نادي السباحة بوسالم

30/06/2025

14/05/2025

"عتاب داخلي... بين جسدٍ مرهق ومدربٍ كان يستعجل القمة"

في عالم الرياضة، خاصة مع الأطفال، مش كل تعب بيجيب نتيجة…
أحيانًا الشطارة مش في الشدة، لكن في الصبر.
التدريب طويل المدى مش رفاهية، ده أمان للطفل، واستثمار في مستقبله.

هو خطة مدروسة بتبني الجسم والعقل والنفسية خطوة بخطوة،
من غير استعجال ولا ضغط يخلي الطفل ينهار وهو لسه في البداية.
البطل الحقيقي ما بيتولدش في شهر…
البطل بيتبني في سنين.

● ● ● ● ●

🏊‍♂️ الجسد (بصوت موجوع):
أنت السبب يا مدربي...
أردتَ البطولة قبل أوانها،
أرهقتني في الصغر، وحرمتني من التدرج،
أين كان صبرك؟ أين كان علمك؟

● ● ● ● ●

⏳ الصوت الخفي للتدريب طويل المدى (بهدوء):
أنا الطريق الآمن...
كنتُ أنتظر أن تعطيني فرصة،
أن تفهم أن الأبطال لا يُصنعون في موسم،
بل في سنوات من التأسيس.

● ● ● ● ●

🏊‍♂️ الجسد (بغصة):
أردتُ أن أستمر، أن أفرح بالتدريج،
لكن الضغط المبكر قتل متعتي،
أصبح الماء يخيفني، لا يريحني...

● ● ● ● ●

⏳ التدريب طويل المدى (بأسى):
لو بنيتني كما يُبنى البيت،
أساسٌ قوي، مراحل واضحة،
لكان الطفل الآن شابًا جاهزًا،
لا بطلًا مكسورًا قبل العشرين.

● ● ● ● ●

🏊‍♂️ الجسد (بهمس):
اللهم ارزق كل مدرب بصيرة،
يفهم أن السرعة ليست فوزًا،
وأن الصبر هو طريق الذهب الحقيقي...

● ● ● ● ●
منقول





ًا_سعيدًا_قبل_البطل

16/12/2024

بعض المعلومات الهامه للوقايه من امراض الانفلونزا أثناء التمرين في فصل الشتاء :-
1- استخدام البرنس لكامل الجسم بدلا من الفوطه
2-ارتداء غطاء الرأس يحمي الرأس من الهواء الخارجي
3- مش فارق خالص ارتداء مايوه كامل بحجه أنه بيدفي السباح
4- سرعه ارتداء البرنس بعد التمرين و حذاء القدم و تغطيه الرأس
5- عدم خلع غطاء الرأس بعد التمرين الا في غرفه تغيير الملابس
6- الاستحمام بمياه فاتره
7- تخفيف الشعر جيدا و خصوصا البنات و يفضل استخدام ايس كاب
6- عدم التخفيف من الملابس نهائيا و خصوصا بعد التمرين
هذه المعلومات للتذكير فقط للحفاظ علي صحه و سلامه السباحين و بالتالي الانتظام قدر المستطاع 👍🏻

21/10/2024

‏"كن سعيداً للآخرين في لحظاتهم الخاصة ، وسيأتي اليوم الذي يكون فيه الجميع سعيداً من أجلك !" ❤️

21/10/2024

هكذا ،على غفلة وماقريت حساب...ههه

21/10/2024

🔹قال قائل منهم لا تقتلوا يوسف كان مجرد اقتراح ، لكنه غيَّر مسار التاريخ... لا تحتقر أي فكرة أو رأي ، فلعل أثره الإيجابي يفوق الخيال ... وكذلك الشأن بالنسبة لك صديقنا يوسف رزقي من يدري فربما غدا يكون لك شأن عظيم بيننا كسباح ماهر🏅 أو بطل الابطال في أي مجال🏆...هذا مانتمناه لك في يوم عيد ميلادك الثامن مع أجمل التهاني من أسرة نادي السباحة بوسالم🏊‍♂️❤

14/10/2024

‏𝑯𝒂𝒑𝒑𝒚 𝑩𝒊𝒓𝒕𝒉𝒅𝒂𝒚 𝑻𝒐 𝒀𝒐𝒖🤎
عيد ميلاد سعيد صديقتنا آية السمراني ، ابنة نادي بوسالم للسباحة.
اليوم ، تُلامِس أطرافها، سَنة جَديدة من عُمرها ، تَزيد مِن أحلامِـها و أيامِها، و تُجدد أُمنياتها. فـيارب أكتب لها الخير و السعادة فـي أيامها القادِمة🤎🎂
اليوم اجمل كلمات تهنئة عيد ميلاد من أسرة نادي السباحة مع تمنياتنا لكي بالنجاح في مسيرتك الدراسية والرياضية...

13/10/2024

12/10/2024

قد يتألم الصغار من شدة تمرين
من صعوبة حل الواجب
او من تعرضهم لبعض المواقف لكنه أفضل كثيرا من راحة الفراغ و رفاهية التراخى
اتركوهم للحياة فهم أبناءها و عُمارها
اتركوهم لخشونة الحياة تقوى مناعتهم
انشؤوهم أقوياء فالمؤمن القوى خير و أحب الى الله من المؤمن الضعيف
لا نريد شباب يتنعمون ،، بل رجال يُعمرون

إذا أردت أن تتعلم وتصبح بارع في مجال السباحة إلتحق بنا في نادي السباحة بوسالم .

06/10/2024

نادي السباحة بوسالم مدرستكم الأولى لتعليم أبنائكم السباحة بالمسبح البلدي بجنذوبة. التسجيل يوميا من الساعة التاسعة صباحا إلى الخامسة مساءا ، بمقر النادي بمركز الدعم المدرسي فوق بنك STB ببوسالم، ما عدا يوم الأحد.
الهاتف :29542775
التمارين يوم الأحد بمعدل حصتين في حصة واحدة .
الانطلاق من بوسالم في حافلة 🚌 النادي الساعة 13h ، مع وجود مرافقين لأطفالكم طيلة الحصة التدريبية حتى تسليمهم لأوليائهم.
ملف التسجيل:
مضمون ولادة +صورة شمسية+شهادة طبية+معلوم الاشتراك
ثمن الاشتراك بمعدل 8 حصص في الشهر بالنسبة :
للطفل الواحد 70د
طفلين 60د
لوازم السباحة :
Maillot🩳, bonnet, lunettes🥽