basenefit sports

basenefit sports 我們曾接受職業棒球培訓，後來投入手機與 AI Server 科技產業，長期擔任企業管理職務，並持續投入運動教育與人才培育。

我們相信：
運動的價值，不只是培養運動員，而是培養未來能面對世界挑戰的人。

我們希望孩子在運動場上學到的，不只是如何贏得比賽，更是如何面對未來的人生。

Train Smart.

Grow Strong. Lead Better.

從運動開始，培養影響一生的能力。 5840天 三級棒球、甲組成棒、和信鯨職棒
5840天 全球500大科技企業 PM 專案管理部門主管的理念故事有何特別之處? https://reurl.cc/nV75vv

「好想贏韓國」
「為什麼國家代表隊穿著國外的品牌？」
「為什麼台灣沒有自己的國家品牌？」
「為什麼消費者要負擔國外知名品牌高額的行銷費用？」
「為什麼台灣的運動資源不足？」

種種的疑問讓曾經是職業棒球成員的我們思考著如何整合資源、提供資源來幫助台灣棒球、台灣運動產業發展。

基於此初心，我們決定從高科技大廠英業達、緯創轉投身於運動產業，整合Nike、UA、adidas 台灣布廠、代工廠之服務，提供消費者優質商品，期許未來成為國家運動品牌，讓台灣代表隊穿著台灣運動品牌於國際賽場上克敵制勝。

BASENEFIT一詞來自台灣國球「Baseball」和「Benefit corp.」的結合，這樣的背景和理念，形塑小b是一家不太一樣的運動品牌，我們致力於協助台灣運動發展，透過自身品牌獲利，提撥利潤、商品和人力資源投入基層運動、協助訓練，幫助台灣棒球並延伸至台灣各運動項目之發展。

您可能覺得這個願景太不切實際，但小ｂ身為曾經的球員，有韌性的球員魂深植於心，我們傳遞著正面積極的能量，抱著勢如破竹的努力為台灣運動產業帶來改變，這也是朝著benefit方向前進，「BASENEFIT」品牌的由來。

無論是愛棒球、支持台灣運動或是認同BASENEFIT理念的您，您的支持是我們不斷努力朝向願景的最大動力，請支持我們並發揮您的影響力，分享我們的理念故事，藉由您的一份力量與支持，一同來完成大家共同的希望。

⚾ Basenefit成長筆記｜Aaron教練的人生課從職棒到 AI 產業，我發現最頂尖的人都有一個共同點這幾天看U18中華隊，我們看到很多台灣最優秀的年輕球員有人球速快有人力量好有人身材條件突出有人已經被職棒球團選中，即將正式成為職業球員...
13/09/2026

