25/11/2018
Cái này mình sưu tầm được :)
Nhớ ngày mang bầu , chuẩn bị sinh
Chị em phán một câu xanh rờn:
Đẻ đi ! 1 ngày ở cữ bằng 1 tháng mang bầu !
Mà đúng thiệt ! Ngày chị gái e đẻ xong ở cữ mẹ em kiêng quá c em thề tuyên bố :
Không bao giờ đẻ nữa
Vậy cho nên e quyết tâm không để giống như bà chị ,
Làm sao để lúc sinh xong , m làm đẹp , kiêng cữ ntn , m vừa thoải mái , vừa vui vẻ, sạch sẽ, có như vậy mới có tinh thần chăm con , không áp lực chi hết !
Thời gian bầu em nghỉ dưỡng thai , đã quyết định lục tung hết tất cả các tài liệu , sách báo về chế độ kiêng cữ , cũng như áp dụng được vừa cổ truyền vừa hiện đại , ko quá kiêng khem, hoặc quá bỏ bê bản thân !
Tất cả những gì em tìm hiểu xin chia sẻ với các chị em ở đây !
Bạn nào gần sinh , hoặc vừa sinh lưu về áp dụng :
Mới sinh xong ở viện thường thì mình ít dc tắm rửa, đánh răng , mẹ nào khó bắt con gái kiêng luôn 1 tháng ko đánh răng gội đầu , chải tóc với 1 vạn lý do :
Nhưng theo m tìm hiểu
Các b vẫn vệ sinh sạch sẽ, không đánh răng thì dùng gạc rơ lưỡi của con, vệ sinh răng hàm sạch sẽ, bằng nước ấm pha nước muối sinh lý
Vẫn gội đầu các mẹ nhé !
Gội nhanh bằng nước ấm rồi sấy khô!
Thường chúng ta ít dc gội
M khuyên các bạn chuẩn bị cho mình :
Bồ kết , hương nhu, xả , chanh ,cỏ mần trầu ,
Cho tất cả vào đun , chuẩn bị đau đẻ thì gội luôn , cả tuần 10 ngày ko ngứa ko gàu mà tránh rụng tóc ,
Trong ngoài tháng vẫn nên áp dụng nếu không muốn tóc rụng hết !
Vì thường sau sinh thiếu ngủ , đầu quá bẩn , gàu đóng vảy quanh nang tóc , thay đổi nội tiết tố ...vv là 1 số nguyên nhân gây rụng tóc không ngừng
Sau sinh mình hay thức khuya trông con ! Mắt thâm quần , đen thui , sâu hoắm , nói chung cực thảm hại
Ngàn cách m tìm hiểu thì m áp dụng lá trầu
Lá trầu các b hơ than sao cho nóng
Áp lên mắt bọng mắt , ( mẹ nào thức nguyên đêm sáng dc hơ trầu thì mừng hơn bắt vàng nc là rất phê ) hôm sau mắt sẽ khác ngay
Cái này áp luôn cho da mặt
Nâng cơ săn da giảm sưng phù
Sinh xong vẫn tắm nước ấm !
Không Tắm rửa thì mỗi ngày các mẹ đều phải lau người sạch sẽ :
Lau người nước ấm , hoặc tắm nhanh bằng nước ấm cũng không sao hết
Nhưng cách của m là
Trước sinh nên ngâm một bình gừng nghệ và hạt gấc ,
Mỗi lần tắm hoặc lau người pha vào 1 chút , vừa sạch sẽ , tránh mùi gái đẻ , mà chống tê Lạnh phong thấp sau sinh
Lau người xong bôi hết nghệ gấc gừng đó toàn thân
Trộm vía m sinh xong ai cũng ngỡ ngàng
Da đẹp , trắng mịn, mấy Vêt thâm hồi m bầu ở nách , bẹn , quanh rốn, cả rạn cũng mờ đi hết
Da đúng kiểu non , hồng hào trắng trẻo
Về giảm mỡ bụng :
Cái này e nghĩ chắc sau sinh không cần dùng vì thời con gái eo ót kinh lắm
Nhưng chưa ai hiểu được nỗi lòng của em cứ tưởng đẻ xong bụng sẽ co lại
Vậy là 1 tháng , 2 tháng , 3 th vẫn to vẫn nhão
Em dùng kem tan mỡ , quấn nilon nhiều lúc nóng vãi cả ra vẫn nín nhịn
V mà ko ăn thua
Mua cái nịt bụng xài muốn rách 2 cái vẫn ko xi nhê
Buồn lắm ! Nhiều lúc chán mình
Lắm lúc nằm nghiêng mỡ bụng dồn chảy hẳn qua một bên chán vô cùng
Nhưng nhớ 1 cách trong sách y học ,
Các loại thuốc nam
E áp dụng rang muối, ngải cứu, gừng , nghệ đỏ , 1 ít lá me giã nát
tất cả trộn chung sao trên bếp lửa cho thơm ( mùi thơm cực kỳ luôn ạ)!
