古拉瑜伽 - 珈教室 斗六瑜伽

古拉瑜伽 - 珈教室 斗六瑜伽 中華民國瑜伽協會認證為瑜伽教練場培訓師資(瑜伽師資培訓認證場所)

胡老師瑜伽教室(美貞瑜伽推廣中心)成立於民國80年至今，101年正式更名為胡老師 古拉瑜伽教室~~採取專業正統的教學方式，更是初學瑜伽者學習瑜伽成功的開始。以律動瑜伽為主、哈達瑜伽體位法(asana)、肌耐力...多元化教學方式提供多樣化的瑜伽課程包括普通班、進階班，並有師資培訓認證課程,取得中華民國瑜伽協會教練場認證(雲林縣瑜伽師資培訓場所)

釋放壓力，喚醒內在能量！古拉瑜伽課程適合各年齡層，專業師資指導，幫助您提升柔軟度與專注力。立即加入古拉瑜伽的行列，開啟身心平衡之旅！ #斗六瑜伽 #雲林瑜伽 #瑜伽初學者
30/06/2025

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每天「瑜伽」一點點~~~😘😘💪💪「健康快樂」多一點~~~課表在下方~~~~👇👇👇👇👇詢問電話： 0987687587如無你想要的時段，歡迎來電來詢問哦~~~😙😙😙 #雲林瑜伽 #斗六瑜伽 #瑜伽 #瑜珈 #伸展 #成功路瑜伽 #資...
09/05/2025

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💪💪「健康快樂」多一點~~~
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詢問電話： 0987687587
如無你想要的時段，歡迎來電來詢問哦~~~😙😙😙
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#限時樂齡優惠專案無論你的生活多忙碌，給自己一點時間，走進瑜伽的世界，釋放壓力，找回自我平衡。跟隨呼吸與動作，讓每一次伸展與冥想，成為重新充電的片刻。歡迎報名 #斗六瑜伽 #瑜伽 #每日瑜伽 #瑜伽練習 #瑜伽愛好者 #身體與心...
07/10/2024

#限時樂齡優惠專案
無論你的生活多忙碌，給自己一點時間，走進瑜伽的世界，釋放壓力，找回自我平衡。跟隨呼吸與動作，讓每一次伸展與冥想，成為重新充電的片刻。
歡迎報名
#斗六瑜伽 #瑜伽 #每日瑜伽 #瑜伽練習 #瑜伽愛好者 #身體與心靈
#古拉瑜伽招生中 #普通班瑜伽 #初學者瑜伽 #釋放壓力

14/12/2023

瑜伽路上...

29/11/2023

生活可以平凡
靈魂不能無趣
枯燥的时候
🤗練練瑜伽🤗
走向内在的自己
享受每一次的呼吸
熱愛每一個當下 😘😘😘

15/11/2023

被動式瑜伽~臉部撥筋(又稱臉部瑜伽)
#一次臉部撥筋勝過10次美容
「撥筋」是什麼??
針對更加深層的筋膜部位而非表層肌肉的按摩~~~
撥筋的好處
✔加速皮膚代謝 ✔疏通經絡 ✔暢通氣血
✔提升臉部輪郭 ✔促進吸收 ✔消腫排毒…等

另外還有頭部撥筋、眼部撥筋、耳周撥筋
α有興趣可以私訊提問加預約哦~~~~~

#臉部瑜伽 #臉部撥筋 #頭部撥筋 #眼部撥筋 #耳周撥筋 #斗六撥筋
#美容按摩 #臉部保養 #拉提 #按摩 #瑜伽 #瑜珈 #紓壓 #舒壓

07/10/2020

瑜伽的練習是要永續不間斷的…

#古拉瑜伽招生中

#持續才是練習瑜伽的名言

04/10/2020

原來吃這個水果能有這麼多好處.....
🧐🧐🧐🧐

#古拉瑜伽招生中
#白內障 #牙周
#降低膽固醇
#預防心血管疾病

02/10/2020

很多人會誤以為流汗就會變瘦，但其實流汗並不會減少脂肪，只是排除代謝廢物、流失水分

#古拉瑜伽招生中
#流汗 #瑜伽瘦身 #減脂 #水分

31/05/2020

看看，看看(๑乛◡乛๑)＜海豹＞也在
練瑜伽(づ˘ﻬ˘)づ~~~

#來上課的學員認真點來上課別偷懶
＃現在的辛苦未來未來身體會回報你
(/Y ω Y＼)

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Douliu

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