ABS Pilates Studio

ABS Pilates Studio Sağlıklı bir beden için Pilates �

Yaz Enerjisini Bedenine Taşıma Zamanı! ☀️✨Yaz sezonunda günün en verimli saatlerini kendine ayırmaya ne dersin? Yoğun şe...
19/06/2026

Yaz Enerjisini Bedenine Taşıma Zamanı! ☀️✨
Yaz sezonunda günün en verimli saatlerini kendine ayırmaya ne dersin? Yoğun şehir temposuna kısa bir mola verip, sadece kendi bedenine ve sağlığına odaklanman için harika bir fırsat hazırladık.
✨ Birebir (Private) Reformer Pilates derslerimizde, sabah ve öğle saatlerine özel %10 İNDİRİM başladı!
Neden Gün Ortası?
🔹 Tamamen sana özel planlanmış, eğitmenle birebir çalışma şansı
🔹 Günün en sakin, en izole ve odaklanması en yüksek saatleri
🔹 Yoğunluktan uzak, tamamen senin ritmine göre ilerleyen bir süreç
Kendine en güzel yaz hediyesini ver ve bu sezonda bedenin için en doğru adımı at. 🤍
📩 Sınırlı kontenjandan yararlanmak ve sana en uygun saati planlamak için hemen bize DM üzerinden veya profildeki numaramızdan ulaşabilirsin




Yaza Hazırlık Başladı!🔥Yaza daha fit, daha sıkı ve daha güçlü girmek isteyenler içingrup derslerimize yeni antrenman sis...
25/03/2026

Yaza Hazırlık Başladı!🔥

Yaza daha fit, daha sıkı ve daha güçlü girmek isteyenler için
grup derslerimize yeni antrenman sistemi eklendi.

Reformer Pilates grup derslerine ek olarak
Fonksiyonel & Mat Pilates içerikli dersler
artık aylık grup paketlerimize dahil edilmiştir.

Bu dersler ile;

✔ daha hızlı yağ yakımı
✔ daha fazla sıkılaşma
✔ artan kondisyon
✔ daha kısa sürede sonuç

hedeflenmektedir.

Fonksiyonel + Mat Pilates ders saatlerimiz başlamıştır.
Grup paketlerimiz içerisinde uygulanmaktadır.

Kontenjan sınırlıdır.

Detaylı bilgi ve kayıt için iletişime geçebilirsiniz.

📞 0505 122 22 94

Disiplinli kadınları seviyorum!❣️Sevgili öğrencimiz Kübra hnm Mayıs ayından itibaren bize pilates için geliyor.83 kg’dan...
26/12/2025

Disiplinli kadınları seviyorum!❣️

Sevgili öğrencimiz Kübra hnm Mayıs ayından itibaren bize pilates için geliyor.83 kg’dan 60 kg’a düşerek 6 ayda toplam 23 kg verdi.

Bu süreci özel yapan şey;
diyetisyene gitmeden, mucize kürler uygulamadan, tek bir içeceğe ya da tek bir yiyeceğe bel bağlamadan ilerlemiş olması.

Ne yaptı?
– Porsiyon kontrolü
– Düzenli ve dengeli beslenme
– Haftada sadece 2 gün pilates

Ay ay baktığımızda neredeyse her ay 2–4 kg, büyük oranda yağdan giden, sağlıklı ve istikrarlı bir süreç görüyoruz.
Bir gün aç kalıp bir gün kontrolsüz yemeden.

Bu örnek şunu çok net gösteriyor:
Bu iş abartıldığı kadar karmaşık değil.
Mesele kısa süreli motivasyon değil, disiplin ve devamlılık🫡💪🏻

Haftada 4–5 gün ağır spor yapmadan da, kendini zorlamadan da bu mümkün.
Önemli olan düzenli olmak ve süreci bırakmamak✅✅

Ay ay baktığımızda neredeyse her ay 2–4 kg, büyük oranda yağdan giden, sağlıklı ve istikrarlı bir süreç görüyoruz.
Bir gün aç kalıp bir gün kontrolsüz yemeden.

Bu örnek şunu çok net gösteriyor:
Bu iş abartıldığı kadar karmaşık değil.
Mesele kısa süreli motivasyon değil, disiplin ve devamlılık.

Haftada 4–5 gün ağır spor yapmadan da, kendini zorlamadan da bu mümkün.
Önemli olan düzenli olmak ve süreci bırakmamak.

Bu yüzden “ben yapamam” demeden önce şunu hatırlamak lazım:
Doğru plan, istikrar ve sabırla bu herkes için mümkün!🌷

Address

Mehmet Akif Mahallesi Tomurcuk Sokak N:16A Çekmeköy/Istanbul
Istanbul
34782

Opening Hours

Monday 07:00 - 22:00
Tuesday 07:00 - 22:00
Wednesday 07:00 - 22:00
Thursday 07:00 - 22:00
Friday 07:00 - 22:00
Saturday 07:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ABS Pilates Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category