靜好空間

靜好空間 靜好空間提供團體課程及一對一個人課程。
🎈團體課程包括瑜珈、有氧舞蹈、普拉提、筋膜律動、滾筒等班別，幫助學員在動態與靜態課程中找到身心覺察與平衡。
🎈一對一個人課程，運用STOTT PILATES 技法、SO-TAI技法、BODY-MIND CENTERING技法，以墊上動作搭配器械輔具，幫助學員做狀態調整。

4/25悶悶週末下雨天瑜伽輪課上起來開心回家去持續開放報名ing趕快來卡位！
26/04/2026

4/25悶悶週末下雨天

瑜伽輪課上起來

開心回家去

持續開放報名ing

趕快來卡位！

靜好空間，新課程歡迎預約體驗！
08/04/2026

靜好空間，新課程

歡迎預約體驗！

4/18～6/12新一期課表新生開放報名了！週三，週五晚上8:00已額滿
02/04/2026

4/18～6/12新一期課表
新生開放報名了！
週三，週五晚上8:00已額滿

📣115-1新年度報名開放囉～新年度的第一期課程開放報名囉🥳🥳舊生的熱情支持讓各班陸續額滿中，也請新生把握尚未額滿的班級，一起加入愛恨交織的訓練🤪🤣👩‍🏫以下為報名更新，請參考尚有名額（數字）的班級，才有位置噢！週一16:30基礎普拉提（1...
16/01/2026

📣115-1新年度報名開放囉～

新年度的第一期課程開放報名囉🥳🥳
舊生的熱情支持讓各班陸續額滿中，也請新生把握尚未額滿的班級，一起加入愛恨交織的訓練🤪🤣

👩‍🏫以下為報名更新，請參考尚有名額（數字）的班級，才有位置噢！

週一16:30基礎普拉提（1）
週一18:45普拉提🈵
週一20:00伸展瑜珈（3）

週二9:00基礎普拉提（1）
週二18:45筋膜律動🈵
週二20:00普拉提🈵

週三9:00普拉提（3）
週三10:15基礎普拉提（2）
週三15:00有氧舞蹈（1）
週三20:00普拉提🈵

週四14:00基礎普拉提🈵
週四18:45普拉提🈵️

週五18:45普拉提🈵
週五20:00基礎普拉提🈵️

✨為能有效掌握人數並維持良好上課品質，
#報名前請先【私訊】詢問喔

✨感謝同學對課程的支持❤️

#墊上團體課程 #靜好空間 #花蓮普拉提 #彼拉提斯 #皮拉提斯 #筋膜律動 #花蓮瑜珈 #花蓮伸展瑜珈 #紓壓流動4

📣114-6新生報名開放囉～本年度最後一期開放報名囉🥳🥳舊生的熱情支持讓各班陸續額滿中，也請新生把握尚未額滿的班級，一起加入愛恨交織的訓練🤪🤣📣114-6報名更新大家，早安🙂以下更新各班（尚可報名）名額，請還未報名的同學參考有位置的班級囉～...
13/11/2025

📣114-6新生報名開放囉～

本年度最後一期開放報名囉🥳🥳
舊生的熱情支持讓各班陸續額滿中，也請新生把握尚未額滿的班級，一起加入愛恨交織的訓練🤪🤣

📣114-6報名更新

大家，早安🙂
以下更新各班（尚可報名）名額，請還未報名的同學參考有位置的班級囉～

週一16:30基礎普拉提🈵
週一18:45普拉提🈵
週二18:45筋膜律動🈵
週二20:00普拉提🈵
週三15:00有氧舞蹈🈵
週四18:45普拉提🈵️
週五20:00基礎普拉提🈵️

✨為能有效掌握人數並維持良好上課品質，
#報名前請先【私訊】詢問喔

✨感謝同學對課程的支持❤️

#墊上團體課程 #靜好空間 #花蓮普拉提 #彼拉提斯 #皮拉提斯 #筋膜律動 #花蓮瑜珈 #花蓮伸展瑜珈 #紓壓流動4

📣114-5新生報名開放囉～小孩開學，媽媽們也要開學了🥳🥳本期恢復「有氧舞蹈」課程，以及因應下午擁擠的學員人潮，增加「基礎普拉提」班級，還請各位新生把握尚未額滿的班級，一起加入愛恨交織的訓練🤪🤣👉（）代表尚可報名人數週一9:00基礎普拉提（...
11/09/2025

📣114-5新生報名開放囉～

小孩開學，媽媽們也要開學了🥳🥳
本期恢復「有氧舞蹈」課程，以及因應下午擁擠的學員人潮，增加「基礎普拉提」班級，還請各位新生把握尚未額滿的班級，一起加入愛恨交織的訓練🤪🤣

👉（）代表尚可報名人數
週一9:00基礎普拉提（1）
週一16:30基礎普拉提🈵
週一18:45普拉提（2）
週一20:00伸展瑜珈（1）

週二18:45筋膜律動🈵
週二20:00普拉提（1）

週三9:00普拉提（4）
週三10:15基礎普拉提🈵
週三15:00有氧舞蹈（2）
週三18:45筋膜放鬆（5）🌟新班
週三20:00普拉提🈵

週四14:00基礎普拉提（1）
週四18:45普拉提🈵️

週五18:45普拉提（2）
週五20:00基礎普拉提🈵️

🏖️本期連假10/4-6、10/10-12、10/24-26教室休息喲～

✨為能有效掌握人數並維持良好上課品質，
#報名前請先【私訊】詢問喔

✨感謝同學對課程的支持愛❤️

#墊上團體課程 #靜好空間 #花蓮普拉提 #彼拉提斯 #皮拉提斯 #筋膜律動 #花蓮瑜珈 #花蓮伸展瑜珈 #筋膜放鬆 #有氧舞蹈

📣114-3新生報名開放囉～新的一期又來了🥳🥳舊生的熱情支持讓各班陸續額滿中，也請新生把握尚未額滿的班級，一起加入愛恨交織的訓練🤪🤣週一18:45普拉提🈵週二18:45筋膜律動🈵週二20:00普拉提🈵️週三10:15基礎普拉提🈵週四14:0...
04/07/2025

