以往，變得很沒自信。

接觸健身後，了解到健身除了能健康的瘦，也能改善許多不良姿勢帶來的不適，體態透過訓練慢慢改變，也變得有自信了。

訓練是對身體最好的投資！付出多少，身體回報就有多少。
「設定好目標，落實在每一次的訓練，每一步，絕對都算數」

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