Curves可爾姿高雄前鎮復興店 女性健身肌力訓練

Curves可爾姿高雄前鎮復興店 女性健身肌力訓練 這裡是Curves可爾姿高雄前鎮復興店粉絲專頁。我們提供給女性有效、方便、有趣的運動方式，更棒的是，透過Curves教練及會員彼此間的鼓勵、支持，讓這30分鐘變成心靈、情感的充實時間

【端午連假運動時間公告】端午節要吃粽子，更要維持運動好習慣！連假期間營業時間有些微調整，姐妹們快把時間記下來吧📝📅 6/19 (五) 端午節｜營業 10:00 - 13:00📅 6/20 (六) 公休一天其他時間皆維持正常營業！提早安排好行...
11/06/2026

【端午連假運動時間公告】
端午節要吃粽子，更要維持運動好習慣！
連假期間營業時間有些微調整，姐妹們快把時間記下來吧📝
📅 6/19 (五) 端午節｜營業 10:00 - 13:00
📅 6/20 (六) 公休一天

其他時間皆維持正常營業！
提早安排好行程，讓我們一起健康過節💪

10/06/2026

【因肌力而美麗 ✨ 孕期到產後，Curves 陪妳活出自信美！】

懷孕不是運動的終點，而是美麗與力量的起點！🤰💪

看看我們影片中 26 週的準媽媽，在 Curves 專業教練的陪伴下，安全、安心地進行核心與肌力訓練。誰說孕婦不能動？
在 Curves，我們提供：

【安全的器材】 液壓式阻力器材，溫和保護關節，動作不急促。
【專業的教練】 全程在旁指導，隨時觀察妳與寶寶的狀況。
【安心舒適的環境】 全女性的專屬空間，讓妳運動起來心情好，寶寶也開心！❤️

🎁 媽咪專屬！即日起-2027 超強限定「產後健身專案」

生完寶寶後，想找回以前的緊實線條與滿滿活力嗎？Curves 挺妳的超級媽媽魂！只要在產後 3 年內，憑【媽媽手冊】或【寶寶手冊】來店諮詢，即享超殺雙重好禮：

🔥 好禮 1：送【免費入會】（現省市價 $3,800）
🔥 好禮 2：再送【一個月會籍】（價值 $1,900）
🎁 直接現賺總價值 $5,700 的健康大禮包！

（※ 限新簽一年、二年合約者適用。Curves 可爾姿保有活動最終解釋權，詳情請洽官網。）

⏳ 活動時間：即日起至 2027 / 06 / 30 止

媽媽的健康，是給寶寶最好的禮物。不論是挺著孕肚的妳，還是正在努力育兒的妳，快來 Curves 體驗 30 分鐘高效燃脂訓練，一起當個健康又美麗的超級媽咪吧！

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✨ 【今天，你為未來的自己存健康了嗎？】 ✨「今天的每一下，都是送給未來自己的禮物」🎁我們努力運動，不只是為了體態，更是為了讓未來的自己擁有滿滿的行動力！💪📝 妳的「健康存摺」想勾選哪些願望？自己出門旅行 ✈️（腳骨軟Q說走就走）自己買菜逛...
05/06/2026

✨ 【今天，你為未來的自己存健康了嗎？】 ✨
「今天的每一下，都是送給未來自己的禮物」🎁

我們努力運動，不只是為了體態，更是為了讓未來的自己擁有滿滿的行動力！💪

📝 妳的「健康存摺」想勾選哪些願望？
自己出門旅行 ✈️（腳骨軟Q說走就走）
自己買菜逛街 🛒（提重物、逛街都不累）
自己上下樓梯 🪜（膝蓋靈活不卡卡）
自己照顧自己、不當家人的負擔 🫶

🔥 現場挑戰：30秒腿力大考驗！
快來店裡找教練，測測妳的腿力儲蓄有多少？

標準動作：保持膝蓋與腳趾同方向。
30秒挑戰：時間內盡量完成，記錄妳的次數！

💡 教練小叮嚀：
「肌力就是行動力，練得越多，未來越自由！」

👭 姊妹們，一起動起來！
別再猶豫，現在就來Curves前鎮復興店，讓我們「今天存健康，未來享自由」，讓未來的自己感謝現在的妳！🥰

#可爾姿前鎮復興店 #健康存摺 #30秒腿力挑戰 #肌力就是行動力

01/06/2026

【攜手 17 年，謝謝妳多陪她們走一里路！❤️】

「女人幫助女人」的初心，因為有妳，走得無比堅定。
自 2010 年起，Curves 與 #勵馨基金會 並肩同行：
✨ 超過 6,600 位姐妹 熱情響應
✨ 累計募款突破 1 億元 ✨ 溫暖 13 個安置家園，陪伴近 2 萬人次 的受暴婦幼重獲力量、邁向自立！

妳的每一份善意，都是撐起她們勇敢蛻變的明燈。
今年 6 月，讓我們繼續將這份愛傳遞下去！

💜 同馨協力．紫守護你 💜
2026.06.01 - 06.30 限時公益響應

支持「多陪一里路」計畫，幫助受暴婦幼走向自立，還能享有 Curves 專屬會員回饋：

💰 【用愛啟動】 捐款 500 元，即享 免入會費 優惠！
🎁 【加碼好禮】 限量加贈 「聯名乳清蛋白」2 包（數量有限，贈完為止）。

現在就跨出第一步，運動愛自己、善心幫助她！
👉 詳情請見 Curves 可爾姿官網或洽各分店。

#勵馨基金會 #女人幫助女人 #多陪一里路 #公益愛運動 #限時優惠

「我以為是運動太累，但最近雙腳越來越麻，走不到10分鐘就必須坐下休息…」各位姊妹們~絕對不能忽視這些變化!! #聯新國際醫院 #運動醫學科 #邱熙亭醫師 提醒大家這很有可能是「 #脊椎滑脫」！💡為什麼女性發生率高出男性4倍？荷爾蒙變化：...
29/05/2026

