CSKTraining

CSKTraining CSK Training doğru ve bilimsel metodlarla spor hayatınıza yeni bir bakış açısı sağlayan bir oluşumdur.

15 haftaHaftada 2-3 antrenman-13,5 kilo ⬇️ Sadece fit olmak veya kilo vermek değil sağlıklı fonksiyonları ile daha kalit...
02/01/2026

15 hafta
Haftada 2-3 antrenman
-13,5 kilo ⬇️

Sadece fit olmak veya kilo vermek değil sağlıklı fonksiyonları ile daha kaliteli yaşam için diyoruz. Vücut sağlığı açısından farkındalı bir yaşam

Eylem, tüm başarıların temel anahtarıdır.” Pablo Picasso

50 günde yaşam tarzı alışkanlıkları edinerek yolunda ilerlemekteyiz.113,5 kilo -13,5 kilo ⬇️ = 100 kg
09/12/2025

50 günde yaşam tarzı alışkanlıkları edinerek yolunda ilerlemekteyiz.

113,5 kilo -13,5 kilo ⬇️ = 100 kg

.8 hafta ⏱️ -9 kilo ⬇️ 16 antrenman 🏋️ Sağlığa giden yolda dedik… 😉💪💥 💪🔥🏋️‍♀️
28/11/2025

.
8 hafta ⏱️
-9 kilo ⬇️
16 antrenman 🏋️

Sağlığa giden yolda dedik… 😉💪💥
💪🔥🏋️‍♀️

Ağzınızdan çıkanı kulağınız duysun 😉ve esasen bu istemeniz gereken bir durum kas kazanmak mümkün mertebede kuvvetiniz ar...
28/11/2025

Ağzınızdan çıkanı kulağınız duysun 😉ve esasen bu istemeniz gereken bir durum kas kazanmak mümkün mertebede kuvvetiniz artırmak ve yağ oranızı düşürmek sağlıklı olma yolunda yapbozun bir parçası geri kalan büyük parçalar ise iyi bir beslenme, stres yönetimi ve iyi bir dinlenme ile tamamlanıp yaşam tarzı olarak sürdürülmesi büyük önem taşımaktadır.

̇zmir

14/11/2025

Faz 16
Gün 2 🦵
Kuvvet işlemeleri
Hareketliliği kaybetmemek adına çalışma ilerlemeye devam
Yaş ilerlemesi ile kaybedilmeyen beceriler için akıllı çalışmak

̇zmir

Uzun vadeli sporcu gelişim ikinci sezon öncesi yüklememiz bitti. Buz hokeyi branşı genelde sezon dışı kazanılan kas kütl...
21/10/2025

Uzun vadeli sporcu gelişim ikinci sezon öncesi yüklememiz bitti. Buz hokeyi branşı genelde sezon dışı kazanılan kas kütle ve kuvvet sezon içerisinde kullanılır ve sezon sonunda tükeniş kaçınılmaz o yüzden maksimum düzeyde kuvvetimizi koruyarak devam edebiliriz.

Milli buz hokeyi sporcumuz .svs9 ‘a başarılar dileriz.

.130 kg’dan 100 kg’a 90 günlük sağlığa giden yolda yenilenme fonksiyonel hipertrofi antrenmanları ile - 30 kilo verip kr...
19/07/2025

.
130 kg’dan 100 kg’a 90 günlük sağlığa giden yolda yenilenme fonksiyonel hipertrofi antrenmanları ile - 30 kilo verip kronik hastalıklara karşı min risk ile devam 🔛

Yağları kullanarak Kas inşaatına devam…
18/07/2025

Yağları kullanarak Kas inşaatına devam…

64 gün25 x antrenman120 öğün ̇zmir
23/06/2025

64 gün
25 x antrenman
120 öğün

̇zmir

Haftada 3 X antrenman 🏋️ Doğru besinler doğru zamanda 🥙 130 kilodan 116 kiloya 30 gün -14 kilo östrojen baskılama detoks...
24/05/2025

Haftada 3 X antrenman 🏋️
Doğru besinler doğru zamanda 🥙
130 kilodan 116 kiloya

30 gün -14 kilo östrojen baskılama detoksu ve olan kas kuvveti kullanılarak + inşaası ile haftada 3 gün tüm vücut antrenman çalışmaları ve doğru besinler, doğru zamanda alınarak daha sağlığa gidilen yol…

Action is the foundational key to all success

Eylem, tüm başarıların temel anahtarıdır.” Pablo Picasso

̇zmir ̇ben

Buz hokeyi A milli takım sporcumuz sezon öncesi kas kuvvet ve kütle gelişim…10 hafta4 x antrenman 70 kilodan 82 kiloya ...
26/09/2024

Buz hokeyi A milli takım sporcumuz sezon öncesi kas kuvvet ve kütle gelişim…
10 hafta
4 x antrenman
70 kilodan 82 kiloya
Tank defence 😉

Fitness ( vücut kompozisyon değişim, gelişim, kilo verme, kilo alma veya diğer benzer özellikler) bir maraton koşusuna b...
11/09/2023

Fitness ( vücut kompozisyon değişim, gelişim, kilo verme, kilo alma veya diğer benzer özellikler) bir maraton koşusuna benzer…
Uzun vadeli plan ve yaşam tarzında ufak değişiklikler yani sürdürülebilir alışkanlıklar edinerek sağlıklı günler pek uzak sayılmaz.
Sadece yarın değil bugün diyerek yapabilirsin…

Address

Izmir

Telephone

+905559931592

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when CSKTraining posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to CSKTraining:

Shortcuts

Share

Category