Muối khi khô các bạn cho vào túi vải đặt lên bụng , hoặc ngoài áo nha! Vì lúc này muoii hơi nóng
Khi bớt nóng m cho vào da
Về muối thì b nào làm dc phải làm từ lúc bầu , cất sẵn lọ kín sinh thì áp dụng , vì sinh xong 108 việc cần lo
Ko có thời gian rang đâu ạ! Vì để các nguyên liệu khô mất tầm 50 phút đến 1 tiếng , nếu ko khô để ra ngoài dễ chảy nước
Cái này thôi vất vả quá em mua sẵn chỗ họ rang luôn , 45 k 1 túi dụng đi dùng lại 15 lần
Khoản này em khỏe nhất ! Cần dùng chỉ đảo trên bếp 3 phút
Các mẹ sau sinh chiu khó hằng ngày bỏ thời gian tầm 40 để chườm muối ! Biện pháp này rất nhanh giảm
Mẹ nào sinh thường thì nằm úp xuống
Giống ngày xưa ông bà m bỏ than nóng bên dưới giường m nằm úp xuống như v gọi là dằn bụng ấy
Hoặc các b nằm ngửa đặt túi muối lên là được
Thời gian này sinh lâu r e vẫn dùng thường xuyên ! Vì tâm trạng vẫn lo lắng bị béo bụng trở lại ,
Hiện eo của em từ 89 đã về 70 , nc là rất hạnh phúc về điều này
Thời gian con nhỏ , bỉm tã , bảo đi tập thể dục thì e không thể đi dc ,
Nếu mẹ nào đi tập gym dc thì đương nhiên bụng đẹp ngoài ra còn dc sức khỏe tốt !
Cái này khó quá e bỏ qua
Sau sinh cũng bên xông hoặc hơ mặt ! Tuỳ vùng , có nơi hơ mặt bằng than bôi rượu nghệ đầy mặt áp tay vào hơi than cho nóng áp vào má
M thì ko hơ, m thấy xông hiểu quả hơn
Các b cần 1 quả cam , chanh , cắt lát, cùng với vỏ bưởi , ( trong ảnh en có tắc nữa đấy ạ thơm lắm các mẹ ) nếu có ngải cứu thì càng tốt , cho tất cả đun 5 p r trùm khăn và xông ,
Xông xong lúc này lỗ chân lông thông thoáng thải độc tố trên da ! Lại thoải mái dễ chịu , giảm xì chét , căng thẳng
Xong xuôi m Bôi 1 lớp nghệ gấc là ok nhé!
Ah xông xong cất đi để nước đó đun gội đầu công thức bên trên m đã ghi 1 công đôi việc luôn ahiiiii
( các mẹ dùng tươi nha! Thị trường bán nhièu loại sấy khô nhưng thực tế khi sấy làm mất rất nhiều tinh dầu và vitamin trong quả xông cũng ko tác dụng gì nhiều )
Về da nóng bên trong , sinh rồi da vẫn lên mụn nhọt, nám trong ( nám trong là từ trong máu ) người xanh vàng vọt, thiếu ngủ , mất sức
Các mẹ lấy 1 Lạng đậu đen xanh lòng
Rang vàng , rang xong nền sạch đổ thẳng xuống đất ( cách này e đọc trong sách y học )
Đem đậu ninh nhừ với 3 lít nước
Uống thay nước mỗi ngày
Da đẹp , mát trong , khỏe người mà sữa về rất nhiều ,
E áp dụng cách này tới nay và nghĩ chắc tới già luôn
Hôm nào không uống e thấy rất khó chịu , các mẹ uống quen 2 tuần sẽ thấy thay đổi đáng kể
Còn gì nữa không nhỉ? Nói chung e đọc nhiều sách , ngiên cứu cũng nhiều
Áp dụng những cách trên e thấy rất ok
Đẻ đứa này thêm đứa nữa cũng không sao
Miễn là các mẹ nắm đủ kiến thức trước khi sinh
Để sinh xong m toàn tâm toàn ý lo cho bé! Không đợi đến sinh mới tìm hiểu các mẹ nhé !
Chúc các mẹ
đều xinh đẹp và thành công!