櫻子會館

櫻子會館 成人瑜珈課程、兒童芭蕾、TRX肌力訓練、彈跳有氧、ZUMBA、空中瑜珈、多媒體畫畫課 健康即是財富
秉持對身, 心, 靈有助益的運動, 以追求國人身心健康為目的.
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07/06/2026

每次看到孩子們開心跳躍的模樣，
就知道這堂課真的來對了 💛
假日兒童跳床第一班正式開跳中🎈
在遊戲與互動裡，
孩子們慢慢練習平衡、協調與身體控制，
也把滿滿活力一次釋放！
課堂上的笑聲、奔跑聲、努力挑戰的小身影，
都是最可愛的成長紀錄✨
櫻子會館的孩子們，
正在一步一步跳出自信與快樂🌈
#兒童跳床 #新竹 #南寮 #南寮漁港 #兒童運動 #櫻子會館

06/06/2026

第一次接觸空中瑜珈，很多人會擔心：
「我沒有基礎，可以上嗎？」
「我筋很硬，會不會跟不上？」
「看起來好難，我做得到嗎？」
其實，空中瑜珈不是一開始就要完成漂亮的動作，
而是從最基礎的穩定、支撐、核心與身體控制開始。
在Yapei老師的帶領下，
課程會一步一步引導學員認識布、熟悉身體位置，
並透過老師在旁協助輔助，
讓每一個動作都能在安全與穩定中慢慢建立。
空中瑜珈的美好，
不只是倒掛或延展，
而是當你被布支撐著，
身體慢慢放鬆，
力量也在不知不覺中長出來。
從基礎慢慢扎根，
從穩定開始建立，
你會發現
原來身體比想像中更有可能。
適合想要：
✔ 放鬆肩頸背部緊繃
✔ 增加柔軟度
✔ 建立核心與穩定感
✔ 改善身體控制能力
✔ 嘗試溫柔但有力量的練習
課程時間：
每週四晚上8:00～9:00

歡迎私訊預約體驗
#櫻子會館 #南寮漁港 #南寮 #新竹 #空中瑜伽

🌸✨課表+新課資訊✨🌸🌟HIPHOP熱舞📅課程時間:每週四晚上7:30-8:30🌟綜合瑜珈📅課程時間:每週二下午2:00-3:00🌟禪繞畫📅課程時間:每週二上午10:00-11:30、每週四下午2:00-3:30🌟TRX肌力訓練📅課程時間:...
05/06/2026

🌸✨課表+新課資訊✨🌸

🌟HIPHOP熱舞
📅課程時間:每週四晚上7:30-8:30

🌟綜合瑜珈
📅課程時間:每週二下午2:00-3:00

🌟禪繞畫
📅課程時間:每週二上午10:00-11:30、每週四下午2:00-3:30

🌟TRX肌力訓練
📅課程時間:每週五晚上8:00-9:00

🌟極球
📅課程時間:每週六上午9:10-10:10

🌟暑期兒童空中瑜珈
📅課程時間:每週二&每週五上午10:00-11:00

歡迎私訊報名詢問體驗
官方LINE:
#新竹 #南寮 #南寮漁港 #櫻子會館 #瑜珈 #運動 #禪繞畫

在律動、伸展與優雅動作中，陪孩子慢慢培養柔軟度、自信與表達力。兒童律動課程不只是跳舞，更是在一次次動作練習裡，幫助孩子建立身體控制、專注力、協調性與優雅儀態。由宜芬老師細心引導，讓孩子在安全、溫柔的課堂裡，一步一步打開身體，也長出更多自信。...
04/06/2026

在律動、伸展與優雅動作中，
陪孩子慢慢培養柔軟度、自信與表達力。

兒童律動課程不只是跳舞，
更是在一次次動作練習裡，
幫助孩子建立身體控制、專注力、協調性與優雅儀態。

由宜芬老師細心引導，
讓孩子在安全、溫柔的課堂裡，
一步一步打開身體，也長出更多自信。

兒童律動課
每週一 18:30－19:20
每週一 19:30－20:20
歡迎私訊預約體驗
官方LINE：
IG：sakurakohub

在律動、伸展與優雅動作中，陪孩子慢慢培養柔軟度、自信與表達力。兒童律動課程不只是跳舞，更是在一次次動作練習裡，幫助孩子建立身體控制、專注力、協調性與優雅儀態。由宜芬老師細心引導，讓孩子在安全、溫柔的課堂裡，一步一步打開身體，也長出更多自信。...
04/06/2026

