Youth Coach Revolution, 96 ถนนชักพระ แขวงตลิ่งชัน (2026)

24/09/2026

"แล้วโค้ชกีฬาเด็กเค้าใช้ความรู้ที่ไหนมาสอนกัน?
โค้ชที่ไม่มีความรู้ มันก็เหมือนหมอเถื่อนจ่ายยามั่วเลยนะครับ"
เป็นคำถามที่ผมถามอาจารย์

ตอนนั้นผมเป็นโค้ชวิ่งให้กับไนกี้ แม้ไนกี้จะส่งผมไปอบรมที่ต่างประเทศแล้วแต่ผมอยากเรียนเพิ่ม กับหลักสูตรนานาชาติที่ทางสมาคมจัด

"จารย์ก็อยากให้เป้งเรียนนะ แต่เค้าให้เฉพาะคนโค้ชที่ทำผลงานในกีฬาเยาวชนแห่งชาติมาเรียนเท่านั้น" อาจารย์ตอบ

มันก็เลยเกิดเป็นคำถามข้างต้นว่าแล้ว โค้ชอีกเป็นร้อยเป็นพันคนที่ดูแลเด็กอีกเป็นหมื่นเป็นแสนคนเอาองค์ความรู้ที่ไหนมาสอนเด็กกัน

ในยุคที่เรามี AI แล้ว อยู่กับโลกออนไลน์จนเป็นเหมือนอีกอวัยวะ

เราก็ยังเจอปัญหา โค้ชที่สอนกีฬาเด็กไม่ได้มีความรู้ในเรื่องพัฒนาการเด็ก การเจริญเติบโต รายละเอียดในการพัฒนาสมรรถภาพทางกาย ซึ่งก่อให้เกิดปัญหาเด็กเกิดการบาดเจ็บ หมดไฟ ต้องเลิกเล่นกันไปก่อนวัยอันควร ทางต่างประเทศจึงมีโครงการมากมายที่จะมาเผยแพร่ความรู้และอบรมโค้ชและผู้ปกครองเพื่อแก้ปัญหาเด็กเจ็บเด็กพังเหล่านี้

วันนั้นผมเลยชวนอาจารย์เอกวิทย์ที่เป็นโค้ชวิ่งระดับทีมชาติ มาทำคอร์สออนไลน์ให้ครูพลศึกษาที่จะเป็นโค้ชวิ่งให้นักเรียนทั่วประเทศได้เรียนฟรี แล้วไปเก็บเงินกับคนทั่วไป แต่มันก็ยังไม่ได้แพร่หลายเท่าที่ควร

ซึ่งต่อมาทางสมาคมกรีฑาก็ได้ออกคอร์สออนไลน์มาเพื่อให้โค้ชสามารถเรียนรู้หลักการในการพัฒนาเด็กและเยาวชนได้แล้วโดยอาจารย์ผู้ฝึกสอนแต่ละโรงเรียนที่สนใจเข้าร่วมแข่งขัน ต้องเข้ารับการอบรมออนไลน์หลักสูตร ก่อนด้วย เพื่อให้มั่นใจว่ามีองค์ความรู้เพื่อพัฒนาเด็กและเยาวชนได้อย่างถูกต้อง หมายความว่าแทบจะแก้ปัญหาได้ 100% ในรุ่นเดียว ไม่ต้องรอสมัครกันยากเย็นเป็นคอขวด ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายมากมาย ไม่ต้องลางานให้ขาดรายได้ อย่างน้อยมีก็ความรู้พื้นฐานไว้ติดตัว แก้ปัญหาได้พร้อมกันทั่วประเทศ แล้วจะค่อยมาอบรมอะไรเพิ่มกันก็ว่าไป

อย่างล่าสุดตอนนี้สมาคมฟุตบอลญี่ปุ่น ประกาศเปิดตัวโครงการ "JFA Physical Fitness Learning" ซึ่งเป็นโปรแกรมการเรียนรู้ผ่านระบบออนไลน์ (E-Learning) ที่มุ่งเน้นการให้ความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับสมรรถภาพทางกาย (Physical Fitness) และการดูแลรักษาร่างกายของนักกีฬาแบบครบวงจร โดยเปิดให้ผู้ที่สนใจเข้าเรียนได้ ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่ายแล้ว (หวังว่าจะเป็นแรงบันดาลใจให้บ้านเราเร่งทำบ้าง)