⚾ Basenefit成長筆記｜Aaron教練的人生課

從職棒到 AI 產業，我發現最頂尖的人都有一個共同點

這幾天看U18中華隊，我們看到很多台灣最優秀的年輕球員

有人球速快

有人力量好

有人身材條件突出

有人已經被職棒球團選中，即將正式成為職業球員

但Basenefit看這些18歲的孩子，我們反而很想和家長分享一個問題：

18歲，我們到底應該看孩子現在有多強，還是看他未來還能進步多少？

青少年時期，有些天賦很容易被看到

身高、速度、力量、球速

但還有一種能力，很難從一場比賽的數據裡看到，卻可能影響一位球員未來五年、十年的發展

它叫：

Coachability｜可教性

簡單來說就是：

孩子有沒有能力讓自己被教會

⚾ Basenefit看一位年輕球員，除了天賦，也會看四件事情

Observe｜會不會觀察

看到比自己好的球員，不只是羨慕，而是能不能看出：

他到底好在哪裡？

Listen｜能不能聽

教練修正動作時，是急著證明自己沒有錯，還是真的理解教練在說什麼？

Adjust｜願不願意改

知道問題之後，有沒有勇氣離開原本最舒服的動作？

Repeat｜能不能練成習慣

修正一次，不叫能力，能在壓力下反覆做出來，才真正變成自己的東西

所以我們很重視：

Observe → Understand → Adjust → Repeat

這也是孩子除了揮棒、傳球、跑步之外，很重要的一套學習基本功

🎯 家長看U18，也可以和孩子做一個小練習

不要只問：

你最喜歡哪個球員？

換成問：

你覺得他哪一個地方比你好？

接著再問：

如果只能學他一件事情，你會選什麼？

最後：

下一次練習，只試這一件事

不用一次改很多、一個動作、一個細節、一次修正

慢慢累積，這就是學習能力

Basenefit一直相信：

孩子真正需要的，不只是教練一直告訴他答案

有一天，我們希望他開始具備能力：

自己觀察問題

自己發現差距

自己尋找方法

自己修正

當這件事情開始發生，

孩子才真正從：

「有人教我」

走向：

我知道怎麼讓自己變好

所以這次看U18，我們當然期待中華隊的成績

但Basenefit更期待的是五年後

今天18歲、球速最快的人，五年後還是不是最快？

今天打得最遠的人，五年後是不是還能繼續進步？

而今天可能還不是最耀眼的孩子，如果他有很好的基本動作、願意學習、願意觀察、願意修正，五年後，他又會站在哪裡？

這也是我們希望每一位Basenefit孩子慢慢建立的能力：

Talent × Fundamentals × Attitude × Learning Ability

因為：

天賦決定起點

基本動作決定天花板

態度與學習能力，決定孩子能不能不斷把自己的天花板往上推

18歲不是答案，它只是其中一個起點

我們現在看到的是一場U18

我們真正想培養的，是孩子十年後的自己




#中華隊

#基本動作決定天花板
#棒球養成
#運動教育
#運動科學

照片來源: Yahoo運動

⚾ Basenefit成長筆記｜Aaron教練的人生課從職棒到 AI 產業，我發現最頂尖的人都有一個共同點從153號到17號：孩子需要學會的，不只是達成目標20歲台灣投手張峻瑋，2024年底以「育成球員」身分加盟日本職棒福岡軟銀鷹，當時他替...
06/09/2026

⚾ Basenefit成長筆記｜Aaron教練的人生課

從職棒到 AI 產業，我發現最頂尖的人都有一個共同點

從153號到17號：孩子需要學會的，不只是達成目標

20歲台灣投手張峻瑋，2024年底以「育成球員」身分加盟日本職棒福岡軟銀鷹，當時他替自己設定：

兩年內成為支配下正式球員，並且站上一軍

今年，他提前完成了第一個目標

二軍10場出賽：

✔ 4勝1敗
✔ 防禦率2.81
✔ 41.2局40次三振

7月底，軟銀正式宣布張峻瑋升格成為支配下球員，背號也從：

153 → 17

但是Basenefit最喜歡的，不是17號，而是他升格之後的態度

他知道：

這只是一個新的起點，接下來，他把目標放到一軍，甚至希望未來能達成單季10勝

⚾ 我們希望孩子學會：Milestone不是Destination

很多孩子會說：

「我要進先發」

「我要打校隊」

「我要進甲組」

「我要進職棒」

有目標很好，但是運動教育更重要的一件事，是讓孩子慢慢理解：

達成目標，不代表學習結束，而是進入下一個Level，進入先發之後，要學習穩定表現，進入校隊之後，要面對更好的選手，進入職棒之後，還要競爭一軍

真正的成長其實是一個循環：

Goal → Practice → Achievement → Review → Next Goal

設定目標、練習、完成、檢視

再設定下一個目標

🎯 Basenefit給家長一個很簡單的練習

下次孩子完成一個目標時，先不要立刻告訴他：

「你看，你成功了！」

可以多問三個問題：

✔ 這次你做對了什麼？

✔ 還有哪裡可以更好？

✔ 你的下一個目標是什麼？

讓孩子慢慢從：

「爸爸媽媽要我進步」

變成：

「我知道自己下一步想進步什麼」

這個轉變非常重要，因為我們真正希望培養的，不是一個永遠需要教練和家長推著走的孩子，而是一個開始具備：

Self-awareness｜知道自己在哪裡

Goal Setting｜知道自己要去哪裡

Self-driven Learning｜知道自己下一步該做什麼的孩子

張峻瑋從153號走到17號，很值得恭喜，但他的故事還沒有完成，甚至可以說：

真正的故事現在才開始

這也是Basenefit希望孩子從運動中學到的事情，不要把一場勝利當成終點，不要把一次先發當成終點，不要把進入一支好球隊當成終點

每一次達成目標，都讓自己重新站到新的起跑線

因為真正能陪伴孩子很久的能力，不是「我曾經成功過」

而是：

我知道如何讓自己繼續進步

照片來源:緯來新聞



#張峻瑋
#福岡軟銀鷹
#日本職棒


#棒球養成
#運動教育

⚾ **Basenefit 成長筆記｜Aaron教練的人生課**從職棒到 AI 產業，我發現最頂尖的人都有一個共同點**155公里很厲害，但我們更希望孩子看懂155公里背後的能力**8/29，日本火腿對羅德21歲台灣投手孫易磊在球隊落後1分...
30/08/2026

