Umai Fizyoterapi ve Pilates

Umai Fizyoterapi ve Pilates Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Umai Fizyoterapi ve Pilates, Pilates Studio, Fatih Mahallesi 207. sok No:3/A Esenler/, Istanbul.

03/09/2026

🧡 Kendinize ayıracağınız küçük bir zaman, günün enerjisini değiştirebilir!

UMAI Pilates’te fizyoterapist eşliğinde gerçekleştirilen Reformer Pilates çalışmalarıyla; kontrollü hareket, doğru teknik ve kişiye uygun egzersiz yaklaşımını bir araya getiriyoruz. 🤸‍♀️✨ Düzenli egzersiz rutini oluşturmak, beden farkındalığınızı geliştirmek ve hareketli bir yaşamın parçası olmak için siz de başlayabilirsiniz.

Her hareketin kontrollü ve bilinçli ilerlediği, kendinize odaklanabileceğiniz keyifli bir Pilates deneyimi UMAI’de sizi bekliyor. 🌿🧡

📍 Esenler / Üçyüzlü
🌐 Web: umai.com.tr

30/08/2026

30 Ağustos; milletimizin bağımsızlık, özgürlük ve vatan sevgisiyle yazdığı büyük zaferin simgesidir. 🇹🇷

Bu anlamlı günde, başta Cumhuriyetimizin Kurucusu Gazi Mustafa Kemal Atatürk olmak üzere, vatanımızın bağımsızlığı uğruna mücadele eden tüm silah arkadaşlarını, aziz şehitlerimizi ve kahraman gazilerimizi rahmet, minnet ve saygıyla anıyoruz. 🤍

Milletimizin birlik ve beraberlik içinde kazandığı Büyük Zafer’in gururunu bir kez daha yaşarken; bağımsızlığımıza, Cumhuriyetimize ve ay yıldızlı bayrağımıza daima sahip çıkacağımızı ifade ediyoruz.

30 Ağustos Zafer Bayramı’nı büyük bir gurur ve coşkuyla kutluyor, milletimizin birlik ve beraberliğinin sonsuza dek sürmesini diliyoruz. 🇹🇷

27/08/2026

🧡✨ KENDİNİZE AYIRDIĞINIZ ZAMANDA DIŞ DÜNYAYI SESSİZE ALIN! ✨🧘‍♀️

Günün temposuna kısa bir ara verip bedeninize odaklanmaya ne dersiniz? UMAI Pilates’te fizyoterapist eşliğinde gerçekleştirilen Reformer Pilates seanslarıyla hareketi hayatınızın düzenli bir parçası haline getirebilirsiniz. 🌿

Reformer Pilates; kontrollü ve doğru hareketlerle çalışmayı destekleyen, kişinin seviyesine göre planlanabilen bir egzersiz yöntemidir. ✨

🧘‍♀️ Kontrollü egzersiz
💪 Kasları aktif çalıştırmaya yönelik hareketler
⚖️ Denge ve koordinasyon çalışmaları
🌿 Esneklik ve hareket kabiliyetini destekleyen egzersizler
✨ Fizyoterapist eşliğinde planlı çalışma
🧡 Kişinin seviyesine uygun egzersiz programı

Telefonunuzu sessize alın, günlük koşturmacayı kısa süreliğine geride bırakın ve kendinize ayırdığınız zamanı yalnızca bedeninize ve hareketinize odaklanarak değerlendirin. 📵✨

Reformer Pilates’e yeni başlıyor olmanız ya da daha önce deneyimlemiş olmanız fark etmeksizin, mevcut seviyenize ve ihtiyaçlarınıza göre uygun çalışma planı oluşturulabilir.

