https://www.facebook.com/378294526037805/

Nihan Ayse Yaman

Home
Turkey
Cesme
Nihan Ayse Yaman

Yoga Sutra 1.1 Atha yoga anushasanam
…
Hayatta yaşadığın deneyimlerin ve yaptığın pratikler

22/07/2020

Kampımız Çıralı Wooden House’da. Detaylar için bizimle iletişime geçmeyi unutmayın!

16/07/2020

Kendimizi düşünceden ibaret sanıyoruz ancak düşünceden daha genişiz. Duyular, duygular, davranışlar, inançlarımız hayat öykümüzü belirliyor. Dikkati hayata yönlendirmedikçe hayat arka planda, otomatik olarak devam ediyor. Kim olduğumuz, hayatımızın ilk yıllarında özgürce gösterdiğimiz kişiden başkası değil aslında. O kişiye ulaşmanın yollarını, en küçük parçamızdan yani duyularımızdan başlayarak anlamlandırabiliriz.

İç ve dış duyu organlarımız olmadan duygularımızı, arzularımızı bilemez, onları tanımlayamayız. Öteki ile kurduğumuz ilişki de bu duyuların takasıyla kurulur. Görür, temas eder, duygularımızın aynasında kendimizi ve ötekini tanırız.

Bedenin içinde olup bitenle bağlantıyı kaybetmek yaşam algısını kaybetmek gibidir. Kişinin varlığını dönüştürmesinin temeli duyulara, duygulara ve yaşam enerjisine dengeli bir dikkat göstermesi ile olur ve bu yolda yoganın etkisi oldukça büyüktür.
Her geçen gün yoga ve yaşamlarımızdaki etkisiyle ilgili birçok bilimsel araştırma yapılıyor, makaleler yayımlanıyor. 5. sayımızda biz de sevgili .erengur ile bir nörolog olarak yogaya bakışını konuşmuştuk. Röportajımızın önemli bir bölümünü yeniden hatırlayalım.

14/07/2020

Dün yeğenimi arı soktu. 12 yıllık hayatında belki de en korktuğu şey arılar. Gördüğünde çığlık çığlığa bağıran bir kız çocuğunu, dün kocaman denizde arı gitti sırtından soktu. Sonuç... İlaç sürdük, geçti... Korkudan öldü mü? Ölmedi. Ağladı mı, ağlamadı. Sonuç kafasında kurduğu gibi mi oldu? Hayır hiç öyle olmadı... Ama bir şeyler oldu evet. Korkunla burun buruna geldiğinde ne oluyorsa o oldu. Onun hissiyle yüzleşti, bir şekilde başa çıktı, sonra da geçti...
Hayat işte, en korktuğun şey oluveriyor bazen bir anda. Bir arı sokuyor, koynunda beslediğin kedi tırmığı takıyor, insan sevdiklerinden uzak kalıyor. İnsanlık hali. Bir şeyler hep oluyor. Ama asıl soru şu; her şey olurken sana ne oluyor?
Her şeyin bir hizmeti var sonuçta. Korkularımızın da olamaz mı? Sonuçta kendi yaşam hikayenden tutup taşıdığın parçaların hepsi. Ama bir yere kadar, neden getirdiğini anlayana kadar. Bozuk para gibi yanımızda taşıdığımız her duygunun, halin, tanımın seni anlatmadığını anlayana kadar. Yani sonuçta arı bu sokar, hayat bu her şey olur... Ya takılır kalırsın, ya kucaklar bırakırsın. 🧡

26/05/2020

Omuz esnetmeleri
Bugün omuzlarını esnetecek ve rahatlatacak kısa bir çalışma paylaşacağım seninle. Ne zaman omuzlarının rahatlamaya ihtiyacı olursa dilediğin zaman ve dilediğin tekrarda uygulayabilirsin. Süreyi ihtiyacına göre değiştirebilirsin. Güzel pratikler

23/07/2019

B e n d e n B i z e
Yoga ve öz-keşif inzivası

Seni, doğanın kalbinde benliğinin kalıplarını yıkarak özünü hatırlayacağın ve kalbini tüm varlığınla olana açacağın sıra dışı bir yolculuğa davet ediyoruz.

Bu yolculukta bedeninle, sesinle, insanlarla ve en önemlisi de kendinle bağ kurmanın yollarını keşfedecek, ayrılıktan birliğe, ben’den biz'e doğru bilincini genişleterek, “biz” olmayı deneyimleyeceksin.

Çeşmeköy'ün huzur dolu doğasında, 3 Ekim Perşembe 14:00’de başlayıp, 6 Ekim Pazar 14:00’de bitecek olan 4 günlük inzivada, birlikte asana ve meditasyon pratiklerinin yanı sıra, çakra dengeleme ve ta**ra çalışmaları, şamanik yolculuklar ve enerji çalışmalarıyla kalpten dönüştürücü bir yolculuğa çıkacağız.

