Aurora Pilates & Art Studio

Aurora Pilates & Art Studio Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Aurora Pilates & Art Studio, Pilates Studio, İZMİR, Guzelyalı.

Reformer Modül 3
10/07/2020

Reformer Modül 3

Side bend🙅🏼‍♀️
26/06/2020

Side bend🙅🏼‍♀️

BEFORE & AFTER işte yolculuğun sadece bi kısmı:) daha da devam edeceğiz beklemede olun🌷 @ Güzelyalı
13/06/2020

BEFORE & AFTER işte yolculuğun sadece bi kısmı:) daha da devam edeceğiz beklemede olun🌷 @ Güzelyalı

BEFORE & AFTER - ÖNCE & SONRA @ Guzelyalı, Izmir, Turkey
12/06/2020

BEFORE & AFTER - ÖNCE & SONRA
@ Guzelyalı, Izmir, Turkey

02/05/2020

Stronger arms and back 💪🏼🔥 (20 reps - 2 rounds!)
Güçlü kollar ve sırt için (20 tekrar - 2 set!)

02/05/2020

Happy International Pilates Day🤍 🥳

🔸Konsantrasyon, denge ve kontrolYaptığımız herşeyde önem taşıdığı gibi, pilates yaparken de başlangıçta ve her hareketin...
25/04/2020

🔸Konsantrasyon, denge ve kontrol

Yaptığımız herşeyde önem taşıdığı gibi, pilates yaparken de başlangıçta ve her hareketin bitiminde önem taşıyan ilkelerden sadece bir kaçıdır. Kontrol sağlandığında sinerjistler adı verilen, kasların birlikte çalışmasına yardımcı olan daha küçük kasların kullanılmasını sağlarız. Konstantrasyon tam anlamıyla sağlandığında denge için daha hazır hale geliriz, dengeyi sağlarken karın kaslarını aktif hale getirip omurgayı hareketsiz bırakırız ve bu sayede sabit bir zemin hazırlayıp kol ve bacaklarımızı doğru şekilde hareket ettiririz.

Address

İZMİR
Güzelyalı

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 21:00
Friday 08:00 - 21:00
Saturday 08:00 - 14:00

Telephone

+905368436563

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aurora Pilates & Art Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Aurora Pilates & Art Studio:

Shortcuts

Share

Category