Groupe gladiateur sportif taekwondo

Groupe gladiateur sportif taekwondo Taekwondo académique technique académie

19/09/2022

Gladiateur ✍✍✍✍

بالتوفيق للجميع 🇰🇷🇹🇳🥋🏅🏅
25/07/2022

بالتوفيق للجميع 🇰🇷🇹🇳🥋🏅🏅

كل يوم معلومةتفاصيل جسم الإنسان1: عدد العظام: 2062: عدد العضلات: 6393: عدد الكلى: 24: عدد أسنان الحليب: 205: عدد الأضلاع...
25/07/2022

كل يوم معلومة

تفاصيل جسم الإنسان

1: عدد العظام: 206
2: عدد العضلات: 639
3: عدد الكلى: 2
4: عدد أسنان الحليب: 20
5: عدد الأضلاع: 24 (12 زوج)
6: عدد غرف القلب: 4
7: الشريان الأكبر: الشريان الأورطي
8: ضغط الدم الطبيعي: 120/80 مم زئبق
9: درجة الحموضة من الدم: 7.4
10: عدد فقرات العمود الفقري: 33
11: عدد الفقرات في الرقبة: 7
12: عدد العظام في الأذن الوسطى: 6
13: عدد العظام على الوجه: 14
14: عدد العظام في الجمجمة: 22
15: عدد العظام في الصدر: 25
16: عدد العظام في السلاح: 6
17: عدد العضلات في الذراع البشرية: 72
18: عدد الاقسام في القلب: 2
19: أكبر عضو: الجلد
20: غدة أكبر: كبد
21: خلية أكبر: البويضة الأنثوية
22: أصغر خلية: الحيوانات المنوية
23: أصغر العظام: الفرجار من الأذن الوسطى
24: أول عضو مزروع: الكلى
25: متوسط ​​طول الأمعاء الرقيقة: 7 م
26: متوسط ​​طول الأمعاء الغليظة: 1.5 م
27: متوسط ​​وزن المولود الجديد: 3 كجم
28: معدل النبض في دقيقة واحدة: 72 مرة
29: درجة حرارة الجسم الطبيعية: 37 درجة مئوية (98.4 درجة مئوية)
30: متوسط ​​حجم الدم: 4 إلى 5 لترات
31: عمر خلايا الدم الحمراء: 120 يوم
32: عمر خلايا الدم البيضاء: من 10 إلى 15 يومًا
33: فترة الحمل: 280 يومًا (40 أسبوعًا)
34: عدد العظام على القدم البشرية: 33
35: عدد العظام في كل معصم: 8
36: عدد العظام في اليد: 27
37: أكبر غدة صماء: الغدة الدرقية
38: الجهاز اللمفاوي أكبر: الطحال
40: أكبر وأقوى عظم: عظم الفخذ
41: عضلة أصغر: ستيبديوس (الأذن الوسطى)
41: كروموسوم رقم: 46 (23 زوج)
42: عدد عظام الأطفال حديثي الولادة: 306
43: لزوجة الدم: 4.5 إلى 5.5
44: فصيلة الدم المانحة الدولية: O
45: مستقبل فصيلة الدم العالمية: AB
46: أكبر خلايا الدم البيضاء: مونوسيت
47: أصغر خلايا الدم البيضاء: الخلايا اللمفاوية
48: الزيادة في عدد خلايا الدم الحمراء تسمى: كثرة الحمر
49: بنك الدم في الجسم هو: الطحال
50: نهر الحياة يسمى: الدم
51: مستوى الكوليسترول في الدم الطبيعي: 100 ملغم / لتر
52: جزء السائل من الدم هو: البلازما
آلة مصممة بشكل مثالي تتيح لك الاستمتاع بهذه المغامرة المسماة الحياة.

اعتني بنفسك لا تؤذيها .