⚾ **Basenefit 成長筆記｜Aaron教練的人生課**

從職棒到 AI 產業，我發現最頂尖的人都有一個共同點

**155公里很厲害，但我們更希望孩子看懂155公里背後的能力**

8/29，日本火腿對羅德

21歲台灣投手孫易磊在球隊落後1分、7局下無人出局一壘有人的情況下臨危受命登板

最後：

✔ 2局22球
✔ 僅被敲1支安打
✔ 0失分
✔ 最快155 km/h
✔ 拿下本季第2勝

看到155公里，孩子可能會說：

「好快！」

但Basenefit更希望孩子看到的是：

當教練突然叫到他的名字時，他已經準備好上場了

⚾ 運動真正訓練的，不應該只有「動作」

我們當然希望孩子：

球越投越快

球越打越遠

守備越來越穩

但是Basenefit一直認為，運動還可以培養孩子另外一種非常重要的能力：

**Adaptability｜適應力**

因為真正的比賽，不會照著練習劇本走

突然換投手

突然換守位

突然有人上壘

突然落後

突然被換上場

這時候孩子需要做的，不只是「把動作做對」

而是：

**Observe → Think → Decide → Execute**

觀察現在發生什麼

思考現在最重要的是什麼

做出決定

然後執行

這才是真正的比賽能力

🎯 Basenefit為什麼重視「情境式訓練」？

如果孩子每一次練習都知道：

下一顆是滾地球

下一顆傳一壘

下一顆還是同一個動作

久了之後，他可能很會「完成練習」

但是：

比賽從來不會告訴你下一題答案

所以訓練除了反覆建立基本動作，也需要逐漸加入不同情境

例如：

「一出局、一三壘有人，球打給你怎麼處理？」

「你原本守游擊，現在教練叫你去二壘。」

「兩好三壞，下一球你準備怎麼攻擊？」

「你原本今天沒有先發，現在突然叫到你的名字。」

孩子需要開始學習：

讀懂比賽，而不是只會完成動作

但是有一件事情非常重要

Adaptability不是跳過基本動作

反而剛好相反

孩子的基本動作越穩定，大腦才越有空間處理比賽中的其他資訊

如果接球、傳球、揮棒本身就需要花很多注意力，遇到複雜情境時，自然更容易慌亂

所以Basenefit希望孩子的學習順序是：

**Fundamentals → Situation → Decision → Ex*****on**

先建立基本動作，再加入情境，開始自己判斷，最後在壓力下完成

⚾ 家長在家也可以做一個很簡單的練習

看球賽的時候，不要只問孩子：

「你覺得他會不會打到？」

偶爾把畫面停下來問：

「如果你現在是這個球員，你會怎麼做？為什麼？」

不用急著告訴他答案，讓孩子先觀察，先說自己的判斷，再一起看看職業球員怎麼處理

這就是最簡單的：

Game IQ Training｜比賽理解訓練

未來不管是在球場、學校，甚至進入職場，世界都不會永遠照著你準備好的題目出題

真正重要的是：

題目突然改變的時候，你還有能力找到答案



#孫易磊
#日本職棒



#棒球養成
#運動教育

⚾ Basenefit 成長筆記｜Aaron教練的人生課從職棒到 AI 產業，我發現最頂尖的人都有一個共同點111天後江少慶重新站上了一軍投手丘，8/23面對中信兄弟，他只投了1局29球對很多球迷來說，大家可能更期待看到的是：「什麼時候可以...
24/08/2026