ซึ่งแม้ตอนนี้เองผมได้ไปช่วยงานกระทรวงท่องเที่ยวและกีฬา ทำแผนพัฒนากีฬาชาติ ซึ่งน่าจะบรรจุเรื่องเหล่านี้ลงไปเป็นวาระสำคัญสำหรับทุกกีฬา แต่ก็ไม่รู้จะได้เริ่มดำเนินการเมื่อไร จะทำได้สำเร็จมั้ย
https://www.facebook.com/share/v/1DEtDjix4W/

แต่ระหว่างนั้นมันจะต้องมีเด็กเจ็บ เด็กถูกทำลายความฝันไปอีกกี่คน

📌ผมจึงได้จัดทำ Ebook สรุปเรื่องที่ผู้ปกครองและโค้ชควรรู้ในการดูแลนักกีฬาเยาวชนไว้ให้ก่อน
https://bit.ly/3SVn2MV

โดยตอนนี้ทางสถาบัน ISSA Pro Academy Thai (International Sports Sciences Association) ยินดีที่จะปล่อยตัวคอร์สออนไลน์ ให้ทุกคนเรียนฟรีๆไม่มีเงื่อนไขใดๆ(อยู่ในระหว่างการจัดทำ) เพื่อช่วยพัฒนาวงการกีฬาเด็กบ้านเรา ส่วนใครอยากได้ใบรับรองก็สามารถมาขอสอบได้ในราคาพิเศษมากๆ

ดังนั้นผมจึงได้จัดทำเพจ Youth Coach Revolution ไว้เป็นเหมือนศูนย์กลาง ในการพัฒนาความรู้ให้กับโค้ชกีฬาในระดับเยาวชน ใครสนใจก็ไปกดไลก์กันไว้ก่อนได้นะครับ

ซึ่งถ้าใครอยากสนับสนุนโครงการ อยากมาร่วมเป็นส่วนหนึ่งในทีมวิทยากรก็อินบอกซ์กันเข้ามาได้เลย

โค้ชเป้ง

📌แต่ถ้าใครอยากมาลองปฏิบัติเรียนรู้ Workshop กันตอนนี้ผมได้มีการจัดคอร์สการพัฒนาสมรรถภาพทางกายในเด็กรายละเอียดเพิ่มเติมอ่านได้ในคอมเมนท์นะครับ

*เพจ Coaching Point วิทยาศาสตร์การกีฬากับฟุตบอล ได้ลงรายละเอียด โปรแกรม "JFA Physical Fitness Learning" ไว้แล้วอ่านเพิ่มเติมได้ในลิงค์
https://www.facebook.com/share/p/1BrDHAf2k4/

11/09/2026

ฝึกกีฬาให้ลูกหนักจนตำรวจและหน่วยงานคุ้มครองเด็กต้องมาบ้าน เป็นเหตุการณ์ที่ริชาร์ด วิลเลียม พ่อของวีนัสและเซเรนา วิลเลียม สองพี่น้องที่ต่างเคยขึ้นเป็นนักเทนนิสหญิงเดี่ยวมือ 1 ของโลกได้ทั้งคู่ เคยเล่าไว้ในหนังสืออัตชีวประวัติของตน ซึ่งฉากนี้ก็มีอยู่ในหนัง King Richard ด้วย

ซึ่งเค้าโกรธมากและได้บอกกับเจ้าหน้าที่ว่า

"ผมไม่ติดใจเลยนะถ้าคุณจะบอกว่าเราเข้มงวดกับเด็กพวกนี้ รู้ไหมเพราะอะไร? เพราะเราเข้มงวดจริงๆ ไง! นั่นมันคือหน้าที่ของเรา ที่จะคอยดูแลให้พวกเธอปลอดภัย ไม่ไปเดินเพ่นพ่านตามท้องถนน!"

