Jridi for Health

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نعاونك تبني جسم صحي و حياة متوازنة طبيعيًا
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05/12/2025

Hard work beats talent. Every day I push further, I learn more, I refuse to quit, and I turn my dreams into results 🏹🔥

25/11/2025

🔥 HIIT Leg Workout
90% mel Abed ynajmouch ykamlou el leg workout hetha, entyy tnajem?

AMRAP : 15 minutes⏱️
Do as many rounds as possible:

1️⃣ Step Jack – 30 sec
2️⃣ Lateral Squat to Reverse Lunge (on step) – 12 reps each side
3️⃣ On/Off Step Squat – 20 reps
4️⃣Burpee to Double Hop Squat on Step – 10 reps

Goal: speed + endurance + legs on fire

Tier rancking 🏆
5+ Rounds= IRON GOD
4 Rounds = IRON ELITE
3 Rounds = IRON GRIT
2 Rounds = IRON STARTER

15/11/2025

Most people can't finish 3 rounds .. Can you ?
This is the Iron barbell gauntlet .A 15-minute full body AMRAP that will test your strength and endurance 💪🏽

The challenge :
1️⃣ 6 overhead press
2️⃣ 8 back squat
3️⃣ 10 Romanian deadlift
4️⃣ 12 Bent-over rows

⏱️AMRAP (as many round as possible) 15 minutes

Tier rancking 🏆
5+ Rounds= IRON GOD
4 Rounds = IRON ELITE
3 Rounds = IRON GRIT
2 Rounds = IRON STARTER

📢 Annonce officielle – Report du Challenge de GainageSuite au succès de la Compétition CrossFit Junior et à l’enthousias...
23/10/2025

📢 Annonce officielle – Report du Challenge de Gainage

Suite au succès de la Compétition CrossFit Junior et à l’enthousiasme exceptionnel des participants, nous avons décidé de reporter le Challenge Gainage afin de garantir une organisation optimale et une expérience encore plus forte 💪

Notre objectif : vous offrir un évènement de haut niveau, mieux structuré, plus motivant, et avec une ambiance digne des Olympiades 🔥

Merci à tous pour votre soutien et votre confiance ❤️
Restez prêts… le grand événement arrive bientôt !

⚡ BREAK LIMITS. LIFT HEAVY. MORE POWER.This isn’t just a T-shirt •it’s your Pump Cover, your energy, your identity 💥Elec...
15/10/2025

⚡ BREAK LIMITS. LIFT HEAVY. MORE POWER.
This isn’t just a T-shirt
•it’s your Pump Cover, your energy, your identity 💥
Electric design ⚡ premium quality 🔥
Pre-order now before it’s gone 💣

09/10/2025

Le gainage ce n’est pas juste un exercice pour le core …
C’est un travail complet du corps 💪
Plus de 20 muscles s’activent pour te donner stabilité, force et équilibre ⚡

💥 Tu veux tester ta force ?
Rejoins-nous à la Compétition Gainage chez Royal Gym – Mornaguia
avec Coach Aziz Jridi (Jridi For Health) 👊

📅 Bientôt ! Des cadeaux, du challenge et une ambiance 🔥

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04/10/2025

Pull hetha tajem terbhou enti ken tchrek fel chalenge wala tajem techrih mel lien eli fel bio khater 3mlin fih promotion 35% ken 53dt wala 35dt

🎁 Exclusivité Compétition JRIDI!
Voici le Pump Cover édition limitée spécialement conçu pour les gagnants de notre compétition 💪.
Un design unique avec le message « BREAK LIMITS » qui représente la force, la motivation et le dépassement de soi.

✅ Prix spécial compétition : 35DT seulement au lieu de 53DT (-35%)
✅ Style oversize, confortable et parfait pour vos trainings
✅ Disponible en quantité limitée 🚨

👉 Tu peux le gagner en cadeau 🎁 si tu participes à la compétition, ou l’acheter directement avec le discount exclusif compétition.

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Manouba
Mornaguia
KLM16

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