⚾ Basenefit 成長筆記｜Aaron教練的人生課

從職棒到 AI 產業，我發現最頂尖的人都有一個共同點

111天後

江少慶重新站上了一軍投手丘，8/23面對中信兄弟，他只投了1局

29球

對很多球迷來說，大家可能更期待看到的是：

「什麼時候可以投5局？」

「球速回來了嗎？」

「什麼時候恢復正常先發？」

但basenefit看到這29球，反而很想和家長分享一個重要的運動養成觀念：

孩子真正需要學習的，不只是如何突破極限，更要學會如何管理極限

江少慶曾經旅美多年、站上3A，也代表台灣參加過重要國際賽，2021年回台後，更成為中職選秀狀元

所以111天後重新站上投手丘，只投1局，看起來也許很少，但運動科學真正重視的，不只是：

今天做得到多少

而是：

做完今天之後，身體能不能承受下一次

⚾ basenefit為什麼不希望孩子每一次都「練到最多」？

因為訓練不是單純的加法

不是：

今天50球＋明天50球＋後天50球

就一定比每天30球的孩子進步更多

真正的訓練應該包含：

Training → Recovery → Adaptation

訓練給身體刺激，恢復讓身體修復，適應之後，再進入下一個階段

所以：

休息不是訓練的反面，恢復，本來就是訓練的一部分

🎯 basenefit給家長一個很簡單的方法

孩子每次練完球，不要只問：

「今天投幾球？」

可以開始多問三個問題：

✔ 今天用了多少強度？

✔ 最後幾球的動作，跟前面一樣穩定嗎？

✔ 隔天身體有沒有恢復？

我們甚至更在意第二個問題，因為當孩子開始疲勞時，可能最先改變的不一定是「痛」

而是：動作品質

如果原本穩定的跨步、平衡、出手節奏開始改變，繼續增加訓練量，不一定代表訓練品質更高

有時候只是：

用不好的動作，再多練30次，這也是basenefit為什麼一直重視：

Quality before Quantity

先要求品質，再增加數量，這也是為何我們在正式團練之前會特別針對投、打、守等基本動作再三的訓練和要求到位

所以江少慶這29球，很適合讓孩子理解：

真正的運動員養成，不是每一天都挑戰最大值

有時候今天只做30%

下一次做到50%

再慢慢增加到70%、90%

最後才重新回到比賽需要的100%

能一直練，比某一天練很多更重要，能一直進步，比某一天突破極限更重要

我們希望basenefit的孩子最後學到的不只是棒球

而是學會觀察自己的身體、理解自己的狀態、管理自己的訓練，也知道什麼時候該Push、什麼時候應該Recovery

因為真正好的運動養成，不是把孩子今天的能力全部用完

而是讓他五年、十年後，還有能力繼續往上走




#江少慶
#運動科學


#棒球養成
#基本動作決定天花板

圖片來源：自由體育

⚾ basenefit 成長筆記｜Aaron教練的人生課從職棒到 AI 產業，我發現最頂尖的人都有一個共同點8/15，大聯盟出現了一個可能很多年都不會再看到的畫面23歲的紅雀新人 Joshua Báez，當天才剛從3A升上大聯盟結果第一個大...
16/08/2026

⚾ basenefit 成長筆記｜Aaron教練的人生課

從職棒到 AI 產業，我發現最頂尖的人都有一個共同點

8/15，大聯盟出現了一個可能很多年都不會再看到的畫面

23歲的紅雀新人 Joshua Báez，當天才剛從3A升上大聯盟

結果第一個大聯盟打席，面對第一顆球——全壘打

第二個打席——又是全壘打

第三個打席——還是全壘打

生涯第一場大聯盟比賽：

✔ 4打數3安打

✔ 3支安打全部都是全壘打

✔ 5分打點

✔ 生涯第一顆大聯盟投球就開轟

✔ 成為MLB史上第一位生涯前三個打席全部擊出全壘打的球員

很多人看到這個新聞，第一個反應可能都是：

「這個新人也太誇張了」

但basenefit更希望孩子看到另一件事：

你看到的是他的大聯盟第一天，但他的準備，從來不是第一天，Báez在2021年選秀進入紅雀體系，18歲的時候，他曾經相信自己兩年左右就能站上大聯盟，結果這條路，他走了五年