📍 Esenler / Üçyüzlü – İstanbul
🌐 Web: www.umai.com.tr

🧡 UMAI Pilates | Fizyoterapist eşliğinde Reformer Pilates

Detaylı bilgi ve seans planlaması için iletişime geçebilirsiniz. ✨

🧾💸 “ÖDEMEM GEREKEN FATURALAR VAR…”Faturalar: Reformer Pilates, spor kıyafetleri, pilates çorapları, dambıllar ve tabii k...
25/08/2026

🧾💸 “ÖDEMEM GEREKEN FATURALAR VAR…”
Faturalar: Reformer Pilates, spor kıyafetleri, pilates çorapları, dambıllar ve tabii ki antrenman sonrası küçük bir keyif! 😍💚

Çünkü kendinize yaptığınız yatırım da bütçenizde yer almayı hak ediyor. ✨ Umai Pilates’te fizyoterapist eşliğinde gerçekleştirilen Reformer Pilates seanslarıyla hareketi hayatınızın düzenli bir parçası haline getirebilir, kendinize ayırdığınız zamanı daha keyifli ve verimli geçirebilirsiniz. 🧘‍♀️🌿

💪 Düzenli egzersiz alışkanlığı
✨ Kontrollü ve planlı antrenman
🧘‍♀️ Reformer Pilates deneyimi
🌸 Kendinize ayırdığınız kaliteli zaman
🤍 Fizyoterapist eşliğinde çalışma

Bazen en güzel “faturalar”, kendinize iyi gelmek için yaptığınız harcamalardır. 😉 Spor çantanızı hazırlayın, pilates çoraplarınızı alın ve kendiniz için ayıracağınız o zamanı ertelemeyin! 🌟

📲 Detaylı Bilgi & Randevu:
📞 0552 452 99 98
📱 Instagram:
🌐 www.umai.com.tr

📍 Adres:
Fatih Mah. 207 Sok. 3/A
Esenler / İstanbul

💖 Umai Pilates – Kendinize yaptığınız yatırım, en güzel yatırımınız olsun!

20/08/2026

✨ Güçlü, dengeli ve sağlıklı bir beden için doğru hareketlerle tanışın! ✨

Umai Pilates’te, fizyoterapist eşliğinde gerçekleştirilen Reformer Pilates dersleriyle bedeninizi daha iyi tanıyabilir, hareket kalitenizi artırmaya yönelik çalışmalar yapabilirsiniz. 🌿

Kişiye özel yaklaşımla hazırlanan egzersizler sayesinde kontrollü hareket, doğru teknik ve profesyonel destek bir arada sunuluyor. 🤍

Reformer Pilates ile:
✨ Beden farkındalığınızı geliştirin
✨ Daha dengeli hareket alışkanlıkları kazanın
✨ Kendinize ayırdığınız zamanı kaliteli hale getirin

Siz de profesyonel eşlik eşliğinde Reformer Pilates deneyimi için UMAi Pilates’e bekleniyorsunuz. 🧘‍♀️✨

📍 Esenler, Üçyüzlü
📩 Detaylı bilgi ve rezervasyon için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

18/08/2026

🔥🧘‍♀️ “Pilates günlerimi artırırsam daha hızlı kilo verir miyim?” Bu soruyu siz de düşünüyorsanız, yalnız değilsiniz!

Reformer Pilates yalnızca tartıdaki rakama odaklanan bir egzersiz değildir. Düzenli ve doğru planlanan çalışmalar; kasların aktif çalışmasına, kuvvetin gelişmesine, esnekliğin artmasına, duruşun desteklenmesine ve hareket kalitesinin iyileşmesine katkı sağlayabilir. ✨

Ancak antrenman günlerini sürekli artırmak her zaman daha hızlı sonuç anlamına gelmez. 🌿 Çünkü vücudun gelişim sürecinde düzenli egzersiz kadar dinlenme, beslenme, uyku ve kişinin mevcut fiziksel durumu da önemlidir.

💡 Daha fazla değil, size uygun ve sürdürülebilir bir program önemlidir!

UMAI Pilates’te, fizyoterapist eşliğinde gerçekleştirilen Reformer Pilates uygulamalarında kişinin ihtiyaçları ve hareket kapasitesi göz önünde bulundurularak daha kontrollü bir çalışma süreci hedeflenir. 🧡

✨ Reformer Pilates ile;
💪 Kaslarınızı güçlendirmeye,
🧘‍♀️ Esnekliğinizi geliştirmeye,
🌿 Daha kontrollü hareket etmeye,
✨ Postürünüzü desteklemeye,
🔥 Aktif ve düzenli bir yaşam rutini oluşturmaya yardımcı olabilirsiniz.