أهم الفوائد التى ستدفعك أو تحفزك لتعلم التايكوندو🥋🥋💙:- 1-تزيد الثقة بالنفس* فمع كل حركة أو مهارة جديدة تتقنها ستلاحظ عل...
23/07/2022

أهم الفوائد التى ستدفعك أو تحفزك لتعلم التايكوندو🥋🥋💙:-

1-تزيد الثقة بالنفس*

فمع كل حركة أو مهارة جديدة تتقنها ستلاحظ على الفور زيادة في ثقتك العامة بنفسك و يحفزك لتحقيق أهدافك و يزيد من احترامك لذاتك وطريقة نظرك لنفسك

2 *-تعزز النشاط البدني والاجتماعي:*

فمن خلال تسجيلك في نشاط ستستمتع به و سيكون من المرجح أن تلتزم به وأن تكون أكثر نشاطًا بشكل عام

3 *-تعزز المهارات الاجتماعية:*

من السهل دائمًا تكوين صداقة جديدة عند مشاركة عمل مشترك مع شخص آخر، ومن خلال التدرب معًا وممارسة المهارات فإن فنون التايكوندو تخلق رابطة بينك وبين أقرانك يصعب تحقيقها في أي بيئة أخرى ففي لعبة التايكوندو غالبًا ما يتم إقران الطلاب معًا لممارسة حركاتهم وهذا يعزز الإحساس بالصداقة

4 *-تعلم المثابرة:*

في فنون التايكوندو والرياضات القتالية ستتلقى بعض الضربات وستسقط كثيرًا ولكن ستتعلم المثابرة والنهوض مجددًا.

5 *-تشجع على حل النزاعات:*

من المفاهيم الخاطئة الشائعة أن تعلم التايكوندو يعزز العدوانية والمواجهة الجسدية، لكن في الواقع الأشخاص الذين يمارسون هذه الرياضة عكس ذلك تمامًا؛ إذ تعزز فنون الدفاع عن النفس والرياضات القتالية الأخرى اتصال العقل مع الجسد وعلى اتباع النهج السلمي لحل الصراعات من خلال معالجة أصل المشكلة

هذه بعض الأسباب التي ستحفزك للتعلم التايكوندو وأحببت أن اشاركها معكم، ومن يعرف أسباب اخرى يشاركها معنا في التعليقات.


ست نصائح إذا إلتزمت بها ستصبح نجما في التايكوندو بإذن الله:-⭕ 1_تمرن بإستمرار🥋🔥 لا تؤجل التمارين ولا تترك التمري...
23/07/2022

ست نصائح إذا إلتزمت بها ستصبح نجما في التايكوندو بإذن الله:-

⭕ 1_تمرن بإستمرار🥋🔥

لا تؤجل التمارين ولا تترك التمرين للمزاج لان المزاج متقلب يجب أن تلزم نفسك بالتمارين مهما كانت الظروف التي تمر بها 🔥🔥

⭕ 2_إجعل محيطك كله تايكوندو🥋❤️

بقدر الإمكان يجب أن يكون كل ما حواليك له علاقة بالتايكوندو "الاصدقاء_مواقع التواصل" حتى خلفية شاشة تلفونك إجعل فيها صورة تايكوندو 🥋🥋

⭕ 3_تابع أبطال التايكوندو🥋🥇😎*

بعض الأبطال ليس لديهم حسابات رسمية على الفيس بوك لذلك معظمهم تجدهم على الإنستغرام فمتابعتهم ستزيد من حبك لهذه اللعبة 💙

⭕ 4_إحضر مباريات تايكوندو 🤼‍♂️🥋

حلل المباريات من حيث إدخال النقاط والحالة النفسية للاعبين وسيكون لك خبرة مسبقة بأجواء البطولات

⭕ 5 _لا تقارن نفسك بأحد 🔥🥋😴

إعلم أن التايكوندو ليس فيها أسرار تخفى عنك ويمكنك أنت أيضا تصل إلى ما وصل إليه غيرك ولا تستعجل النتائج فالعجلة من الشيطان