在律動、伸展與優雅動作中，
陪孩子慢慢培養柔軟度、自信與表達力。

兒童律動課程不只是跳舞，
更是在一次次動作練習裡，
幫助孩子建立身體控制、專注力、協調性與優雅儀態。

由宜芬老師細心引導，
讓孩子在安全、溫柔的課堂裡，
一步一步打開身體，也長出更多自信。

兒童律動
每週一 18:30－19:20
每週一 19:30－20:20
歡迎私訊預約體驗
官方LINE：
IG：sakurakohub

#新竹 #南寮 #南寮漁港 #櫻子會館 #兒童律動 #兒童芭蕾

03/06/2026

🩰 兒童律動-慈慈老師

當孩子開始跟著音樂移動
每一個步伐
都正在悄悄累積自信與氣質

從基礎站姿
走位練習
手腳延伸到節奏律動

孩子們在一次次練習中
學習專注、穩定與身體控制

芭蕾不只是舞蹈
更是一種由內而外的成長

在課堂裡
孩子們會慢慢學會：
✨ 更專注地聆聽
✨ 更勇敢地表現自己
✨ 更穩定地控制身體
✨ 更自然地展現自信

由慈慈老師溫柔帶領
陪伴孩子一步一步建立舞感與基礎

🩰 國小生以上兒童律動
📅每週五 18:40－19:30、19:40-20:30
📍櫻子會館

歡迎加入我們，
一起在舞蹈裡閃閃發光✨

#新竹 #南寮 #兒童芭蕾 #兒童律動 #兒童舞蹈 #芭蕾課程 #櫻子會館

🎈【熱烈加開-假日兒童跳床課】🎈孩子們真的太愛跳了！因家長熱烈詢問與報名，✨ 假日兒童跳床課 加開場次 ✨跟著溫溫老師一起蹦蹦跳跳放電趣！在歡樂遊戲與彈跳中，培養孩子的平衡感、協調力與自信心 💜每堂課都結合不同互動小遊戲，讓孩子邊玩邊運動，...
02/06/2026

🎈【熱烈加開-假日兒童跳床課】🎈

孩子們真的太愛跳了！
因家長熱烈詢問與報名，
✨ 假日兒童跳床課 加開場次 ✨

跟著溫溫老師一起
蹦蹦跳跳放電趣！
在歡樂遊戲與彈跳中，
培養孩子的平衡感、協調力與自信心 💜

每堂課都結合不同互動小遊戲，
讓孩子邊玩邊運動，
開心到捨不得下課！

✔ 增強平衡與協調能力
✔ 遊戲式互動體能訓練
✔ 快樂彈跳，提升孩子自信心
✔ 每堂都有不同趣味小遊戲

📅 6／7（星期日）
⏰ 上午 9:50－10:50
📍 櫻子會館

🌈 小班制名額有限
想報名的孩子們要快喔！
歡迎私訊預約體驗 ✨

跳一跳，笑容跟著亮起來。

#新竹 #南寮 #南寮漁港 #櫻子會館 #兒童跳床 #跳床運動

01/06/2026

音樂一下，大家就跟著動起來了🔥

階梯有氧最迷人的地方
就是那種「全場一起踩在節奏上」的感覺✨

在 Wilson 老師的帶領下
跟著口令、配合音樂
一步一步完成動作變化

不需要死背舞步
只要跟著節奏
身體就會慢慢找到律動感

從暖身到正式訓練
踩踏、轉換、移動、節奏變化
整堂課都充滿活力與帶動感

很多人原本只是想來運動
最後卻愛上這種：
邊流汗、邊釋放壓力的快樂感🔥

✔ 提升心肺耐力
✔ 增加身體協調性
✔ 大量流汗超紓壓
✔ 越跳越有精神

當你開始跟上節奏的那一刻
真的會很有成就感✨

快來一起感受階梯有氧的魅力吧！
📅課程時間
每週一晚上8:00~9:00

📩 歡迎私訊預約體驗

#新竹 #南寮 #南寮漁港 #櫻子會館 #階梯有氧

🎈今天的快樂，是用跳出來的！孩子們在跳床上盡情彈跳、奔跑、歡笑，每一張笑臉，都藏著滿滿的開心與自信 ✨由溫溫老師帶領的假日兒童跳床課，不只是放電，更結合了趣味互動遊戲、節奏律動與體能訓練，讓孩子在「玩樂中運動」，自然提升協調力與專注力！🌈 ...
30/05/2026

🎈今天的快樂，是用跳出來的！
孩子們在跳床上盡情彈跳、奔跑、歡笑，
每一張笑臉，都藏著滿滿的開心與自信 ✨
由溫溫老師帶領的假日兒童跳床課，
不只是放電，
更結合了趣味互動遊戲、節奏律動與體能訓練，
讓孩子在「玩樂中運動」，自然提升協調力與專注力！
🌈 每堂課都有不同的小遊戲
🌈 每一次彈跳都有新的挑戰
🌈 讓孩子越跳越開心、越玩越有自信！
這次的假日單次課程即將開放報名啦～
歡迎一起加入孩子們的歡樂跳跳世界 💜
📅 6／7（星期日）
⏰ 上午 11:00－12:00
📍 櫻子會館
✨ 小班制名額有限
歡迎私訊預約體驗！
#南寮 #兒童跳床 #幼兒體能 #兒童運動 #新竹 #櫻子會館

28/05/2026

很多人以為TRX肌力訓練一開始就會很難
其實課程不是直接挑戰高難度動作
而是從「徒手肌力」開始，先建立身體最基本的控制能力

透過深蹲、核心啟動、臀腿訓練、手臂與背部力量練習
讓身體先學會正確發力，再搭配TRX、壺鈴、彈力帶等輔具
慢慢增加訓練的變化與強度

課程中老師會依照每位學員的狀態調整
不管你是剛開始接觸肌力訓練
還是想要讓身體線條更緊實、核心更穩定
都可以在安全的節奏裡一步一步進步

TRX肌力訓練不只是流汗
更是在練習讓身體變得更穩、更有力、更不容易疲累

適合想要：
✔ 增加肌力
✔ 強化核心
✔ 緊實線條
✔ 改善體態
✔ 提升身體穩定度

📅課程時間:
週二晚上8:00-9:00
週五晚上8:00-9:00

📍櫻子會館
歡迎私訊預約體驗，一起把力量練回來。

#新竹 #南寮 #南寮漁港 #櫻子會館 #肌力訓練

Address

北區東大路三段664號
Hsinchu
300

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:45
Tuesday 09:00 - 22:45
Wednesday 09:00 - 22:45
Thursday 09:00 - 22:45
Friday 09:00 - 22:45
Saturday 09:00 - 00:00

Telephone

+886934470553

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