28/08/2026
上完皮拉提斯,大腿是不是緊到像石頭😳
核心穩了、線條出來了,但腿也跟著鐵一整天
隔天想再上一堂,身體卻先喊卡……
其實不是你不夠強,是恢復沒跟上。
UNIX AIR SMART 氣壓式按摩器
用氣壓律動幫下肢循環一次到位,把訓練後的緊繃感慢慢鬆開
✓ 韓國製造
✓ 衛福部第二等級醫療器材認證
練完不用忍痠痛,躺著滑手機的時間,順便讓雙腿放鬆,隔天才能好好上下一堂課💪
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