📣114-3新生報名開放囉～

新的一期又來了🥳🥳
舊生的熱情支持讓各班陸續額滿中，也請新生把握尚未額滿的班級，一起加入愛恨交織的訓練🤪🤣

週一18:45普拉提🈵
週二18:45筋膜律動🈵
週二20:00普拉提🈵️
週三10:15基礎普拉提🈵
週四14:00基礎普拉提🈵️
週四18:45普拉提🈵️
週四20:00普拉提🈵
週五20:00基礎普拉提🈵️

🏖️本期7/21-7/25& 8/25-8/29放暑假喲～

✨為能有效掌握人數並維持良好上課品質，
#報名前請先【私訊】詢問喔

✨感謝同學對課程的支持愛❤️

#墊上團體課程 #靜好空間 #花蓮普拉提 #彼拉提斯 #皮拉提斯 #筋膜律動 #花蓮瑜珈 #花蓮伸展瑜珈 #紓壓流動4

同學說第七堂課Pilates課有滾筒，賺到了😂（說一定要炫耀給大家看🙌 #下週老師會追上進度的🤪
09/05/2025

同學說第七堂課Pilates課有滾筒，賺到了😂
（說一定要炫耀給大家看🙌

#下週老師會追上進度的🤪

📣114-3新生報名開放囉～新的一期又來了🥳🥳舊生的熱情支持讓各班陸續額滿中，也請新生把握尚未額滿的班級，一起加入愛恨交織的訓練🤪🤣週一9:00基礎普拉提🈵️週一20:00伸展瑜珈🈵️週二18:45筋膜律動🈵週二20:00普拉提🈵️週四14...
09/05/2025

📣114-3新生報名開放囉～

新的一期又來了🥳🥳
舊生的熱情支持讓各班陸續額滿中，也請新生把握尚未額滿的班級，一起加入愛恨交織的訓練🤪🤣

週一9:00基礎普拉提🈵️
週一20:00伸展瑜珈🈵️
週二18:45筋膜律動🈵
週二20:00普拉提🈵️
週四14:00基礎普拉提🈵️
週四18:45普拉提🈵️
週五20:00基礎普拉提🈵️

✨為能有效掌握人數並維持良好上課品質，
#報名前請先【私訊】詢問喔

✨感謝同學對課程的支持愛❤️

#墊上團體課程 #靜好空間 #花蓮普拉提 #彼拉提斯 #皮拉提斯 #筋膜律動 #花蓮瑜珈 #花蓮伸展瑜珈 #紓壓流動瑜

📣114-2新生報名開放囉～新的一期又來了🥳🥳舊生的熱情支持讓各班陸續額滿中，也請新生把握尚未額滿的班級，一起加入愛恨交織的訓練🤪🤣週一9:00基礎普拉提🈵️週一18:45普拉提🈵️週二20:00普拉提🈵️週三10:15基礎普拉提🈵️週四1...
10/03/2025

📣114-2新生報名開放囉～

新的一期又來了🥳🥳
舊生的熱情支持讓各班陸續額滿中，也請新生把握尚未額滿的班級，一起加入愛恨交織的訓練🤪🤣

週一9:00基礎普拉提🈵️
週一18:45普拉提🈵️
週二20:00普拉提🈵️
週三10:15基礎普拉提🈵️
週四14:00基礎普拉提🈵️
週四18:45普拉提🈵️
週五20:00基礎普拉提🈵️

✨為能有效掌握人數並維持良好上課品質，
#報名前請先【私訊】詢問喔

✨感謝同學對課程的支持愛❤️

#墊上團體課程 #靜好空間 #花蓮普拉提 #彼拉提斯 #皮拉提斯 #筋膜律動 #花蓮瑜珈 #花蓮伸展瑜珈 #紓壓流動瑜珈

📣114-1新生報名開放囉～新的一期又來了🥳🥳舊生的熱情支持讓各班陸續額滿中，也請新生把握尚未額滿的班級，一起加入愛恨交織的訓練🤪🤣週一9:00基礎普拉提🈵️週一18:45普拉提🈵️週二20:00普拉提🈵️週三20:00溫和流動瑜珈🈵️週四...
16/12/2024

📣114-1新生報名開放囉～

新的一期又來了🥳🥳
舊生的熱情支持讓各班陸續額滿中，也請新生把握尚未額滿的班級，一起加入愛恨交織的訓練🤪🤣

週一9:00基礎普拉提🈵️
週一18:45普拉提🈵️
週二20:00普拉提🈵️
週三20:00溫和流動瑜珈🈵️
週四14:00基礎普拉提🈵️
週四18:45普拉提🈵️
週五20:00基礎普拉提🈵️

✨為能有效掌握人數並維持良好上課品質，
#報名前請先【私訊】詢問喔

✨感謝同學對課程的支持愛❤️

#墊上團體課程 #靜好空間 #花蓮普拉提 #彼拉提斯 #皮拉提斯 #筋膜律動 #花蓮瑜珈 #花蓮伸展瑜珈 #紓壓流動瑜珈

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國富二十一街2號
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Tuesday 09:00 - 21:00
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