Bilginin yolculuğunda uzun zamandır yol arkadaşlığı yapan Nihan Ayse Yaman, Burcu Sevgi Genç ve Ceyda Saltadal’ın ilk kez birlikte tasarladıkları bu deneyim her seviyeye ve her kalbe açık. @ Çeşmeköy

11/07/2019

Hababam Sınıfı’nda Mahmut hocanın şöyle bir repliği vardı. Derdi ki; “Okul sadece dört yanı duvarlarla çevrili, tepesinde dam olan yer değildir. Okul heryerdir. Sırasında bir orman, sırasında dağ başı. Öğrenmenin, bilginin var olduğu her yer okuldur. İnsan bu okulda yaşamayı, mücadele etmeyi, doğayı öğrenir. Bilgili olmayı, en önemlisi kendine karşı saygıyı öğrenir. Bu saydıklarım eğer bir okulda yoksa, orada sadece bir taş yığını vardır.”
Mahmut hocanın saydığı bu erdemler taş yığını da olsa bir okulda vardır da asıl öğrencinin içinde ne var, öğrencinin gözü ne görür ona bakmak gerekir.
Okul dediğimiz yaşamın kendisi ama bazen olduğu halin, zamanın, yerin içinde kıpırdanıp duruyor insan. İstediği olana kadar yer değiştirmeye çalışıyor. Dersi kıran, okuldan kaçan çocuklara benziyor...
Halbuki diyoruz ya adı üstünde “okul” burası yani ilk işimiz okumak. Bulunduğumuz anı, hali, yeri, zamanı, neden orada olduğumuzu, ne yöne hareket ettiğimizi okumak.
Bizim direncimizle değişmiyor yaşamın bilgisi balım. O yüzden bırak direnmeyi de aç sayfaları başla okumaya. Anca...

16/06/2019

Yaşamda her şey birbiriyle iletişim ve etkileşim halindedir. Nasıl bir ağacı kökünden ve
dallarından ayrı düşünemezsek; fiziksel bedeni de nefesten ve zihinden ayrı
düşünemeyiz. Bu derin bağlantı nedeniyle yaşamda bizi zorlayan her konu ve deneyim, fiziksel
bedenimiz üzerinde de kendini gösterir. Asanalar aracılığıyla zihnin ve
bedenin değişen dinamiklerini fark etmek; kendimize yargılamadan yaklaşmamıza ve her ne oluyorsa anlamamıza imkan verir.
Yin yoga; bize eyleme geçen halimizi değil, olduğumuz hali gösteren bir
pratiktir. Bu yaklaşımda fasya ve bağ dokulara yönelik derin bir uygulama ile zihin ve
beden arasındaki denge sağlanır. Pozları zamana yayarak uygulamak bize sabrı
öğretirken,bir yandan da hayatımızı sessiz bir şekilde gözlemleme gücü
kazanırız.
Her seviyeye açık bu çalışmada yin yoga asanaları aracılığıyla bedenimizdeki
meridyen noktalarını ve temsil ettikleri temel duyguları anlamak esas alınacaktır.
Tarih ve Saat 6 Temmuz 2019 12.00 – 14.00
Yer YogaKioo Institute Beylikdüzü
Kayıt: [email protected]

15/06/2019

Güneş yanar, alem döner
Bir gün gelir hepsi söner
Ey sahib-i ilm-ü hüner
Bilir misin sebebi kim?
Ne gelen var, ne giden var
Ne solan var, ne biten var
Ne gül var, ne diken var
Bilir misin sebebi kim?
Her zerre ferd yoktur eşi
Acep bunlar kimin işi
Ey kendini bilmez kişi
Bilir misin sebebi kim?
Amak-ı Hayal
📸:

04/06/2019

Hello 🧡🍃
📸:

30/05/2019

Yaşamda her şey zıttıyla var olur. Yin, Yang’ı yaratır; Yang, Yin’i...
Zıtlıklardan doğan birlik prensibi dengeyi oluşturur.
Hayatımızda da neyi tanımlarsak zıttı görünür olmak için sırada yerini almaya başlar. Çünkü sistemde boşluk yoktur ve yaşamın dengesi asla bozulmaz.
Denge; iyinin kötüye, güzelin çirkine tercih edilmesi değildir! Denge hiçbir tanımın gerçek olmadığını bilmektir. İnsan bunu unuttuğunda bazen hiç yapmam dediği şeyi yaparken bulur kendini. Çünkü hayat, sen kendini hangi tanımla sınırladıysan seni ondan sıyırmak için karşına yine seni dikiverir.
Hakikat gözünün önünde durur aslında ama görebilmek için önce yüzünü ona dönmen gerekir.
✨

15/05/2019

Do you have the patience to wait
Till your mud settles and the water is clear?
Can you remain unmoving
Till the right action arises by itself?
Lao Tzu

03/05/2019

🌞🌕💫

Address

Çakabey Mahallesi, Mağara Mevkii 323/94
Cesme
35930

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nihan Ayse Yaman posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Nihan Ayse Yaman:

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Cesme?