劉一手Rex

劉一手Rex 武術格鬥練習紀錄、格鬥賽事心得分享、授課資訊等....

好吃分享
06/01/2024

好吃分享

最近偷懶太久被抓包😅其實這段時間一直都有正常教學，只是忙著一些雜事，以及調整自己的步調。為來此粉專還是會不定期更新，後續的動態再另找時間跟大家分享囉~
25/07/2023

最近偷懶太久被抓包😅其實這段時間一直都有正常教學，只是忙著一些雜事，以及調整自己的步調。為來此粉專還是會不定期更新，後續的動態再另找時間跟大家分享囉~

三、四月份課表出爐🙏感謝各位學員一路以來的支持，連假過後大家一起動起來，不怕天氣忽冷忽熱，只怕自己運動不足抵抗力不夠🤜🤛 #踢拳 #格鬥 #劉一手 #抵抗力增加
28/02/2023

三、四月份課表出爐🙏
感謝各位學員一路以來的支持，連假過後大家一起動起來，不怕天氣忽冷忽熱，只怕自己運動不足抵抗力不夠🤜🤛

#踢拳 #格鬥 #劉一手 #抵抗力增加

開學了！小朋友都在討論寒假去哪裡玩？學了什麼酷炫的才藝？寒暑假期間當然是要參加 #獵鷹溜冰隊 的營隊啊！這次的冬令營不僅有溜冰、蛇板課程，Rex的防身術也加入其中，讓小朋友在運動之外，了解必備的防身觀念，簡單實用的防身技術，這些都是相當重...
18/02/2023

開學了！小朋友都在討論寒假去哪裡玩？學了什麼酷炫的才藝？寒暑假期間當然是要參加 #獵鷹溜冰隊 的營隊啊！這次的冬令營不僅有溜冰、蛇板課程，Rex的防身術也加入其中，讓小朋友在運動之外，了解必備的防身觀念，簡單實用的防身技術，這些都是相當重要的。

這次活動使用到相當多的器材供小朋友使用，以下感謝教學的合作場館，借用教學器材。


#好習慣運動中心滬江高中館
Titanic YogaPlant

🎇新年快樂🎇不管去年過得如何?2023又是全新的開始歐!新的一年Rex又增加了新的教學地點及上課時間，再請大家多多捧場🙏🧧 農曆新年休假1/20(五)~1/25(三)私人課程預約團體課程配合各館休假時間，想了解時間可私訊粉專~ #享練中正...
30/12/2022

🎇新年快樂🎇
不管去年過得如何?2023又是全新的開始歐!新的一年Rex又增加了新的教學地點及上課時間，再請大家多多捧場🙏

🧧 農曆新年休假
1/20(五)~1/25(三)私人課程預約
團體課程配合各館休假時間，想了解時間可私訊粉專~

#享練中正店 #蜂運動古亭教室 #好習慣滬江高中館 #團體課程 #私人課程 #踢拳

2022即將邁入尾聲，再迎接新的一年之前要先把自己的健康打好，不管你是想要宣洩壓力、健康運動或是想要突破自己，歡迎加入劉一手的行列🤜🤛📣號外Rex12月份晚間8:30於蜂運動(古亭館)新開課程了歐!歡迎大家一起來踢踢打打~~~🧐您可以在以下...
01/12/2022

2022即將邁入尾聲，再迎接新的一年之前要先把自己的健康打好，不管你是想要宣洩壓力、健康運動或是想要突破自己，歡迎加入劉一手的行列🤜🤛

📣號外
Rex12月份晚間8:30於蜂運動(古亭館)新開課程了歐!歡迎大家一起來踢踢打打~~~

🧐您可以在以下的場館看到Rex的蹤跡



#好習慣運動中心滬江高中館


年末也感謝各運動場館的合作與配合❤️

👊11、12月份的團課課表抓住2022年的尾巴，趕快加入Rex踢踢打打的行列吧!揮汗淋漓的同時也增加自己的免疫力，用健康的身體來迎接新的年度，是再好不過的禮物。 #踢拳 #運動 #企業包班 #私人課程 #團體課程
30/10/2022

👊11、12月份的團課課表
抓住2022年的尾巴，趕快加入Rex踢踢打打的行列吧!揮汗淋漓的同時也增加自己的免疫力，用健康的身體來迎接新的年度，是再好不過的禮物。

#踢拳
#運動
#企業包班
#私人課程
#團體課程

10月課表出爐🥊我們無法讓疫情完全消失但是可以先讓自己的身體強壯起來💪🤏【可不可以約起課程一下下就好】，給自己下半年度更健康的身體，迎接2023! #課程調整FMA:甩油踢拳調整至晚間19:00~20:00BMF:午間踢拳新增週三中午12:...
01/10/2022

10月課表出爐🥊
我們無法讓疫情完全消失但是可以先讓自己的身體強壯起來💪
🤏【可不可以約起課程一下下就好】，給自己下半年度更健康的身體，迎接2023!

#課程調整
FMA:甩油踢拳調整至晚間19:00~20:00
BMF:午間踢拳新增週三中午12:30~13:30
BMF:午間踢拳新增週五中午12:30~13:30




#滬江高中館好習慣運動中心
#踢拳
#拳擊
#私人教練

哇！太感動了，這是目前收過最「健康」的中秋禮盒😄 有按摩球、翹臀圈、紅、白肌蛋白、蛋白醣按摩球 #中秋禮盒
06/09/2022

哇！太感動了，這是目前收過最「健康」的中秋禮盒😄
有按摩球、翹臀圈、紅、白肌蛋白、蛋白醣
按摩球

#中秋禮盒

06/09/2022

漂亮的戶外練習場地，有誰知道是哪裡嗎？
#戶外拳擊
#戶外踢拳

九月份各館團課🥊本月的課程有哪些調整呢?辦公室的社畜們有福啦!九月份於BMF動空間加開兩堂午間課程，沒有時間減掉身上游泳圈的各位就趁現在!大家不要看錯時間和教室了歐!👊 #踢拳 #午間團課 #私人課程 #擊客基地 #好習慣運動中心滬江高...
01/09/2022

九月份各館團課🥊
本月的課程有哪些調整呢?辦公室的社畜們有福啦!九月份於BMF動空間加開兩堂午間課程，沒有時間減掉身上游泳圈的各位就趁現在!
大家不要看錯時間和教室了歐!👊
#踢拳
#午間團課
#私人課程

#擊客基地

#好習慣運動中心滬江高中館

週三練習與備賽中的奇拉拉對練🤜🤛 #踢拳 #奇拉拉 #梁山泊武道館
03/08/2022

週三練習與備賽中的奇拉拉對練🤜🤛
#踢拳
#奇拉拉
#梁山泊武道館

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