Yoga ครูดวง

04/12/2025

ใกล้สิ้นปีแล้วลงรูปสักหน่อย

03/10/2025

29/09/2025

นานแค่ไหนก็รอ
สุขภาพดีไม่ขาย รอได้เพราะฝึกประจำ
#เปิดสอนจันทร์ถึงศุกร์เวลา1730ถึง1900น.
#เสาร์อาทิตย์ไพรเวท
#โยคะสำหรับคนที่ต้องการเรียนพื้นฐานผู้เริ่มต้นใหม่
#โยคะสำหรับผู้ที่ต้องการยืดกล้ามเนื้อตึงตัวตึงแข็ง

06/09/2025

วันเสาร์สอนยาวๆไป
เริ่มตั้งแต่6โมงเช้ายาวไปถึง6โมงเย็น
#เปิดสอนจันทร์ถึงศุกร์เวลา1730ถึง1900น.
#เสาร์อาทิตย์ไพรเวท
#โยคะสำหรับคนที่ต้องการเรียนพื้นฐานผู้เริ่มต้นใหม่
#โยคะสำหรับผู้ที่ต้องการยืดกล้ามเนื้อตึงตัวตึงแข็ง

04/09/2025

ขอให้สนุก มีความสุขทุกช่วงเวลา
#เปิดสอนจันทร์ถึงศุกร์เวลา1730ถึง1900น.
#เสาร์อาทิตย์ไพรเวท
#โยคะสำหรับคนที่ต้องการเรียนพื้นฐานผู้เริ่มต้นใหม่
#โยคะสำหรับผู้ที่ต้องการยืดกล้ามเนื้อตึงตัวตึงแข็ง

28/08/2025

ขอฉลองให้กับวันครบรอบปีที่ 6 บน Facebook ของฉัน ขอบคุณที่ช่วยสนับสนุนฉันมาโดยตลอด ฉันคงมาถึงจุดนี้ไม่ได้หากไม่มีพวกคุณทุกคน 🙏🤗🎉

28/08/2025

โยคะท่าง่าย ให้ใช้ใจมาฝึก
ใจพร้อม กายพร้อม สติพร้อมมากกก

27/08/2025

เปิดสอนจันทร์-ศุกร์ เวลา17.30 -19.00 น.
เสาร์ อาทิตย์ ไพรเวท
สำหรับคนที่ต้องการเรียนพื้นฐาน ผู้เริ่มต้นใหม่ ผู้ที่ต้องการยืด กล้ามเนื้อตึง ตัวตึงแข็ง มาเริ่มกันเลยค่ะ

18/06/2024

ไม่คิดมาก ท่ายากไม่มี ฝึกความแข็งแรงจากข้างใน
ใช้ลมหายใจนำ ท่าจะค่อยๆตามมา ยืดให้สุด

21/05/2024

เริ่มใหม่ ในวันจันทร์

15/05/2024

ยืดๆบิดๆ นิดๆหน่อยๆ ค่อยๆทำไป