動方健身MovePoint Fitness

01/09/2026

恭喜各位媽媽熬過暑假😅
校門開了🏫妳的專屬時間也開展了！
動方健身是妳的好選擇💪

31/08/2026

每次看著時鐘⏰
總覺得健身房的一小時很漫長
在這裡有一群陪你大口呼吸
一起流汗的夥伴
互相修正動作
彼此拍肩鼓勵🙌
把孤單的訓練
變成期待的聚會

27/08/2026

9月全新團課登場囉💪
最輕鬆最Chill的免費團課

🔴免費團體課程"無限次使用"的服務
💓新朋友歡迎預約免費參觀體驗！
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26/08/2026

24/08/2026

你今天跑了嗎？

19/08/2026

情人節快樂

😎我練核心是為了什麼？
🥰為了更穩定地喜歡妳啊。

😎妳今天是不是跑步了？
🥰在我心裡妳一直跑個不停。

😎我每天不是在做臥推
🥰就是在想妳推不推我一把。

😎都怪妳太胖了……
🥰才會卡在我心裡出不來！

😎我覺得妳跟啞鈴一樣
🥰讓我一秒都捨不得放下。

12/08/2026

交叉訓練機✨
在健身房和日常生活中最常被稱為「橢圓機」或「滑步機」，它是一款結合了跑步、騎自行車與爬樓梯動作的全身性有氧健身器材，獨特之處在於踩踏時雙腳會畫出流暢的橢圓形軌跡，並透過手部推拉把手，同時達到鍛鍊上半身與下半身肌群的效果。

08/08/2026

歲月不小心偷走了爸爸的力氣
但我們驕傲的是😎
爸爸又練回年輕時的帥氣
Happy Father's Day!

02/08/2026

下禮拜白海豚颱風慢慢靠近
你的體脂肪
🌊準備好迎接這場暴風圈了嗎？
這一次💪
我們要讓核心比颱風眼更穩固
力量比強陣風更猛烈！