中間有調整、有低潮、有進步，也有再次遇到困難，直到今年，他在3A用成績把門敲開：

✔ 103場34轟

✔ 90分打點

✔ 21次盜壘

✔ 34轟當時高居3A第一

然後機會真的來了，第一球，他就準備好了

⚾ basenefit想和孩子分享的，不是三支全壘打，而是「準備」

很多小球員會問：

「我什麼時候可以上場？」

「為什麼今天不是我？」

「為什麼教練選他？」

但我們更希望孩子學會問自己一個問題：

「如果明天教練突然叫到我的名字，我準備好了嗎？」

因為機會什麼時候來，我們不一定能決定，但是機會來的時候，我們準備到哪裡，可以決定

這也是basenefit很重視的一件事：

Routine｜建立自己的固定習慣

🎯 為什麼孩子需要Routine？

Aaron教練在球員時期，不管高峰還是低潮，都會維持自己的練習、思考與調整

當別人還在睡覺的時候，他已經起床開始練習，不是因為每天都很有動力

而是因為：

該做的事情，慢慢變成了習慣

長時間下來，累積的不只是體能

還包括基本動作、觀察能力，以及對自己身體的理解

後來進入科技與AI Server產業，這個習慣也沒有改變，下班不是學習的結束，反而利用自己的時間持續學習英文、研發技術、管理、財務以及不同專業領域

棒球和科技看起來完全不同，但背後其實是同一件事情：

不要等到需要的那一天，才開始準備

⚾ basenefit希望孩子建立的Routine，不只是「每天多練」

我們更希望孩子慢慢建立五個習慣：

✔ 學習 Learning
看到比自己好的球員，願意觀察他為什麼做得好

✔ 思考 Thinking
不是教練說什麼就做什麼，而是慢慢理解「為什麼這樣做」

✔ 練習 Practice
把正確的基本動作持續重複，直到身體能穩定做出來

✔ 檢視 Review
透過影片、鏡子與教練回饋，確認自己真正做出來的動作，而不是只靠感覺

✔ 態度 Attitude
準時、專注、尊重團隊，也願意在沒有人要求的時候做好自己該做的事

這才是我們真正希望透過運動留給孩子的東西，因為一次好表現可能來自很多因素

但如果希望一年、三年、五年後依然持續進步，就不能只靠某一天的好手感，長期穩定的表現，背後一定要有長期穩定的習慣

Joshua Báez的大聯盟第一天，看起來真的很像奇蹟

前三個打席，三支全壘打，MLB歷史第一人

但是如果我們只看到這一天，就會錯過這個故事真正有價值的地方，他花了五年，才等到這一天

所以basenefit想和每一位孩子分享：

不要只羨慕別人機會來的那一天，更要看看，在機會還沒來以前，他做了什麼

機會不會因為你還沒準備好，就停下來等你，真正厲害的人，是當門突然打開的時候，他已經準備好走進去了

我們也希望孩子慢慢理解：

機運可以讓你成功一次，基本功才能讓你成功很多次，所以在學習、思考、練習、態度與人格上，建立屬於自己的好Routine

今天看起來只是一個小習慣，幾年之後，它可能就是你和別人之間最大的差距

Aaron教練常常分享的一個觀念:

一天比別人多學習、練習、思考30分鐘，一個月看起來沒多少時間，1年呢? 5年呢? 甚至30年?





#機會是留給準備好的人

#基本動作決定天花板
#棒球養成
#運動教育

照片來源: Yahoo運動

⚾ basenefit 成長筆記｜Aaron教練的人生課從職棒到 AI 產業，我發現最頂尖的人都有一個共同點最近王建民談到鄭浩均今年的狀況，有一個觀察讓我們很有感他提到，去年從鄭浩均的肢體動作可以看到自信，今年卻少了一些過去的求勝感，因此希...
09/08/2026

