高雄市馬拉松協進會

16/05/2026

早上六點的高雄美術館，天色才剛亮，空氣裡帶著一點濕潤與微微的悶熱，但跑道上已經有好多身影開始移動。

有人快跑、有人慢跑，有人一圈一圈累積自己的目標；也有人只是出門流流汗，讓身體醒來、讓心情重新開機。看著大家在清晨的跑道上前進，真的會感受到一種很單純、很有力量的畫面——原來自律不一定轟轟烈烈，它也可以是早起後踏出的第一步。
不一定要跑很快，也不一定要跑很遠，只要願意走出門，今天的你就已經比昨天更靠近健康、更靠近自己想成為的樣子。
有空就來跑吧！清晨的美術館、滿滿的跑友、還有每一次呼吸之間的熱血，真的值得你親自來感受。
一起跑，一起流汗，一起把生活跑得更有力量。🏃‍♀️🏃‍♂️

#高雄馬拉松協進會 #高雄美術館晨跑 #早起跑步的力量 #跑出健康跑出熱情 #有空就可以沒空也可以

12/05/2026

【2026/4/11 高馬協高雄大學團練】
4/11的高雄大學，陽光剛剛好，樹影剛剛好，大家的笑聲也剛剛好。
一早，高馬協的夥伴們一起在校園裡團練，從起跑的熱身、一路上的互相陪跑，到跑完後滿身汗卻笑得很開心的模樣，雖然是自己拿捏自己的配速，沿途大家互相揮手打氣，有一群人一起往前的感覺。
今天藉由路跑認識高雄大學，挺美的學校，路線很美，有荷花、有樹蔭、有鴨子，還有一路陪伴我們的晨光。
團練後，最幸福的時刻當然就是——方師傅麵包時間！ 跑完步吃麵包，突然覺得今天所有的汗水都很值得，熱量先不算，快樂比較重要。
謝謝今天一起出現的每一位夥伴，讓這個早晨充滿熱血、朝氣和滿滿的人情味。
下一次團練，我們繼續一起跑、一起笑、一起吃好吃的。

#高雄市馬拉松協進會
#高馬協團練
#高雄大學
#跑步讓我們在一起
#跑完的麵包特別好吃
#熱血又溫暖的早晨

12/05/2026

親愛的社員們這是今年高馬協的活動行事曆喔！
先把時間空下來唷！

12/05/2026

五月份高雄市馬拉松協進會大團練，在美術館舉辦家庭定向越野活動。這次不只比腳力，更比方向感與默契，許多家長、小朋友一起拿著地圖尋找檢查點，現場笑聲不斷。有人跑錯路、有人全家討論要去哪個點時七嘴八舌，也有人嘴巴說輕鬆玩，最後汗流浹背。母親節前夕，用一場晨跑與尋寶遊戲，留下最溫馨的親子回憶。🏃🧭 #高雄市馬拉松協進會 🌹

16/04/2023

四月會友大團練！傳承與創新💪💪💪
#高雄市馬拉松協進會

28/03/2023

❤️校園馬拉松公益認證起跑❤️
❇️活動名稱：
茄萣國中56周年校慶暨迷你馬拉松5公里認證
❇️主辦單位：
茄萣國中
❇️認證單位：
高雄市馬拉松協進會
❇️贊助單位：
高雄市馬拉松協進會校園推廣榮譽委員會
❇️執行單位：
高雄市馬拉松協進會校園推廣委員會
❇️協助單位：高大路跑社、茄萣路跑隊

#第一場校園馬拉松公益認證
#4百多位學生
#其中九成是人生第一次完成5公里路跑💪
#賽道上同學們互相開心快樂玩跑！❤️
#成完後給自己一個帥照留念🥰
#用開心輕鬆跑安全養成運動習慣😊
#一群人可以跑的更遠！💪
#開始累積個人的運動里程！💪
#先求帥再求快🥰

25/12/2022

耶誕天冷冷 不躲被窩跑步趣🏃‍♀️🏃🏃‍♂️
什麼是堅持！就是一天又一天，做自律的事情，並且有始有終地持續下去。
高馬協祝福大家耶誕快樂 平安喜樂🎄
#高雄市馬拉松協進會

23/12/2022

『我是你的眼』視障公益路跑精彩影片出爐！
大家有在影片上看到自己嗎？歡迎截圖留言❤️
謝謝大家將雙腳力量的化為愛心，
一場不簡單的活動創造了不簡單的回憶！
各處的善心聚集於此，陪視障朋友跑出戶外！
未來高雄市馬拉松協進會持續支持運動平權，
讓我們大家一起創造無窮的力量💪💪💪

https://youtu.be/QBDeuFbHrH0
#高雄市馬拉松協進會

「我是你的眼 視障公益路跑」今天清晨6時在大榮中學鳴槍起跑，共有 1773 跑者參加，其中 37名視障跑者及 37 位陪跑員參與，視障者奮力不懈的精神，受到關注。高雄市長陳其邁也與高雄市馬拉松協進會理事長蘇子聰等人共同鳴...

16/12/2022

人生的精彩常常出現在一瞬間！
很開心這次我們參與了你們的精彩，
未來期待一起創造更多的精彩🎉🎉🎉
👉更多精彩片段請上運動筆記
https://running.biji.co/index.php?q=album&act=gallery_album&competition_id=10288&subtitle=2022%20%E3%80%8E%E6%88%91%E6%98%AF%E4%BD%A0%E7%9A%84%E7%9C%BC%E3%80%8F%E8%A6%96%E9%9A%9C%E5%85%AC%E7%9B%8A%E8%B7%AF%E8%B7%91

04/12/2022

規劃一個人生很不容易！
但只要用心把一件事做好安排，
人生便會繼續精彩下去。
對，為自己建立一間永續的好境界吧!
致 今天在賽事中每一雙萬步的健腿好人們❤️
#雙腳力量大
#高雄起跑
#跑步做公益
#我是你的眼視障公益路跑
#高雄市馬拉松協進會

01/12/2022

12/4『我是你的眼』視障公益路跑，
感謝大家一起將雙腳力量化為愛心❤️
關心、關注視障朋友~~
善心善意將在這裡聚集，
一起陪視障朋友跑出戶外
一同為視障朋友匯集資源
感謝各界支持，你我力量無限大!!!

R&BFitness 是在地經營超過十年的專業獨立健身房，主要提供各項體能/體適能的私人教練及團體訓練課程服務，我們除了服務一般大眾，也有針對各項專項運動員的客製化肌力與體能訓練，目前針對耐力運動選手(跑步、游泳、自行車)推出強化訓練課程，由專業的教練團隊，依照每個運動項目及運動員不同的特性，精準強化身體表現素質與能力，讓每一位耐力運動愛好者都能透過適當的訓練取得理想成績，並且降低受傷的機率、延長運動生涯，歡迎諮詢及加入。

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