⭕ 6_لا تستسلم ابدا🔥🥋💪

إعلم أن الشجرة العملاقة كانت ذات يوم بذرة صغيرة جدا،واصل مسيرتك وستصبح نجما في هذه اللعبة لا محالة 🔥

عيدكم مبارك وكل عام وانتم بألف خير وصحة وسلامة عائلتي و أصحابي (gladiateur ...
08/07/2022

عيدكم مبارك وكل عام وانتم بألف خير وصحة وسلامة عائلتي و أصحابي (gladiateur sportif taekwondo )

04/07/2022

‎أعيدُ بناء نفسي ألف مرة ، وأجرب ألف طريقٍ وألف حيلة ، و سأقطع لمستقبلي ألف وعد وألف ميل مهما كانت الضربة التي أتلقَّاها قوية سيكون الرد أقوى ، قد أتراجع ، قد أخسر ، لكنني لن أنهزم ، فعزيمتي لاتُقهر "🥋♥️♥️ 💪🏼👌🏻

المدرب هو ضابط إيقاع فرقته🧐.. هو المايسترو🎩.. فأعط لكل تلميذ دوره الصحيح🤠.. و أعط لكل لاعب حجمه الحقيقي😉.. إضبط أوتارهم ...
27/06/2022

المدرب هو ضابط إيقاع فرقته🧐.. هو المايسترو🎩.. فأعط لكل تلميذ دوره الصحيح🤠.. و أعط لكل لاعب حجمه الحقيقي😉.. إضبط أوتارهم على وزن المحبة🥰.. و عدل إيقاعهم على بحر الإنضباط👌🏼.. و ستستمع بلحن النصر يوم العرض 👏👏👏

ترجع نشأة رياضة التايكوندو إلى السلالة الحاكمة في بلدة (كوجوريو) حيث أخذ فن التايكوندو للدفاع عن النفس يأخذ طابعا تقليدي...
23/06/2022

ترجع نشأة رياضة التايكوندو إلى السلالة الحاكمة في بلدة (كوجوريو) حيث أخذ فن التايكوندو للدفاع عن النفس يأخذ طابعا تقليديا يمارس بنشاط في الطقوس الدينية على إيقاعات موسيقية متعارف عليها في تلك العصور ويمارسها الرجال والأطفال والنساء والشيوخ حبا لحركاتها من ناحية ولاستخدامها في الدفاع عن النفس من ناحية أخرى.

وكما برز فن التايكوندو في مملكة كوجوريو فقد ظهركذلك في مملكة (سيلا) في الجنوب الشرقي لكوريا وذلك قبل 20 عاما من كوجوريو حيث وجد في (كوينجو) عاصمة سيلا تمثالان من تماثيل بوذا في وضع قتال على برج (كو مكنج) العملاق ولقد أثبتت الوثائق القديمة أن (الهوارينجدو) قد اهتموا برياضة التايكون ليس فقط كفن للدفاع عن النفس ولكن كثقافة تقليدية ونشاط رياضي يومي.

تسمية التايكواندو معنى كلمة تايكواندو:

المقطع الأول (تاي) وهو يشير إلى القدم وهذا المقطع يدخل في تسميات ألعاب دفاع عن النفس أخرى وهو يعبر عن مهارة استخدام الأقدام والذي تتميز به التايكواندو عن غيرها.

المقطع الثاني (كوان) ويقصد بها قبضة اليد.

المقطع الثالث (دو) ومعناها العقل
مفهومها

بناء على التسمية الأصلية فإن الترجمة العربية الحرفية لهذه الكلمة هي: طريقة القدم والقبضة وكما هو واضح فإن الترجمة الحرفية لا تعني الكثير أما الترجمة المقصودة لهذه الكلمة، باعتبارها اصطلاحاً رياضياً فهي تعني طريقة تسديد الركلات واللكمات وبشكل عام فهي تعني فن الدفاع عن النفس باستخدام القدم والقبضة.