⚾ basenefit 成長筆記｜Aaron教練的人生課

從職棒到 AI 產業，我發現最頂尖的人都有一個共同點

最近王建民談到鄭浩均今年的狀況，有一個觀察讓我們很有感

他提到，去年從鄭浩均的肢體動作可以看到自信，今年卻少了一些過去的求勝感，因此希望他回到二軍重新調整、找回自己

為什麼這件事情值得和孩子分享？

因為鄭浩均其實是一位非常有條件的投手

有身材、有球速、有天賦，也曾經旅美，拿過中職新人王，今年甚至曾經先發7局沒有被敲出任何安打

這反而讓我們想到 basenefit 一直很重視的一個問題：

有天賦的孩子，最後為什麼會走到完全不同的高度？

昨天 Aaron 教練才跟小球員聊到大谷翔平。

大谷有身材、有力量、有協調性、也有非常少見的棒球天賦

但如果只有這些，大谷可能不會成為今天的大谷

真正難得的是：

一個已經這麼有天賦的人，仍然願意用很高的標準要求自己的態度與基本動作

basenefit一直相信：

天賦 × 態度 × 基本動作，才真正決定一位選手最後能走多遠

當這三件事情同時出現在一個球員身上，他的「地板」，甚至可能已經是別人的「天花板」

⚾ 為什麼我們一直要求孩子的態度？

因為態度，其實會直接影響基本動作，好的基本動作不是教練講一次，孩子就會了

它來自：

✔ 願不願意看自己的影片

✔ 願不願意聽教練修正

✔ 願不願意觀察更好的球員

✔ 願不願意承認自己還有不足

✔ 願不願意把一個動作反覆做到穩定

✔ 做得很好之後，願不願意繼續學習

所以我們要求孩子準時，要求孩子專心，要求孩子看別人的動作，要求孩子知道自己為什麼這樣做

這些都不是為了「管小孩」，而是希望他慢慢建立一個習慣：

不要只是用感覺運動，要學會觀察自己的身體

🎯 basenefit今天給孩子一個小練習

下次練習結束後，用手機錄下自己的動作，再找一位自己喜歡的職業球員，不要一次比較十個地方，只比較一個動作

例如：

✔ 揮棒時，頭有沒有穩定？

✔ 投球跨步時，身體有沒有保持平衡？

✔ 接到滾地球前，第一步怎麼移動？

✔ 傳球時，力量有沒有從下半身傳到上半身？

找到一個差異，下一次練習，只改善這一個地方

這就是我們希望孩子慢慢建立的：

Observe → Understand → Practice → Review

觀察 → 理解 → 練習 → 再檢視

我們不希望每個孩子都成為大谷翔平，那不是運動教育真正的目的

我們希望孩子學會的是：

如果你有天賦，不要浪費它，如果你沒有最好的天賦，就用態度讓自己一天比一天更好，台灣從來不缺有天賦的孩子

真正值得我們一起努力的，是讓孩子的天花板不要太早被自己限制住

因為我們相信：

天賦決定起點

態度決定學習

基本動作決定天花板

而真正好的運動教育，是讓一個孩子把自己原本擁有的可能性，盡可能地發揮出來



#鄭浩均
#王建民
#基本動作決定天花板
#運動科學
#棒球養成
#態度也是能力

照片來源:自由體育

⚾ basenefit 成長筆記｜Aaron教練的人生課從職棒到 AI 產業，我發現最頂尖的人都有一個共同點真正的高手，不是在比賽中，而是在比賽後7/26，李灝宇又打了一場令人振奮的比賽面對曾兩度入選 MLB 明星賽、也曾代表美國參加經典賽...
26/07/2026

⚾ basenefit 成長筆記｜Aaron教練的人生課

從職棒到 AI 產業，我發現最頂尖的人都有一個共同點

真正的高手，不是在比賽中，而是在比賽後

7/26，李灝宇又打了一場令人振奮的比賽

面對曾兩度入選 MLB 明星賽、也曾代表美國參加經典賽的投手 Michael Wacha，他單場 4 打數 2 安打，包括一支二壘安打、一支全壘打，包辦球隊全部 2 分打點，連續 10 場比賽敲出安打，本季第 6 支全壘打也持續刷新台灣球員在大聯盟的紀錄

很多人分享的是那支全壘打，但真正讓我們停下來思考的，是比賽結束後的一個畫面

當隊友陸續離開休息區時，李灝宇沒有急著離開，而是一個人坐在那裡，打開平板，一球一球回看自己的打擊影片

那一刻，我們想到的不是：

**「今天打得真好。」**

而是世界級球員最在意的，從來不是今天打得多好，而是下一次能不能做得更好

Aaron教練曾分享，學生時期練球結束後，他總會站到鏡子前重新檢視自己的動作

後來接觸高爾夫、羽球、網球、桌球後，這個習慣一直沒有改變，因為真正持續進步的人，不一定是練得最多的人，而是**最願意回頭檢查自己的人**

Basenefit 一直相信：

**天賦，決定起點；態度與基本動作，決定終點**

像大谷翔平這樣的世界級選手，除了擁有驚人的天賦，更重要的是對每一個細節近乎苛刻的要求

台灣其實也有許多極具天賦的球員，如果能持續建立檢視自己的習慣，不是靠感覺練球，而是透過影片分析自己的投球、打擊、守備與跑壘動作，再搭配扎實的基本功，未來就更有機會把天賦轉化成真正的競爭力

這樣的思維，不只適用於運動

一路從棒球延伸到 AI Server 產業也是如此

每當發生issue時，團隊都會進行 Review，分析原因、制定改善計畫，目的不是追究責任，而是降低下一次發生相同問題的機率

世界級的球隊如此，世界級的企業也是如此

李灝宇最近的火燙手感，也不是突然出現。

近 15 天，他 30 打數敲出 12 支安打，包括 2 支全壘打、3 支二壘打，整體 OPS 高達 1.119，為全隊最佳，並將連續安打場次推進到 10 場

我們相信，這些成績背後，不只是天賦，還有那些大家沒有看見的時刻

那些比賽結束後，別人離開了，他依然留在休息區反覆觀看影片、修正自己的時刻

💙 basenefit 想和家長分享一個觀念

很多孩子練完球後，第一句話都是：今天打得很好
但真正能一直進步的孩子，會開始問自己：

哪一球，我可以做得更好?

