Cocon d'Espoir

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Je suis consultante en périnatalité "DOULA", je vous accompagne avec écoute, conseils et soutien pour vivre une grossesse, un accouchement et un post-partum sereins, tout en respectant vos choix et votre bien-être ♡♡♡

25/11/2025

Moi plus difficile 😊 et vous??
#حمل ❤️

23/11/2025

هرموناتي أخيرا ركحت بعد 6 سنين 🤲
زعمة نزيد الصغير الثاني 😂🤣
تشجيعكم البنات 😅
❤️🌷

« Chaque tout petit progrès est une immense victoire.Aux mamans de bébés prématurés : votre courage illumine même les jo...
20/11/2025

« Chaque tout petit progrès est une immense victoire.
Aux mamans de bébés prématurés : votre courage illumine même les jours les plus difficiles. Je marche à vos côtés. 🤍✨ »

30/10/2025

⁨ 🤱 Le tire-lait, c’est bien plus qu’un simple outil.
يعاون الأم تحافظ عالحليب، يخفّف الضغط، و يخليّها تواصل الرضاعة متاعها حتى وقت ما تكونش مع bébé 💕

أنا نجم ننصحك قبل ما تشري باش نختاروا الموديل المناسب ليك،
و نتابعك بعد الشراء بالواتساب لأي سؤال ولا استفسار 🌸
#الرضاعة #ماما #تونس
📞26150155⁩

30/10/2025

🤱 Le tire-lait, c’est bien plus qu’un simple outil.
يعاون الأم تحافظ عالحليب، يخفّف الضغط، و يخليّها تواصل الرضاعة متاعها حتى وقت ما تكونش مع bébé 💕

أنا نجم ننصحك قبل ما تشري باش نختاروا الموديل المناسب ليك،
و نتابعك بعد الشراء بالواتساب لأي سؤال ولا استفسار 🌸
#الرضاعة #ماما #تونس
📞26150155

28/10/2025

Le rôle d’une doula, c’est bien plus qu’un simple accompagnement.
C’est une présence continue, une oreille attentive, une main posée avec douceur, un regard bienveillant.
Parce qu’une femme accompagnée, écoutée et soutenue vit sa maternité plus sereinement 💫

دور الدولا هو أكثر بكثير من مجرد مرافقة.
إنها حضور دائم، وأذن تصغي، ويد تلمس بلطف، ونظرة مليئة بالحنان.
لأن المرأة التي تجد الدعم والإنصات تعيش أمومتها بطمأنينة أكبر 💫
#دولا

15/10/2025

التلبينة... سر من أسرار الجدّات وزينة الطبّ النبوي 🌿
تنفعك في الرضاعة، تقوّي بدنك، وتهنّي قلبك 🤱🍵
إذا إنتي مرضعة، تعبانة شوية، ولا تحس روحك محتاجة جرعة راحة ودفا... التلبينة هي الحلّ 💫
ساهلة برشا وتعاون على إدرار الحليب وتخفيف التوتر 🍼🧘‍♀️
📽️ في الريل هذا، وريتك خطوة بخطوة كيفاش تحضّرها…
جربها، و رجعلي بالكومنتارات شنوّة رايك ✨
📌 تعرفوها قبل؟ جربتوها؟ تحبّو نزيد نشارك وصفات تنفعكم في فترة النفاس؟ اكتبولي commentaire👇
#التلبينة

🌿 Dans chaque goutte de lait, une histoire de patience, une intention d’amour, et une maternité qui mérite d’être célébr...
02/08/2025

🌿 Dans chaque goutte de lait, une histoire de patience, une intention d’amour, et une maternité qui mérite d’être célébrée.
Bonne fête à toutes les mamans,
à l’occasion de la Semaine Mondiale de l’Allaitement Maternel 👩‍🍼
À vos côtés sur le chemin de la maternité
Amal – Doula & Consultante en périnatalité










التثقيف من خلال الدورات التدريبيةدورات تدريبية حول الحمل، الولادة، وفترة ما بعد الولادة تساهم بشكل كبير في مساعدة الأمها...
19/05/2025

التثقيف من خلال الدورات التدريبية
دورات تدريبية حول الحمل، الولادة، وفترة ما بعد الولادة تساهم بشكل كبير في مساعدة الأمهات على اكتساب المعرفة والثقة الضرورية لخوض هذه المرحلة بتوازن ووعي.
إحاطة نفسكِ بأمهات يمررن بنفس التجربة تخلق بيئة داعمة وآمنة، حيث يمكنكِ طرح الأسئلة، التعبير عن المشاعر، ومشاركة التجارب بدون خوف من الأحكام.








🌸 Et si on arrêtait de culpabiliser les jeunes mamans ? 🌸✨ Entre les injonctions à allaiter, à tout faire “naturellement...
25/04/2025

🌸 Et si on arrêtait de culpabiliser les jeunes mamans ? 🌸
✨ Entre les injonctions à allaiter, à tout faire “naturellement” et à retrouver la ligne en 2 semaines… il est facile de se sentir submergée.

💬 Chez Cocon d’Espoir, on croit qu’il n’y a pas une seule bonne façon d’être maman, mais des millions d’histoires uniques, belles et pleines de courage.

🕊️ Aujourd’hui, je vous partage 3 mantras à se répéter sans modération :

1- Je fais de mon mieux, et c’est suffisant.
2- Mon bébé a besoin d’une maman heureuse, pas parfaite.
3- Je mérite du repos, de la douceur, et du soutien.

💛 Si ce message résonne en toi, laisse un cœur en commentaire et partage-le avec une maman que tu veux soutenir.

🌸 Bienvenue dans le Cocon d’Espoir 🌸Là où chaque future maman, chaque couple, chaque parent trouve écoute, soutien et co...
25/04/2025

🌸 Bienvenue dans le Cocon d’Espoir 🌸
Là où chaque future maman, chaque couple, chaque parent trouve écoute, soutien et conseils personnalisés pour vivre cette belle aventure de la parentalité avec plus de sérénité.

💬 Mon rôle en tant que consultante en périnatalité ?
Vous accompagner pas à pas, avec bienveillance, avant, pendant et après la naissance de votre bébé.
Je vous aide à faire des choix éclairés, à mieux comprendre vos besoins, à accueillir vos émotions… et à créer un cocon rassurant pour vous et votre enfant 🤍

🎯 Thèmes abordés lors des rendez-vous :
👶 Préparation à l’arrivée de bébé
🍼 Allaitement : bien s’informer
🛏️ Choix du matériel (tire-lait)
🫶 Soutien émotionnel & parental
Et toujours… une oreille attentive 💛

📍 Disponible en boutique ou en consultation personnalisée.
Parce que chaque parent mérite d’être accompagné, sans jugement, avec douceur.

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3013

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+21658727722

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