طريقة وأسلوب ومميزات التايكواندوعدل
هذه الرياضة تستمد معظم صفاتها من المدرسة الكورية في القتال وهذه الصفات يمكن أن نوجزها في الصفات التالية:
المدرسة الكورية ترتكز على الأوضاع الأسرع في التحرك بالخطوات، لذلك فالخطوات خفيفة على الأرض وغير ثابتة. كما أن هذه المدرسة لا تعتمد على الأسلحة بصورة مباشرة فنجد التايكوندو لا يستخدم أي سلاح. ومن المعروف عن المدرسة الكورية أنها تعتمد على الدورانات بكثرة حيث تعتبر صفة مميزة فيها وتستخدم التايكواندو الأقدام للهجوم أكثر من اليد وهذا ما يميزها عن غيرها لأن القدم أقوى بكثير من اليد عند تسديد اللكمات إلى الخصم تستخدم اليد بكثرة لصد ضربات الخصم وفي العديد من الضربات أيضاً.

مثل جميع ألعاب الدفاع عن النفس فهي تحتوي على العديد من المهارات والفنون وأمور أخرى تجعل اللعبة مميزة عن الألعاب المنافسة الأخرى، وتنقسم التايكوندو إلى خمسة أقسام هامة:

أولا: المهارات الأساسية أو أساسيات التايكواندو.

ثانياً: مجموعات القتال الوهمي، أو البومزات.

ثالثاً: المباريات التنافسية، أو القتال في المباريات.

رابعاً: قتال الشوارع.

خامسا: التايكوندو الاستعراضي.

‎سيدي نحب نولّي بطل ..‎هو من ناحية الحب بلاش اي انسان يحب الي يحب عليه .. اما باش تكون بطل يلزم برشة تضحيات واسس علمية ‎...
23/06/2022