願意檢討自己，不代表否定自己，而是願意讓自己，一天比一天更好

🎯 今天就陪孩子做一個小練習

練球結束後，不要急著再多打一桶球，花五分鐘，把今天練習的影片拿出來，尤其是慢動作分解畫面

一起討論：

✔ 今天哪一個動作做得最好？

✔ 哪一個地方，下次可以更穩定？

讓孩子知道：影片，不是用來找錯，而是用來累積下一次成功

李灝宇今天帶給我們的，不只是那支全壘打，更是一位職業球員面對自己的態度

真正的高手，不會因為今天表現很好，就停止學習，反而會利用每一次成功，讓下一次變得更好

真正的世界級，不只是打出一支全壘打，而是願意在所有人離開後，繼續修正下一次的自己


#李灝宇
#刻意練習
#基本動作
#運動科學
#影片分析
#長期養成
#從基本功開始

📷 照片來源：自由體育

20/07/2026

⚾ Basenefit 成長筆記｜Aaron教練的人生課

從職棒到 AI 產業，我發現最頂尖的人都有一個共同點

這次中職明星賽，最吸引我們的，不只是精彩的對決，而是 Team Taiwan vs. Team Stars

很多人看到的是一場明星賽，我們看到的，卻是台灣棒球思考一件很重要的事：

不同層級的比賽，應該肩負不同的任務，最近亞運代表隊名單公布，也引起許多討論

有人認為，代表中華隊就應該全力徵召最強陣容；也有人認為，部分賽事除了追求成績，更應該讓年輕、有潛力的球員提早累積國際賽經驗

其實，這兩種想法並不一定互相衝突，真正重要的是，我們是否建立了一套清楚的人才培育思維

🏆 最高層級的國際賽，目標是全力爭勝

🌱 部分國際賽，除了競爭，更肩負培養下一代國家隊球員的任務

⭐ 明星賽，則可以成為交流、觀察、磨合與傳承的平台

Team Taiwan 的安排，讓更多年輕球員有機會提前感受國家隊文化，也讓教練團能觀察球員在不同情境下的表現，這些經驗，或許不會立刻反映在比分上，卻可能成為未來國際賽的重要養分

🌱 Basenefit 相信的是「長期養成」

我們常跟家長分享：

不是每一場比賽，都要證明自己

不是每一次上場，都一定要成為主角

真正重要的是：

今天，你有沒有比昨天更進步？

孩子的成長也是如此，不同年齡、不同能力階段，都有不同的學習任務

有些階段，要建立基本動作
有些階段，要學會閱讀比賽
有些階段，要培養抗壓能力
有些階段，才開始追求更高層級的競爭

如果每一個階段都願意扎實累積，未來站上更大的舞台時，才能真正發揮實力

📌 今天，和孩子聊聊這三個問題

比賽結束後，不妨問問孩子：

✔ 今天學到了什麼？

✔ 今天哪一個地方比上次更進步？

✔ 如果再打一場，你最想改善什麼？

當孩子開始思考「如何成長」，而不是只在意「有沒有贏」，真正的進步就開始發生

Basenefit 相信：

真正強大的球隊，不只是擁有最強的先發九人，真正成功的教育，也不只是培養眼前最厲害的孩子

而是建立一套能持續培養下一代的制度與文化，因為每一位願意努力學習的孩子，都有機會成為未來站上國際舞台的球員


#運動教育
#棒球養成

#中職明星賽
#從成長開始

🌱 basenefit 成長筆記｜Aaron教練的人生課從職棒到 AI 產業，我發現最頂尖的人都有一個共同點看到 Justin Verlander 宣布將在本季結束後退休，我第一個想到的，不是他的球速，也不是那些令人驚嘆的紀錄而是，他為什麼...
10/07/2026