"คุณอยากจะจับกุมพวกเราเพราะเรื่องนั้นเหรอ? ได้เลย! แต่สิ่งที่คุณไม่มีวันจะได้ทำ คือการมากดกริ่งประตูบ้านนี้ แล้วมาบอกว่าคุณได้ยิงสมองลูกๆของผมบนถนนพวกนั้น เพราะพวกเธอไปมั่วสุมกับพวกก๊วนคนเกเร หรือไปเสพยา! นั่นคือสิ่งที่คุณไม่มีวันจะได้พูดในบ้านหลังนี้!"

โดยริชาร์ดได้แสดงถึงผลการเรียนที่ดีเยี่ยมของลูกๆให้เจ้าหน้าที่ดู เพื่อที่จะยืนยันว่าสิ่งที่เค้าทำลงไปนั้น จะทำให้ลูกๆของเค้าหลุดออกไปจากสลัม สภาพแวดล้อมที่ไม่ดี เหล่านี้ให้ได้

ซึ่งผมคิดว่าพ่อแม่ผู้ปกครองที่ในลูกเล่นกีฬาจริงจังหน่อยหลายคนก็น่าจะเจอคำถาม การทักท้วง ทัดทานจากคนรอบตัวอยู่บ้างเหมือนกัน

“ซ้อมเยอะไปหรือเปล่า”

“เด็กจะเครียดไหม”

“ทำไมต้องจริงจังขนาดนั้น”

“นี่มันทรมานเด็กหรือเปล่า”

ก็เลยเป็นที่มาของข้อความในภาพ ที่ผมคิดว่าถ้าริชาร์ดเจอทักท้วงในยุคนี้ก็คงตอบว่า

“"คุณบอกผมทรมานลูก ที่ให้ซ้อมกีฬาทุกวัน ผมว่าคุณเอาเวลาไปเตือนบ้านที่ปล่อย ให้ลูกอยู่แต่กับหน้าจอหรือต้องติวหนังสืออย่างหนักเพื่อสอบเข้า ป.1 จะดีกว่านะ"

เพราะนอกจากปัญหาเรื่องเด็กเกเร ยาเสพติด ที่เราเผชิญกันมาทุกยุคทุกสมัยแล้ว ภัยเงียบที่สังคมไม่ได้กังวลเท่าที่ควร แต่หน่วยงานระดับโลกทั้งหลาย ต้องออกมาเตือนให้งดหน้าจอถึง 1-2 ขวบ กำหนดเวลาใช้หน้าจอในแต่ละช่วงอายุ จนไปถึงหลายประเทศแบนโซเซียลมีเดียห้ามเด็กใช้กันไปเลย

ซึ่งการซ้อมกีฬาแม้มันจะดูเหนื่อยดูหนัก แต่ก็เป็นกิจกรรมที่พ่อแม่ ผู้ใหญ่คอยดูแล แถมในปัจจุบันก็มีการรณรงค์ให้เด็กมีกิจกรรมทางกายให้เพียงพอ เพื่อให้เค้าเติบโตสมวัย สุขภาพจิตดี ห่างไกลโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ไม่ว่าจะเป็นที่ องค์การอนามัยโลกและกระทรวงสาธารณสุขของไทยเองแนะนำให้มีกิจกรรมความเหนื่อยปานกลางขึ้นไปวันละ 60 นาที หรือ ที่จีนยกระดับนโยบายสุขภาพนักเรียน ดันเด็กประถม–มัธยมมีกิจกรรมทางกายอย่างน้อยวันละ 2 ชั่วโมง ซึ่งในยุคที่ AI ครองเมืองไม่รู้จะเหลืองานอะไรให้มนุษย์ทำ อย่างน้อยการซ้อมกีฬามันก็เหมือนการเรียนเพื่อไปจะประกอบอาชีพหนึ่งทำนั้นเอง

ส่วนในอีกประเด็นที่ตรงข้ามกับการปล่อยปละละเลย ก็กลายเป็นเข้มงวดจนเกิดผลเสีย แต่หลายคนกลับมองว่าเป็นเรื่องปกติ ทั้งที่มันเป็นปัญหาใหญ่จนประเทศไทยเราเองก็ต้องออกกฏหมายห้ามเด็กสอบเข้าประถม 1 เนื่องจากมีปัญหาพ่อแม่และโรงเรียนเร่งเด็กเล็กเรียนหนักเกินไป

