Stüdyo Pilates

Stüdyo Pilates Sağlık kavramının Sporsuz düşünülmediği günümüzde artık herkesin daha bilinçli olduğunu görmek çok sevindirici. Sibel Damgacı Çağlayan

Hayatımıza hareket kattığımızda sağlık da kattığımızın farkında artık bir çoğumuz. Ben ise Ege Üniversitesi Spor Akademisi'nden mezun olduğumdan beri severek yaptığım işim gereği, Fitness alanındaki tüm yenilikleri takip eden biri olarak Pilates'i araştırmaya başladım. 2000'li yılların başında Amerika'da yükselen bir akım olarak başlayan ve sürekli gelişen Pilates hakkında öğrendiklerim karşısında

profesyonel anlamda da deneyimlemek istedim. Bu alandaki en iyi eğitimlerden biri olan BBU ( Balanced Body University ) eğitim programına kaydımı yaptırdım. Böylece Türkiye'deki BBU eğitim programını İstanbul'da tamamlayan ilk eğitmenlerden biri olarak İzmir'e döndüm. Pilates ile beden ve ruh arasındaki uyumu farkedip bunu ben de öğrencilerime hissettirmek istedim. Çeşitli vücut yapılarına sahip öğrencilerimle Pilates öğretmeye başladığım derslerimdeki amacım, onlara bedensel farkındalıklarını hissettirebilmek ve vücutlarındaki her milimetrenin ayrı ayrı ama tek bir bütüne nasıl hizmet ettiğini anlatabilmekti. Zamanla onlarda gördüğüm bedensel farkındalıklarının ve yaşam konforlarının artması beni oldukça heyecanlandırıyor, böylece Pilates'e olan sevgim büyüyordu. Araştırdığım kadarıyla İzmir'de birçok spor salonu olmasına rağmen ekipman kullanarak yalnızca Pilates yapılan özel bir yer yoktu. Bulduğum bu eksiklik beni kendi stüdyomu açmaya yöneltti. Bu fikrimin en büyük destekçisi olan ablam Ebru İşletici ile tüm planları en iyi şekilde detaylandırıp üzerinde titizlikle çalıştık. Sonunda 2007 yılında açtığımız Stüdyo Pilates, İzmir'in ilk Pilates Stüdyosu olarak hizmet vermeye başladı. Birlikte çalıştığımız Eğitmen Kadromuz ise yüksek tuttuğumuz standartlara uygun, kendi branşlarında profesyonel ve full ekipman donanımına sahip eğitmenlerdir.

01/09/2026

Yeni bir ay
Yeni bir başlangıç …
Hoş geldin Eylül….
Bedenine iyi bak , Kendine zaman ayır 🖤


29/08/2026

Bağımsızlık ve özgürlük mücadelemizin zaferle taçlandığı 30 Ağustos Zafer Bayramı’mız kutlu olsun! 🇹🇷
Gazi Mustafa Kemal Atatürk başta olmak üzere, bu toprakları bizlere vatan kılan tüm kahramanlarımızı, aziz şehitlerimizi ve gazilerimizi saygı, rahmet ve minnetle anıyoruz.

“Zafer, ‘Zafer benimdir’ diyebilenindir.” 🔥

Bugün kendin için attığın adım, gelecekteki sağlığının temelidir. StüdyoPilates
05/08/2026

Bugün kendin için attığın adım, gelecekteki sağlığının temelidir.
StüdyoPilates

🌸 Menopoz bir son değil, bedenin yeni bir başlangıcıdır.Bu dönemde yaşanan hormonal değişimler; sıcak basmaları, uyku pr...
29/07/2026

🌸 Menopoz bir son değil, bedenin yeni bir başlangıcıdır.

Bu dönemde yaşanan hormonal değişimler; sıcak basmaları, uyku problemleri, stres, kas ve kemik kaybı gibi birçok değişikliği beraberinde getirebilir.

✨ Düzenli Pilates ise bu süreci daha konforlu geçirmenize destek olur.

💛 Pilates ile;
✔️ Omurga duruşu ve postür gelişir.
✔️ Kas ve kemik sağlığı desteklenir.
✔️ Kortizol (stres hormonu) dengelenmesine katkı sağlar.
✔️ Daha kaliteli uyku ve zihinsel sakinlik sağlar.
✔️ Denge, esneklik ve hareket özgürlüğünü artırır.
✔️ Metabolizmayı destekleyerek kilo kontrolüne yardımcı olur.
✔️ Uzun, sağlıklı ve aktif bir yaşamın (longevity) önemli bir parçasıdır.

Unutmayın; güçlü bir beden, dengeli bir zihinle başlar. Kendinize ayıracağınız birkaç saat, yaşam kalitenizi yıllarca etkileyebilir.

🤍 Menopoz döneminde bedeninizle savaşmayın, onunla iş birliği yapın. Pilates bu yolculukta en güçlü destekçilerinizden biri olabilir.

📍 Stüdyo Pilates
Hareket et, güçlen, iyi hisset.

OmurgaSağlığı Postür Longevity Wellness AktifYaşam İzmirPilates KarşıyakaPilates

Bedenine iyi davran…
27/07/2026

Bedenine iyi davran…

18/07/2026
06/07/2026

Herkes için pilates 🧘‍♀️

Hayatımız boyunca bize güç veren babalarımıza, bu kez biz sağlık hediye edelim.Babalar Günü’nde Pilates ile hareket, den...
20/06/2026

Hayatımız boyunca bize güç veren babalarımıza, bu kez biz sağlık hediye edelim.

Babalar Günü’nde Pilates ile hareket, denge ve yaşam kalitesi armağan edin.

Çünkü sağlık, verilebilecek en değerli hediyedir. 💙
Hediyeniz için bize ulaşın 💙

20/06/2026

“İleri yaşta hareket özgürlüktür. Klinik Pilates ile dengeyi, gücü ve yaşam kalitesini korumaya devam ediyoruz. Her yaşta güçlü ve aktif kalmak mümkün. 💪

Address

İsmet Yazar 6348 Sokak 26/A/Karşıyaka
Izmir
35590

Opening Hours

Monday 07:15 - 21:00
Tuesday 07:15 - 21:00
Wednesday 07:15 - 21:00
Thursday 07:15 - 21:00
Friday 07:15 - 21:00
Saturday 08:00 - 21:00

Telephone

+905548461641

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Stüdyo Pilates posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Stüdyo Pilates:

Shortcuts

Share

Category