🌱 basenefit 成長筆記｜Aaron教練的人生課

從職棒到 AI 產業，我發現最頂尖的人都有一個共同點

看到 Justin Verlander 宣布將在本季結束後退休，我第一個想到的，不是他的球速，也不是那些令人驚嘆的紀錄

而是，他為什麼可以站在世界最高舞台二十一年

21 年大聯盟生涯

266 勝

3,554 次三振，歷史前十

3 座賽揚獎

2011 年同時拿下美聯 MVP 與賽揚獎

39 歲接受 Tommy John 手術後，再度拿下賽揚獎

很多人看到的是這些紀錄,，但身為教練，我看到的是另一件事

二十一年來，他重複做了幾十萬次正確的投球動作，真正的世界級，不是偶爾做到，而是每天都做得到

這也是 basenefit 貝斯飛 一直堅持的理念

很多家長會問我：

「教練，為什麼一個揮棒、一個投球動作，要一直修？」

因為今天看起來只是小小的偏差，未來卻可能變成限制孩子發展最大的原因

國小時力量還不大，看不出差別，到了國中，力量開始增加，擊球點可能開始跑掉

很多球員到了大學，甚至進入職業後，才花好幾年的時間重新修正最基本的動作

如果能提早建立正確的動作模式，很多冤枉路，其實可以不用走

📌 Aaron 教練今天的一個訓練方法

今天不用急著多打一桶球，也不用一直增加訓練量，先花五分鐘，看懂孩子的動作

1、請用手機錄下孩子揮棒的側面影片
2、或站在鏡子前完整做一次揮棒

今天只看一件事：

頭部有沒有在揮棒過程中上下左右大幅晃動？

如果頭部能保持穩定，通常代表身體控制、平衡與重心開始建立，如果頭一直晃，很多時候代表孩子正在用手去補償身體，而不是利用下半身與核心完成整個揮棒

這也是我從高中一直保留到現在的習慣，每學一項新的運動，我都會先錄影、看鏡子、修正自己的動作

不只是棒球，高爾夫、羽球、網球、桌球，我都是用同樣的方法學習，因為真正可以帶到每一項運動的，不是某一個技巧，而是良好的身體控制能力

所以在 basenefit，我們教的不只是棒球

我們更希望幫助孩子建立一套可以陪伴他一輩子的運動能力

Verlander 留給棒球最大的資產，不只是那些紀錄，更重要的是，他讓我們知道：

世界級的人，很少靠一個神奇的方法成功

他們只是把最基本的事情，重複做好了二十年

basenefit 也一直相信：

天賦，決定孩子開始的位置，基本動作，決定孩子未來能走多遠

而我們希望陪伴每一位孩子，把每一次最基本的動作做好，因為今天願意多花一點時間修正，十年後，孩子會擁有更多選擇、更高的天花板



#基本動作決定天花板
#運動科學
#棒球養成
#陪孩子走更遠

照片來源: 自由體育

05/07/2026

⚾basenefit 成長筆記 I Aaron教練的人生課

從職棒到 AI 產業，我發現最頂尖的人都有一個共同點

最近很多人都在討論維德角差點擊敗世界冠軍阿根廷，很多人看到的是一場精彩的比賽，但身為教練，我看到的是另一件事。

一支只有 50 多萬人口的國家隊，為什麼能和世界冠軍踢到最後一刻？

答案不是奇蹟，而是十幾年來，把每一個最基本的細節做好。

每一次跑位、補位、防守，每一個看似簡單的基本動作，都已經變成球員的習慣，所以面對世界頂尖球隊時，他們才能把平常的訓練完整展現出來。

這也一直是 basenefit 最堅持的理念，很多孩子都希望打得更遠、投得更快，也有家長會問我們，為什麼一直花這麼多時間修正一個看起來很簡單的動作？

因為我們相信，真正決定一位球員未來高度的，不是今天多打一支安打，而是基本動作能不能陪伴他走十年、二十年，甚至此基本動作幫助其它不同運動的養成。

很多人看到的是天賦，我們更在意的是養成。

很多人追求的是現在，我們更在意的是孩子十年後會成為什麼樣的人。

所以，每一次揮棒、每一次傳接球、每一次跑步姿勢，我們都願意花時間陪孩子慢慢修正。

因為今天看起來只是一個小細節，幾年後，很可能就是不同層級球員之間最大的差距。

我們一直相信一句話：

天賦決定起點，基本動作決定天花板。

也想和所有家長分享一句 basenefit 貝斯飛 一直相信的話：

別人看到的是今天的比賽，我們看到的是孩子十年後的未來。

所以，謝謝每一位願意陪孩子把基本功做好、願意相信慢慢累積力量的家長。

因為真正的奇蹟，從來不是一夕之間發生，而是無數個平凡的今天，一點一滴累積出來的。


#基本動作決定天花板
#運動科學
#棒球養成
#十年磨一劍
#別人看到的是比賽我們看到的是十年後

Address

新北市三重區神農街101號
Sanchong District
241018

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when basenefit sports posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share