การเอาเด็กเล็กรีบเข้าเรียน เด็กบางคนยังไม่พร้อมร้องไห้ตั้งแต่เข้าเรียนจนเลิกเรียน เอาเด็กในวัยที่กำลังต้องเล่นเพื่อพัฒนาสมอง เคลื่อนไหวใช้กล้ามเนื้อมัดใหญ่พัฒนาระบบประสาทมานั่งนิ่งๆในห้องเรียน รีบบังคับอ่านเขียน เด็กเรียน/เรียนพิเศษเวลารวมเกินกว่ากฏหมายแรงงานอีก แบบนี้หลายคนกลับมองว่าปกติ

ทว่าพอผู้ปกครองคนไหนให้เด็กซ้อมกีฬาเยอะหน่อยกลับกลายเป็นเรื่องใหญ่โต

แน่นอน ผมไม่ได้กำลังบอกว่า “ซ้อมเยอะ/ซ้อมจริงจัง = ดี”

เพราะในวงการกีฬาเด็กเองก็มีปัญหาร้ายแรงเหมือนกัน

โดยในหนัง ริชาร์ดก็ได้พูดกับเจ้าหน้าที่อีกว่า "อยากจับเราเพราะเรื่องนั้นเหรอ? ก็เอาสิ! คุณควรจะไปจับพวกพ่อแม่ตามการแข่งขันเทนนิสโน่น พวกนั้นต่างหากที่สมควรถูกจับ!" ซึ่งในชีวิตจริงริชาร์ดก็ตัดสินใจถอนลูกสาวทั้งสองออกจากการแข่งเยาวชนอันตึงเครียดทันที เพื่อให้พวกเธอได้เติบโตตามวัย และป้องกันไม่ให้ถูกความกดดันและชื่อเสียงครอบงำจนเสียคน

เพราะในกลุ่มพ่อแม่ที่อยากให้ลูกเป็นนักกีฬา ก็มีปัญหาไม่ว่าจะเร่งให้เด็กแข่งขันเพื่อความเป็นเลิศ กดดัน ซ้อมหนักจนผิดวิธี ซึ่งปัญหาเหล่านี้ไม่ใช่เล็กๆ มีเด็กหมดไฟและบาดเจ็บจนเลิกเล่นกีฬามากจน หลายประเทศต้องทำแคมเปญมาให้ความรู้ผู้ปกครองว่าควรพัฒนานักกีฬาเด็กอย่างไร ไม่ว่าจะเป็น LTAD ของแคนาดา Balance is Better ของนิวซีแลนด์ Project Play ของอเมริกา ฯ เป็นต้น

ปัญหา ก็คือ ทฤษฎีในตำรา กับ บริบทในชีวิตจริง

ในด้านการเรียนอนุบาลทฤษฎีให้เน้นเล่น แต่ชีวิตจริง ป.1 ต้องสอบเข้า รัฐออกกฏหมายห้ามสอบเด็กเข้าประถม 1 แต่โรงเรียนยอมเสียค่าปรับเพราะเอาค่าสมัครมาจ่ายแล้วยังเหลือกำไรเยอะแยะ

หรือรัฐจะพยายามปกป้องเด็กไม่ให้ต้องเร่งติว อยากให้เด็กอนุบาลเรียนรู้ผ่านการเล่น พัฒนา EF แต่ถึงเวลาขึ้น ป.1 เด็กต้องสอบ RT(Reading Test) ผอ.ก็กดดันครูเพราะอยากได้ผลคะแนนดีๆ ครูประถมก็เลยไปกดดันครูอนุบาลว่าต้องให้เด็กอ่านออกเบื้องต้นมาก่อน ทั้งๆที่ตามหลักสูตรประถม 1 เด็กแค่สะกดคำพื้นฐานได้ก็พอ

