Beyza Pilates

Beyza Pilates Pilates Stüdyosu

08/06/2026

Şakasız 🤝

-

-

08/06/2026

SNAKE 🐍

* Karın ve kor bölgesini çok güçlü şekilde aktive eder.
* Omuz ve kol stabilitesini geliştirir.
* Omurga hareketliliğini artırır; özellikle rotasyon ve yan esneme içerir.
* Kalça ve bacak kaslarını destekleyici olarak çalıştırır.
* Denge, koordinasyon ve vücut farkındalığını geliştirir.
* Gövdenin sağ ve sol tarafı arasındaki kuvvet dengesizliklerini fark etmeye yardımcı olur.

-

19/05/2026

✨💫
İyi Geceler 🌙

-

-

16/05/2026

✌️✨

-





- # # #- # # #

Address

Eğriçam Mahallesi/2293 Sokak/Safir Plaza/Kat:7/No:23
Mersin
33160

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00

Telephone

+905538116533

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Beyza Pilates posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Beyza Pilates:

Shortcuts

Share

Category