Suriyes Zumba Instructor

25/01/2023

บอกแล้ว zumba เด็กเต้นได้ ผู้ใหญ่เต้นดี

21/01/2023

🎊 Happy Chinese New Year! I wish you a year full of success, happiness, and smiles. 😆 ขออวยพรให้ปีนี้ ๆ ทุกคนประสบความสำเร็จ พบเจอแต่สิ่งดี ๆ มีแต่ความสุขและรอยยิ้มนะฮะ 💗

16/01/2023

16/01/2023

เก็บภาพบรรยากาศ class มาฝากจ้า

09/01/2023

มาสนุกกันนะครับ งานนี้มันแน่นอน

03/04/2022

20/02/2021

ซุมบ้า (Zumba) คืออะไร ?

ซุมบ้า ฟิตเนส (Zumba Fitness) ถือกำเนิดมาด้วยเรื่องบังเอิญของคุณครูแอโรบิคท่านหนึ่งที่ชื่อว่า "อัลแบโต้ เปเรส" (Alberto “Beto” Pérez) ชาวโคลอมเบีย วันหนึ่งคุณครูเบโตมาสอนแอโรบิคแล้วลืมนำเพลงประกอบมาด้วย แต่จะกลับไปก็ไม่ทันการ ว่าแล้วคุณครูก็เลยไปที่รถ นำซีดีเพลงละตินมาส่วนตัวมาเปิดแทนเสียเลย แล้วเลือกท่าเต้นแอโรบิคที่ง่ายๆ เต้นประกอบเพลงไปก่อน เพราะกังวลว่าสมาชิกส่วนใหญ่คงยังไม่ค่อยชินกับการออกกำลังกายด้วยเพลงละติน

จากความบังเอิญในครั้งนี้ ทำให้มีเสียงเรียกร้องต่อๆ มา เพราะการออกกำลังกายด้วยเพลงละตินและท่าเต้นง่ายๆ ทำให้ทุกคนเต้นตามได้ เข้าใจง่าย และสนุกกว่าเดิม หลังจากนั้นเบโตได้รับกำลังใจล้นหลาม จนอยากจะเผยแพร่การออกกำลังกายชนิดนี้ให้ดังไปทั่วโลก เบโตไม่รอช้าบินไปประเทศอเมริกา รัฐแคลิฟอร์เนีย จัดตั้งบริษัทที่ชื่อว่า ซุมบ้า ฟิตเนส (Zumba Fitness) ในปี ค.ศ. 2001 ถ้านับถึงปัจจุบัน ปี ค.ศ. 2021 ซุมบ้ามีอายุ 20 ปีแล้ว

ซุมบ้า ฟิตเนส มีเอกลักษณ์อันโดดเด่นคือ เป็นการออกกำลังกายแบบแดนซ์ปาร์ตี้ เหมือนไปงานปาร์ตี้เต้นรำกับเพื่อนๆ เพื่อนเต้นอย่างไรเราก็เต้นตาม ไม่มีถูกผิด และสร้างความสนุกกว่าคลาสออกกำลังกายชนิดอื่นๆ แต่สิ่งสำคัญคือ ซุมบ้าจะต้องใช้เพลงละติน 70 เปอร์เซ็นต์ อีก 30 เปอเซ็นต์ เป็นเพลงอื่นๆ เช่น เพลงป็อปแดนซ์ เพลงไทย เพลงเกาหลี ซึ่งการบังคับใช้เพลงเป็นกฎตายตัว ถ้าใครเต้นซุมบ้าที่มีเพลงอื่นที่ไม่ใช่เพลงละตินเกินกว่า 30 เปอร์เซ็นต์ จะไม่เรียกว่าซุมบ้า ฟิตเนส โดยในหนึ่งคลาสการเต้นจะมีประมาณ 15 เพลง มีเพลงอื่นๆ ได้ 3-4 เพลงเท่านั้น ที่เหลือเป็นเพลงซุมบ้าที่ทางบริษัทใหญ่ส่งให้ ซึ่งใช้เหมือนกันหมดทั่วโลก แต่ท่าเต้นและความเอนเตอร์เทนในคลาสนั้นขึ้นอยู่กับคุณครูผู้สอน

11/01/2021

พบกับการเต้น Zumba ในยุค New nomal เร็วๆนี้