Unutmayın; önemli olan kendinizi tüketene kadar çalışmak değil, doğru programla düzenli ve bilinçli ilerlemek. 💫

📍 Esenler / Üçyüzlü
📲 Instagram:
🌐 www.umai.com.tr

💌 Detaylı bilgi almak ve size uygun program hakkında görüşmek için UMAI Pilates ile iletişime geçebilirsiniz.

🧡 UMAI Pilates | Fizyoterapist Eşliğinde Reformer Pilates

🧡✨ BENİMLE PİLATES’E GELİR MİSİN? ✨🧘‍♀️Kendinize ayıracağınız zamanın hem bedeniniz hem de günlük yaşamınız için değerli...
13/08/2026

🧡✨ BENİMLE PİLATES’E GELİR MİSİN? ✨🧘‍♀️

Kendinize ayıracağınız zamanın hem bedeniniz hem de günlük yaşamınız için değerli bir yatırıma dönüşmesini ister misiniz? Umai Pilates’te fizyoterapist eşliğinde Reformer Pilates ile kontrollü ve kişiye uygun bir egzersiz deneyimi sizi bekliyor. 🌿

Reformer Pilates; doğru teknik ve düzenli çalışma ile kas kuvveti, esneklik, denge, koordinasyon ve beden farkındalığının geliştirilmesine yardımcı olabilecek kapsamlı bir egzersiz yöntemidir. 💪✨ Fizyoterapist eşliğinde gerçekleştirilen seanslarda hareketlerin doğru formda uygulanmasına ve kişinin ihtiyaçlarına uygun şekilde ilerlenmesine önem veriyoruz.

🧡 Kendinize zaman ayırın.
🧘‍♀️ Bedeninizi daha yakından tanıyın.
✨ Kontrollü ve düzenli hareket edin.
🌿 Günlük rutininize hareket katın.
💪 Güçlenmeye ve esnekliğinizi geliştirmeye odaklanın.

Siz de Reformer Pilates’i hayatınızın bir parçası haline getirmek istiyorsanız, Umai Pilates’e bekliyoruz. 🧡

📞 Bilgi & Randevu: 0552 452 99 98
📍 Adres: Fatih Mah. 207 Sok. 3/A Esenler / İstanbul
🌐 Web: www.umai.com.tr

11/08/2026

🧡✨ KÖTÜ GÜN? PİLATES. İYİ GÜN? PİLATES. STRESLİ MİSİN? YİNE PİLATES! ✨🧡

Günün nasıl geçerse geçsin, kendine ayıracağın zaman hem bedenine hem de günlük rutinine iyi bir dokunuş katabilir. 🧘‍♀️ UMAI Pilates, Esenler Üçyüzlü’de fizyoterapist eşliğinde Reformer Pilates ile kontrollü ve kişiye uygun bir egzersiz deneyimi sunuyor.

🌿 Reformer Pilates; kontrollü hareketler ve ekipman desteğiyle vücudun farklı kas gruplarını çalıştırmaya yönelik bir egzersiz yöntemidir. Düzenli ve kişiye uygun programlandığında esneklik, denge, koordinasyon ve kas kuvvetinin geliştirilmesine destek olabilir. 💪✨

🧘‍♀️ UMAI Pilates’te:
🍊 Fizyoterapist eşliğinde Reformer Pilates
🍊 Kişiye uygun egzersiz planlaması
🍊 Kontrollü ve bilinçli hareket yaklaşımı
🍊 Reformer ekipmanlarıyla çalışma
🍊 Düzenli ve motive edici bir egzersiz ortamı

✨ Pilatesi sadece spor yaptığınız bir saat olarak değil, kendinize ayırdığınız özel bir zaman haline getirin. Yoğun bir günün ardından hareket etmek, bedeninizi tanımak ve düzenli bir egzersiz rutini oluşturmak için siz de UMAI Pilates ile tanışabilirsiniz. 🤍

📍 Esenler / Üçyüzlü – İstanbul
🌐 Web: www.umai.com.tr

🧡 UMAI PILATES
✨ Fizyoterapist eşliğinde Reformer Pilates.

