Kesra sport

16/10/2021

حصص تدريب préparation physique و street workout و gymnastique
بداية من يوم الجمعة القادم على الساعة 15:00

13/06/2021

Kick boxing .kessra

11/06/2021

ديما نخدم منحبسش 😁😁

23/11/2020

15/11/2020

😍😍

14/06/2020

Coach : mokhtar derbeli 😍

18/05/2020

قاعتنا الرياضية تفتح أبوابها من جديد .
مرحبا بالجميع 💪✌.

13/04/2020

نرجوا من الله تعالى أن يبعد البلاء عن أسرتنا الرياضية و كافة التونسيين أينما كانوا ..و أن يرحمنا برحمته التي وسعت كل شيء 🌷⚘ .

22/02/2020

ألف مبروك للتلاميذ الذين اجتازوا الامتحان بجدارة و تحصلوا غلى الأحزمة السوداء ...
و ألف شكر للمدرب مختار الدربالي و ال grand master الهرابي ❤❤❤

21/02/2020

كرياضي ستجد العديد من المعارضين أغلبيتهم من الاصحاب و الأقارب سيحاولون التأثير في نفسيتك بطرق تحقير وشتم (انت ظعفت ..انت سمنت ..مفماش فرق ..سيب عليك اتعب في روحك ..) في الحقيقة هم يرون الفرق و يحسدونك ..
_لا تدع احد يقف بينك و بين الرياضة و لاترد فقط الزم الصمت فأنت رياضي و لك أخلاق .. تذكر شيء واحد هم الذين في الوحل لا أنت

11/02/2020

📍من اجمل الكلمات التحفيزيه التى قالها الخبراء 👌👍💪 :

1- مهما كان تطورك بطيئاً ، ما زلت أفضل من المتمدد على الكنبة.

2- ما يبدو لك صعباً الان ، سيكون قريبا جزء من الإحماء.

3- أجسام الصيف ... تصنع في الشتاء !

4- الألم شيء مؤقت، أما توقفك فهو ألم مستمر.

5- عندما تشعر بأنك تريد التوقف والاستسلام، تذكر كم عدد الناس الذين عليك أن تثبت لهم أنهم أخطأوا بهكذا قرار !

6- بناء عضلاتك هي ليست أن تكون أفضل من شخص آخر ، بل هي أن تكون أفضل مما كنت عليه.

7- إفعل اليوم ما لن يفعله الاخرون، لتفعل غداً ما لن يستطيع الاخرين فعله !

8- سيهاجمك مرة واثنين وعشرة شعور الاستسلام، هاجمه وبقوة.

9- بعد سنة من الأن ؛ صدقني ستكون سعيد جداً أنك بدأت اليوم.

10- لن أقول لك أن الطريق سيكون سهلاً ، لكن النتائج حتماً تستحق

علق باتم ليصلك الجديد 🌍😍