「我以為是運動太累，但最近雙腳越來越麻，走不到10分鐘就必須坐下休息…」
各位姊妹們~絕對不能忽視這些變化!!
#聯新國際醫院 #運動醫學科 #邱熙亭醫師 提醒大家這很有可能是「 #脊椎滑脫」！

💡為什麼女性發生率高出男性4倍？
荷爾蒙變化： 停經後雌激素減少，導致韌帶鬆弛。
骨質流失快： 加劇椎體與關節磨損。
骨盆結構： 先天較寬、腰薦椎夾角大，承受剪力較多。
運動重複應力： 長期進行後彎、背部過度伸展運動，易導致椎弓微小骨折。

🔍4大核心症狀：別把麻木當成累！
下背痛：「往後仰、久站久走」加劇；「前彎、坐下」緩解。
間歇性跛行： 走一段路後雙腿痠麻無力，必須蹲下或坐下休息。
大腿後側緊繃： 膕繩肌代償性收縮以穩定脊椎。
體態改變： 出現腹部前突、臀部後翹的「假性翹臀」。
點我看更多🔗 https://c30.io/cu03GvYBz

健康的脊椎和肌肉一樣重要，穩定支持妳走更遠的路。
核心訓練到的腹橫肌與多裂肌，也可以幫助脊椎更穩定唷！！
小編貼心提醒～若有腰痛或下肢痠麻，請務必尋求專業醫師評估。
#脊椎滑脫 #下背痛 #腳麻 #假性翹臀

運動卡關！原來大家都忽略了一個細節…🤫不是練得不夠，而是身體「 調理 」關鍵被忽略了！「植感進化」，變成「植」感女孩，一起從體內大掃除開始🌿重點筆記（快收藏！）✅ 體重不動不代表沒進步✅ 睡眠是燃脂催化劑✅ 打破停滯的蛋白質公式✅ 補蛋白同...
26/05/2026

運動卡關！原來大家都忽略了一個細節…🤫

不是練得不夠，而是身體「 調理 」關鍵被忽略了！
「植感進化」，變成「植」感女孩，
一起從體內大掃除開始🌿

重點筆記（快收藏！）
✅ 體重不動不代表沒進步
✅ 睡眠是燃脂催化劑
✅ 打破停滯的蛋白質公式
✅ 補蛋白同時補充膳食纖維

不用埋頭獨自努力，聽身體的聲音，
選對 營養 補給，進化自然發生。✨
一起改變自己 ！🎫

#女性30分鐘高效燃脂訓練 #植感女孩
#關心女生的每一件事

20/05/2026

📢 錯過就沒了！全新運動服最後一天 🔥
美女們，今天是最後一天！
穿過就回不去的「包覆神褲、透氣上衣、絕美運動內衣」倒數停售 😭
✨ 顯瘦爆表： 穿上視覺直接年輕 5 歲
✨ 機能滿分： 頂級吸濕排汗，肌肉訓練、戶外活動完美 Hold 住❤️

好穿的款式稍縱即逝，明天過後有錢也買不到❗️
快衝店裡帶走妳的專屬款，別留遺憾 🛒👇

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19/05/2026

2026春夏的Gear太熱銷啦❤️‍🔥～～～
很多熱門尺寸陸續清空當中😱
還沒試穿的同學手刀快來搶購！！！
第二天現場有更多優惠，快來現場挑選🤩

🎉【小伃教練升級進修挑戰成功通過】🎉這幾天大家在 Curves 可爾姿女性30分鐘環狀運動前鎮復興店是不是發現比較少看到小伃教練的身影呢？👀✅答案揭曉：小伃教練北上參加為期5天的總部教育訓練與進修課程！📚✨而且就在本週一🎊小伃教練順利通過考...
19/05/2026

🎉【小伃教練升級進修挑戰成功通過】🎉

這幾天大家在 Curves 可爾姿女性30分鐘環狀運動前鎮復興店
是不是發現比較少看到小伃教練的身影呢？👀

✅答案揭曉：
小伃教練北上參加為期5天的總部教育訓練與進修課程！📚✨

而且就在本週一
🎊小伃教練順利通過考核啦🎊

五天密集進修、挑戰自我，
只為了帶給會員更專業、更安全、更有溫度的服務💜

相信升級後的「小伃教練2.0」🐟✨
回歸前鎮復興店後，一定能陪伴大家變得更健康、更有活力！

歡迎大家在底下留言👇
一起給小伃教練一句祝福、一個讚美、一個肯定加油吧🥰👏


#教練持續進修
#小伃教練2.0
#用專業陪伴每位會員
Amazing 💜

Address

前鎮區復興三路116號2F
Kaohsiung
806

Opening Hours

Monday 14:30 - 21:00
Tuesday 14:30 - 21:00
Wednesday 14:30 - 21:00
Thursday 14:30 - 21:00
Friday 14:30 - 21:00
Saturday 10:00 - 13:00

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+88675370886

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