ถ้าจะทำตามทฤษฎีไม่เร่งเรียนก็อาจจะต้องไปหาโรงเรียนอนุบาลทางเลือกแพงๆ แถมไปเรียนแล้วบางทีก็เสียโอกาสแข่งขัน พลาดโรงเรียนที่สิ่งแวดล้อมดี ใกล้บ้าน ราคาประหยัด ต้องไปเสียเงินแพงขึ้นไกลขึ้น พ่อแม่เลยเลือกสู้เร่งเรียนแข่งขันไปเลยดีกว่า

ส่วนด้านกีฬามีแข่งขาไถกันชิงแชมป์ประเทศไทยกันตั้งแต่ 2 ขวบ มีแข่งบอลตั้งแต่ U6 มีแข่งบาสเป็นลีคตั้งแต่ U10 มีคนไปแข่งโอลิมปิคได้ตั้งแต่ 10 ขวบ ใช้โควต้าร์นักกีฬาเข้าเรียนต่อตั้งแต่อายุ 12 ถ้าเล่นดีก็มีอคาเดมีให้ทุนเรียนฟรี ทีมชาติก็คัดกันไปตั้งแต่ U14

แล้วถ้าทำตามทฤษฎีกว่าจะได้ฝึกเพื่อการแข่ง รอกันไปจนอายุ 15 ปี ทำตามทฤษฎีเด็กฝึกได้วันละ 1 ชั่วโมงอาทิตย์ละ 2 วัน ปีละ 6 เดือน ฯ
มันก็ทำให้เสียโอกาสอะไรหลายอย่าง เพราะถ้าแข่งได้แชมป์ได้โคว์ต้าร์นักกีฬาก็ได้เรียนโรงเรียนดีๆ ได้ทุนอคาเดมีก็ประหยัดค่าใช้จ่าย ได้ติดทีมชาติก็ได้สวัสดิการบางอย่าง ได้อยู่ในสายตาโค้ชชุดใหญ่ ได้สปอร์นเซอร์ ฯ

แล้วเราจะหาบาลานซ์ได้อย่างไร จะทำตามทฤษฎีแล้วมันจะได้ผลดีจริงมั้ย มีงานวิจัยยืนยันหรือเปล่า เหมาะกับบริบทเมืองไทยหรือไม่

เพื่อนๆมีแนวทางกันอย่างไร ?

ส่วนตัวผมคิดว่าถ้าเราเข้าใจแก่นของทฤษฎีและข้อจำกัดของบริบทแล้วนั้น เรายังสามารถ เลือกแนวทางที่ได้ประโยชน์ของทั้งสองฝั่งได้ โดยเราทำให้การฝึกซ้อมให้สนุกไม่น่าเบื่อจนเด็กรักกีฬาได้โดยไม่ต้องไปใช้วินัยบังคับ เราเข้าร่วมการแข่งขันได้โดยไม่ต้องกดดันจนเด็กหมดไฟ เราฝึกหนักฝึกเยอะแล้วปลอดภัยได้แถมมีพื้นฐานที่ดีมากกว่าเด็กที่ฝึกตามทฤษฎีเป๊ะๆได้ เพราะถ้าผมและลูกมีความฝันร่วมกันคือการเป็นนักกีฬา ผมก็บอกได้เลยว่าถ้าทำตามทฤษฎีเป๊ะๆนี่ก็พลาดไปหลายอย่าง ทั้งเรื่องข้อมูลที่ไม่อัพเดท คำแนะนำที่ไม่ได้มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ รวมถึงความเชื่อผิดๆที่ออกมาจากหน่วยงานที่น่าเชื่อถือหรือผู้เชี่ยวชาญ

ส่วนรายละเอียดเป็นอย่างไร มาเจาะลึกเคสนักกีฬาที่พ่อแม่เคี่ยวเข็ญกันมาตั้งแต่เด็ก เรื่องไหนดีควรทำตาม เรื่องไหนควรประยุกต์ใช้แนวคิดตามทฤษฎีปักหมุดกันไว้ได้เลยครับ

