Nordic Walking Istanbul

Home
Nordic Walking Istanbul

Bu sayfası kuzey yürüyüşü (Nordic Walking) nedir? Nerede yapılır? Nasıl yapılır? Kimden eğitim alınır bilgi veren bir sayfasıdır.

09/03/2024

Bazı günlerde evden çıkmak istemezsen. Hava soğuk ve yağmurlu, gözyüzü gri… Ama eminim ki ona rağmen evden çıkıp spor yapmaya giden hiç bir zaman pişman olmuyor. İşte bugün benim için böyle bir gün oldu. Kendimle yapılan uzun iç dialogtan sonra haftalarça ziyaret etmek istediğim yeni parka uğradım. Peyzaj işleri hala devam etsede harika bir park olacağına emin oldum. Nordic walking/ kuzey yürüyüşü için süper uygun bir yer daha var İstanbulda. Beton, asfalt ve taş kaldırım kullanmadığınız için o kasar teşekkür etmek istiyorum ki . Koşucuların ve yürüyüşçülerin eklemleri size minnetar olacak❤️
İnsanın daha iyi insan olmak için daha fazla kilise, cami, sinagog değil, daha fazla park ve orman gerektiğini bir daha düşündüm.

Biraz teknik bilgi: bisiklet ve koşu için faklı patikalar var, sıkıştırmış minik çakıl kullanıldı. Ayrıca burada işler bitince oryantiring haritası da çıkartırız, çocuklara eğitim vermrk için muhteşem bir yer olacak.

26/02/2023

When I started to teach Nordic Walking in Turkey I was naive to think that hundreds turkish people will walk with me, because it is so cool and feels so good. But after three years my best walking friends are those with tales:))
It is difficult for me to have continues group lessons now, but I am open to private lessons🌸

20/10/2022

The lessons learned from participation in 38k capadocia short trail as a part of
1. Despite of the name 38k is a NOT of a short distance😂😂😂. With climb more then 1000m at the hight level more then 1100m it is a challenging competition. If you are not orepared then it will be tough to stay within cut off time.
2. It was almost 1000 participants at the start, so you can not really use NW poles for a first 4-5 km. You really need to run, not to stay behind everybody.
3. Poles were quite handy at the slopes up and down. Some of them quite steep.
4. Yes, it is possible to have cramps not only in the legs, but in hands as well. That was a new expirience for me🤪.
5. Capadicia is a fantastic place and is a very good quality competitions.
6. shoes are perfect for this terrain. Amazing grip.

22/08/2022

Good morning from Salt lake! Fantastic walk at very different surface. Actually very comfortable for Nordic Walking

10/08/2022

Даааавненько я не публиковала ничего на своей странице. Наверное с тех пор как зимой был записан этот подкаст.
Мы отлично поговорили с Сашей Мехом http://nordicwalking.by/ Он может разговорить любого. Не заметила как пролетело время.
Обсуждали возможность обьединения северной (скандинавской)ходьбы и ориентирования, два вида спорта, которые я очень люблю. Я с удовольсвием слушаю Сашины подкасты с его интересным выбором гостей. К предложениям рассказать что то самой сначала отнеслась скептически, но Саша убедил, что нам есть о чем поговорить. Особенно приятный сюрпризом оказалось то, что наш подкаст стал свадебным подарком Екатерине и Александру💖💫👩‍❤️‍👨👼🏻. Ну что же, совет да любовь, долгой, счастливой и спортивной жизни молодым🤗.

Прикрепияю наш подкаcт скопированный у Александра…

Не стоит вешать нос из-за того, что подснежники цветут только один раз в год 😉
Просто остальное время они копят силы.

Вышел 95 впуск подкаста. План на ближашую тренировку прост:
✅ взять палки;
✅ подключить к телефону наушники;
✅ установить или зайти в любое приложение для подкастов;
✅ послушать новый эпизод о скандинавской ходьбе и ориентировании https://podcast.ru/e/87SZ-v0Ynl-

29/01/2022

I am back from Bulgaria. Of course the first thing is go to the snowy forest with my NW poles. I miss skiing, but hope fore the next week and Turkish championships in ski orienteering. It is strange, but I somehow feel that Nordic walking instructors do not love skiers, but I lıve both and think that they are perfect combination for trainings. By the way, when I was giving the medals to elite sporsmen at Major IOF competitions, sometimes I joke and ask to touch their medals 🏅 🏅🏅Дай за медальку подержаться😉😊 But own medals feels even better😉

19/01/2022

Preparing to WMSOC( world masters ski orienteering champşonships) in Bulgaria. No ski:( but nordic walking helps. Working on double pulling🤓 💪🏻🧿

05/12/2021

Есть люди, которые как солнышко излучают свет и тепло. Их энергия заряжает, настраивает на позитивный лад. Их не так много, как хотелось бы, но и не так мало как кажется. Главное их найти. Два года назад Александр Мех, инструктор СХ из Белоруссии начал весьти подкаст про Скандинавскую (Северную) ходьбу и не только .by ⬆️cсылка в шапке профиля ⬆️ https://www.buzzsprout.com/721797
Уже записано более 70 подкастов и замечательными людьми, специалистами и энтузиастами СХ и ЗОЖ. Кто то мне был более интересен, кто то меньше. Но запись с Ириной Голоднюк меня поразила своей искренностью. Она вот именно такой лучик. Мне очень захотелось с ней лично познакомится и нам удалось встретиться именно благодаря этому подкасту.
Вобщем количество таких позитивных и талантливых людей в подкасте Саши Меха оргомное. Послушайте, обязательно выберете что то ценное до себя. Не важно новичок ли вы или опытный инструктор. Не ленитесь, подпишитесь и поддержите идею подкаста. Ведь даже самым заряженным ( Александр Мех) тоже нужна моральная ( и не только) поддержка.

28/11/2021

А я иду, шагаю по Москве с
Дубль2. Группа щедро поделилась фотографиями.

24/11/2021

Сегодня ученица - я! Ура! Я обожаю учиться и общаться с приятными людьми! Спасибо Кристине Володиной за отличную тренировку , а снегу за то что он очень красиво падал ❄️ ❄️ ❄️

Address

Istanbul Ormanları Ve Parkları

Telephone

+905334671311

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nordic Walking Istanbul posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility?

Country:

City: