قاعة الرياضات الفردية بالمَقرن

قاعة الرياضات الفردية بالمَقرن جمعية بوشيدو بودوكان و الرياضات الفردية بزغوان

⏳🥊🦾
01/09/2026

⏳🥊🦾

التوقيت الصيفي الجدد 🧩🥇🦾🥋
20/05/2026

التوقيت الصيفي الجدد 🧩🥇🦾🥋

07/05/2026

3ans... kick BOXING 🦾🤍😅♥️
🚸 ً_مصغّرة_عن_الرجل
الطفل ليس رجلًا صغيرًا،
بل إنسان يمرّ بمرحلة نمو وبناء جسدي، نفسي، وعصبي.
❗ معاملته كراشد في التدريب أو التربية خطأ شائع وخطير، لأن:
عظامه ما زالت تنمو
عضلاته في طور التشكّل
قدرته على التحمّل محدودة
نفسيته حسّاسة وسريعة التأثر
🏃‍♂️ في الرياضة، المطلوب من الطفل: ✔️ التعلّم عبر اللعب
✔️ بناء المهارات الأساسية
✔️ الاستمتاع بالحركة
✔️ التدرّج دون ضغط أو إرهاق
أما الأحمال الزائدة، التنافس المبكر، أو القسوة، فقد تؤدي إلى: ❌ إصابات مبكرة
❌ نفور من الرياضة
❌ آثار نفسية سلبية
نبني الطفل اليوم لنحمي الرياضي غدًا.
🤝 رسالة لكل مدرب ووليّ: احترام مرحلة الطفولة
يعني احترام مستقبل الإنسان.
Association «Bushidô Budōkan» et Sports individuels De Zaghouan
fans Association «Bushidô Budōkan» et Sports individuels De Zaghouan

07/05/2026

3ans... kick BOXING 🦾🤍😅♥️
🚸 ً_مصغّرة_عن_الرجل
الطفل ليس رجلًا صغيرًا،
بل إنسان يمرّ بمرحلة نمو وبناء جسدي، نفسي، وعصبي.
❗ معاملته كراشد في التدريب أو التربية خطأ شائع وخطير، لأن:
عظامه ما زالت تنمو
عضلاته في طور التشكّل
قدرته على التحمّل محدودة
نفسيته حسّاسة وسريعة التأثر
🏃‍♂️ في الرياضة، المطلوب من الطفل: ✔️ التعلّم عبر اللعب
✔️ بناء المهارات الأساسية
✔️ الاستمتاع بالحركة
✔️ التدرّج دون ضغط أو إرهاق
أما الأحمال الزائدة، التنافس المبكر، أو القسوة، فقد تؤدي إلى: ❌ إصابات مبكرة
❌ نفور من الرياضة
❌ آثار نفسية سلبية
نبني الطفل اليوم لنحمي الرياضي غدًا.
🤝 رسالة لكل مدرب ووليّ: احترام مرحلة الطفولة
يعني احترام مستقبل الإنسان.
Association «Bushidô Budōkan» et Sports individuels De Zaghouan
@à la une
Following

01/05/2026

كثير من الرياضيين يلتحقون بنوادي لرياضات قتالية ثم يتوقفون عن ممارستها في الشهر الاول او الثاني والسبب ليس ضعفهم بل لأنهم يصطدمون بواقع مختلف تمامًا عما توقعوه.
في البداية يظنون أنها مجرد ضربات وحماس، لكنهم يكتشفون:
تعب شديد
لياقة منخفضة
صعوبة التنفس
هذا يجعل البعض يشعر أنه “ليس مناسبًا للرياضة”.
تلقي الضربات، خاصة في الحصص الأولى (sparring)، يسبب:
خوف
توتر
فقدان الثقة
بعضهم لا يتأقلم مع هذا الجانب.
النتائج البطيئة
التطور في الكيك بوكسينغ يحتاج وقت:
التحكم في الحركة
التكنيك
التوازن
الكل يريد أن يصبح قويًا بسرعة، لكن الواقع بطيء.
نقص الهدف الواضح
هل يتدرب:
للدفاع عن النفس؟
للمنافسة؟
للياقة؟
بدون هدف، الحافز يختفي بسرعة.
الإصابات الصغيرة
كدمات، التواءات، آلام…
المبتدئ غير معتاد عليها، فيظن أنها علامة خطر
الكيك بوكسينغ يحتاج التزام، وهذا صعب للبعض.
الحقيقة المهمة:
اللي يستمر في الكيك بوكسينغ ليس الأقوى… بل الأكثر صبرًا وانضباطًا. #كيكبوكسينغ

13/04/2026

الكيك بوكسينغ مش مجرد رياضة هاني نترانا و مقيد في قاعة رياضة…
كل يوم تقوم فيه رغم التعب، كل يوم تواجه فيه نفسك الضعيفة اللي تحب تستسلم،
كل يوم تحارب الأفكار اللي تضيعك بين الدراسة، العلاقات، والطموحات.
إما أن تستسلم لنفسك الضعيفة المرهقة التي تستسلم أمام كل شي و ترى نفسك تدخل بدوامة الحياة الغير مفهومة.

و إلا تمشي و تواجه التعب رغم التعب الذي ينهش ساقيك.
مع الضجيج الموجود داخل رأسك .
بضغط قرايتك.
بعلاقتك المشوشة مع أصدقائك و عائلتك.
بطموحاتك الغير مفهومة.
بأفكارك التى تصيب تارة و تخيب تارة أخرى.
كي تكون مآمن بروحك تحافظ على تركيزك، وتواصل المشوار… هذا هو الانتصار الحقيقي. .l.a

إلى متي سيتواصل هذا التهميش و الانفلات و قلة الوعي من أبناء الجهة وقع تهشيم 7 شبابيك بالحجارة للقاعة المغطاة المقرن من و...
05/04/2026

إلى متي سيتواصل هذا التهميش و الانفلات و قلة الوعي من أبناء الجهة
وقع تهشيم 7 شبابيك بالحجارة للقاعة المغطاة المقرن من ولاية زغوان
هل مشكلة كاميرا مراقبة ؟
أم مشكلة حارس ؟؟؟
أم مشكلة وعي من أبناء الجهة ؟؟؟؟
مكسب للمڨرن يموت تدريجيا
هل القاعة ستصبح خاربا ؟
هل القاعة ستصبح وكر للفساد
أم تكون قاعة تأطر شباب المنطقة
أم قاعة متعددة الرياضات و الجمعيات تساهم في إنقاظ ما تبقي من وعي للأ بناء
إنه شي محزن عندما نزور القاعة المغطاة بالناضور تونس بير حليمة البكرى أريانة كل القاعة منضمة الا قاعة المقرن
الرجاء إقتراحتكم كيفية الردع ؟
كيفية تغير العقلية ؟؟؟ ما الحل في إقاف هته العصابات المستهدفة بتهشيم القاعة في كل مرة ؟

22/02/2026

T.D.I
حصص تقنيات الدفاع عن النفس للأطفال فى شهر رمضان بالقاعة المغطاة المقرن أيام السبت و الاحد
#الصيني #الياباني

Address

القاعة المغطاة بالمڨرن
Zaghouan
1121

Telephone

+21627622200

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when قاعة الرياضات الفردية بالمَقرن posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to قاعة الرياضات الفردية بالمَقرن:

Shortcuts

Share

Category