‎سيدي نحب نولّي بطل ..
‎هو من ناحية الحب بلاش اي انسان يحب الي يحب عليه .. اما باش تكون بطل يلزم برشة تضحيات واسس علمية
‎تترانى ثلاثة مرات في الجمعة ؟ وساعات تجي حصة وساعات حصتين ؟ وتحب تولي بطل ؟
‎الابطال يتراناو 5 مرات اسبوعيا صباحا مساء يعني 10 حصص في الاسبوع فاكثر .. موش هاني في البحر .. هاني عندي عرس .. هاني ماشي للبلاد .. هاو خالة بنت عمة امي في السبيطار .. هاو ماشي رحلة .. وما الى ذلك من ضربان اللغة تتسبب في الغيابات.
‎الفترة الصيفية مهياش فترة خلاعة اكهو .. ناس تحضّر للعام الجاي .. ناس في عينيها ميدالية .. الي يوصل بطل هو ملك الميزان هذاكة .. واذا تقبل شكون ينحيلك بلاصتك ويهبطك من عرش البطولة .. هذا يعني انك مكنتش تستاهل تكون بطل مالأوّل.
‎انت تحب تولي مشروع بطل ؟ اي فاش قاعد تاكل؟ الميزان نرمالمون تقعد فيه عامين قبل ما تطلع للميزان الي بعدو . يعني ماتكلش المرُق والزيوت والعجين ونهار كامل غاطس في الشكلاطة وتحب تولي بطل ..
‎تحب تولي بطل يلزم تاكل ماكلة نظيفة كيف البطل .. يلزمك تكون مستعد تستغنى على الشهوات الي يعيشها الانسان العادي ..
‎تحب تولّي بطل وانت مقتنع بقدرات متحبش تطوّر فيهم .. متحبش تزيد تتحسّن .. تحب تكتفي بالمستوى الي انت فيه .. غيرك كيف قطار الي يمشي في الالف كلم .. باش يتعداك ويفوتك ويخليك متقوقع على ذاتك .. تلقى روحك ولّيت ديما تخسر .. وماكش فاهم علاش .. رغم انك كنت بطل يوما ما .. ببساطة لانو البطل يتدرّب ومايقلقش .. موش موسم نضيعو بيه في وقتنا او هواية نمارسوها مع القراية .. كيما يقولو بعض الاولياء نحبو نجيبو اولادنا يتراناو باش نخففو عليهم ضغط القارية ؟؟؟
‎كيفاش تحب تكون بطل وانت عندك عقلية كان ربحت ولا خسرت عادي .. احنا مدربين نعلموكم الروح الرياضية والربح والخسارة عادي .. اما في الحقيقة وقتلّي نحضروك باش تلعب .. تاخو من وقت اصحابك ووقت مدربك وتهبط تلعب ومتعطيش حتى ربع مجهود .. ما تتصوروش الوجيعة الي يحس بيها كل مدرّب ..
‎تحب تكون لاعب عالمي وانت معندكش معداتك الخاصة . يبطى شوية.. مستحيل تكون لاعب متميّز .. لانو لازمك توفر الاساسيات اللازمة من زي وواقي وحامي ايدي وارجل .. باش ما تتضربش .. باش كيف تلعب البطولة متبداش تلعب مع واحد لاباس عليه وانت ايدك ولا ساقك مكسرة ..
‎حتى الروح القتالية .. حتى خزرتك ... تى عيطتك في الصالة كيف تخرج مالقلب .. وقتها تكون مشروع بطل ..
‎_ وقتلي تحوس وتتفرهد وتنسى رياضتك تخليها عجلة احتياط متستناش منها باش تعطيك .. حوس وتفرهد .. اما وقت التدريب وقت مقدّس .. شنعمل بيهم انا الفلوس الي تطيشوهملي اول الشهر وتترانالي حصتين
‎_ وقت تلعب السنة في ميزان والعام الي بعدو نلقاك ولّيت عجل صغيّر .. منجم نقول كان استهتار وعدم احساس بالمسؤولية وشهواتكم في الماكلة والقلاص والشكلاطة اقوى منكم .. والي نفسو ضعيفة مينجم يكون مشروع بطل
‎خلاصة القول
‎_ لا تخلقوا اعذارا بل اصنعو نتائج حتى وان كانت بسيطة

رسالة إلى الأولياء :🥋 في كل دقيقة يكون طفلك فيها في مدرسة الرياضة ، فهو ليس في الشارع.🥋 في كل دقيقة يدرب فيها طفلك بالري...
25/02/2022

رسالة إلى الأولياء :
🥋 في كل دقيقة يكون طفلك فيها في مدرسة الرياضة ، فهو ليس في الشارع.
🥋 في كل دقيقة يدرب فيها طفلك بالرياضة ، فهو ليس أمام الكمبيوتر أو مع الهاتف المحمول أو أمام التلفزيون.
🥋 في كل دقيقة يكون فيها طفلك في قاعة الرياضة ، سيتعلم قيمًا مهمة جدًا مثل الاحترام والانضباط والشرف والمثابرة والكرم والرفقة والعمل والجهد.والاعتماد على النفس... إلخ..
🥋 في كل دقيقة يمارس فيها الرياضة ، سيتعلم العادات الصحية: النوم والأكل والتمرين والنظافة.
🥋 في كل دقيقة يقوم فيها طفلك بتدريب رياضي سوف يتعلم المهارات الاجتماعية: القيادة والتواصل والتعاطف والعمل الجماعي والتواضع.
في كل دقيقة يتدرب فيها، يتعلم أنه من خلال العمل فقط يمكنك تحقيق الهدف.
#الرياضة تربية و اخلاق . الرياضة هي الحل

Famille gladiateur sportif
07/02/2022

Famille gladiateur sportif

Address

Rue Houssin Bouzien
Maknassy
9140

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Groupe gladiateur sportif taekwondo posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category