07/08/2026

🌊 UMAI × DÓA ile Teknede Mat Pilates Geri Dönüyor! 🧘🏻‍♀️

İlk etkinliğimizden sonra aldığımız güzel yorumlar, mesajlar ve “Bir daha ne zaman?” soruları bizi çok mutlu etti. 🤍 Siz istediniz, biz de yeniden planladık! Şimdi yeniden denizin ortasında, birlikte hareket etmeye ve unutulmaz anılar biriktirmeye hazırız.

📅 Tarih: 16 Ağustos 2026 Pazar
🕐 Saat: 13.00 – 16.00
📍 Kalkış Yeri: Eminönü
🛥️ Tekne: Mehmet Akyel

Denizin eşsiz manzarasında mat pilates yapacak, özenle hazırlanan ikramlarımızın tadını çıkaracak, bol bol fotoğraf çekecek ve yazın en keyifli anlarından birini birlikte yaşayacağız. 🫶🏻

Bu etkinlik sadece bir pilates dersi değil; kendine zaman ayıracağın, bedenini ve zihnini yenileyeceğin, harika insanlarla bir araya geleceğin özel bir deneyim. ✨

Kontenjanımız sınırlıdır. Yerini ayırtmak ve detaylı bilgi almak için bize DM’den ulaşabilirsin. 🌸

Siz istediniz, biz geri geldik. Şimdi sıra yeniden birlikte denize açılmakta! 🤍🌊

✨🧘‍♀️ Bedeninizi güçlendirecek, duruşunuzu iyileştirecek ve kendinize ayırdığınız zamanı daha değerli hale getirecek bir...
06/08/2026

✨🧘‍♀️ Bedeninizi güçlendirecek, duruşunuzu iyileştirecek ve kendinize ayırdığınız zamanı daha değerli hale getirecek bir başlangıca hazır mısınız? 🧘‍♀️✨

Yoğun hayat temposunda kendinize ayıracağınız en değerli zaman, sağlığınıza yaptığınız yatırımdır. UMAİ Pilates'te fizyoterapist eşliğinde gerçekleştirilen Reformer Pilates seansları; vücudunuzu daha güçlü, daha esnek ve daha dengeli hale getirirken doğru hareket alışkanlıkları kazanmanıza destek olur.

Her bireyin ihtiyaçları farklıdır. Bu nedenle programlarımız; duruş bozuklukları, kas dengesizlikleri, hareketsiz yaşamın etkileri ve kişisel hedefleriniz göz önünde bulundurularak planlanır. Kontrollü ve bilinçli egzersizlerle hem fiziksel hem de zihinsel olarak kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz.

✨ Fizyoterapist eşliğinde Reformer Pilates
💪 Kas kuvveti ve esnekliğini destekleyen egzersizler
🧍 Duruş farkındalığını geliştirmeye yardımcı çalışmalar
🌿 Kişiye özel planlanan antrenman programları
🧘 Daha dengeli, güçlü ve sağlıklı bir yaşam için profesyonel destek

Artık ertelemeyin… Kendiniz için atacağınız küçük bir adım, yaşam kalitenizde büyük bir fark oluşturabilir. UMAİ Pilates ile tanışın, bedeninizin potansiyelini keşfedin.

📍 İletişim Bilgileri

📞 Telefon & WhatsApp: 0552 452 99 98
📩 Instagram:
🌐 Web Sitesi: www.umai.com.tr
📍 Adres: Fatih Mah. 207 Sok. 3/A, Esenler / İstanbul

Address

Fatih Mahallesi 207. Sok No:3/A Esenler/
Istanbul
34225

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Umai Fizyoterapi ve Pilates posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category