โค้ชเป้ง
* ส่วนใครอยากมาเรียนรู้และทดลองปฏิบัติ ผมและ โค้ชแจ้ Sports Collab วิทยากรด้านฟิตเนสระดับ Pro License ได้จัด workshop การพัฒนาสมรรถภาพทางกายสำหรับเด็กและเยาวชนขึ้นมา อ่านรายละเอียดได้ในคอมเมนท์เลยครับ

05/09/2026

พบกับ Workshop สำหรับเด็กสุดเข้มข้น หลังจากวิทยากรทั้ง 2 ท่านว่างตรงกันสักที 🎉🎉🎉
(ผมโค้ชเป้งช่วงนี้ก็ยุ่งอยู่กับการทำแผนพัฒนากีฬาชาติ ส่วนโค้ชแจ้ก็มีทั้งเป็นวิทยากรด้านฟิตเนสในการอบรมโค้ชระดับ Pro License และการคัดเลือกนักฟุตบอลนักเรียนไทย )

โดยเราทั้งคู่ได้มัดรวม 2 คอร์ส ที่ออกแบบมาให้ครอบคลุมเรื่องที่จำเป็นต้องรู้ในการพัฒนาสมรรถภาพทางกายเด็กไม่ว่าจะเป็น

คอร์ส
"Complete Physical Development for Youth" หลักสูตรที่ออกแบบมาเพื่อเจาะลึกการพัฒนาศักยภาพทางกายของเด็กและวัยรุ่นโดยเฉพาะ เน้นความเข้าใจที่ถูกต้อง ปลอดภัย และต่อยอดได้จริง!

*โดยผู้เรียนจะได้ใบประกาศจากสถาบัน จากประเทศอเมริกาอย่าง ACE (American Council on Exercise) และ ISSA (International Sports Sciences Association)
สอนโดย : โค้ชเป้ง สาธิก ธนะทักษ์ ผู้ร่วมก่อตั้งสถาบันอบรมเทรนเนอร์ Pesa และผู้สอนสถาบัน issa

📚 สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้
🧬 Physiology of Growth เจาะลึกพัฒนาการตามวัย เข้าใจปัจจัยทางชีววิทยาที่มีผลต่อความสูงและการเจริญเติบโต
📊 Physical Activity Guidelines เรียนรู้แนวทางการออกกำลังกายตามมาตรฐานสากล (WHO) เพื่อส่งเสริมการเติบโตและป้องกันโรค
🫀 Aerobic Fitness Development การออกแบบโปรแกรมฝึกความทนทานของหัวใจ ผ่านรูปแบบกิจกรรมที่สนุกสนาน
🏋️‍♂️ Muscular Strength Development เรียนรู้เทคนิคการฝึกเวทเทรนนิ่ง สำหรับเด็กอย่างปลอดภัย การใช้น้ำหนักที่เหมาะสมตามวัย และการจัดระเบียบร่างกายเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ
🤸‍♀️ Flexibility & Mobility เทคนิคการเพิ่มความยืดหยุ่นและช่วงการเคลื่อนไหว รวมถึงการออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงบุคลิกภาพ (Posture)
🎯 Skill-Related Fitness พัฒนาความเร็ว, พลัง, ความคล่องตัว, การทรงตัว และการประสานงานของร่างกาย ผ่านรูปแบบเกมที่ช่วยกระตุ้นความสนใจ
🥗 Nutrition and Recovery โภชนาการที่จำเป็น สำหรับการเจริญเติบโตสูงสุด ความสำคัญของการนอนหลับ และการฟื้นฟูร่างกาย

และเพื่อให้ได้ปฏิบัติได้กันอย่างถ่องแท้ โค้ชแจ้จะมาพาปฎิบัติกับคอร์ส

“Applied Youth Performance: เจาะลึกการปฏิบัติและการออกแบบโปรแกรมฝึกเด็ก” เพื่อให้โค้ชเองก็สามารถฝึกจนปฏิบัติได้อย่างถูกต้อง และมีการนำโปรแกรมไปออกแบบให้เหมาะสมกับบริบทเมืองไทย ที่ตำราต่างประเทศอาจจะไม่เข้าใจ

สอนโดย : โค้ชแจ้ วัฒนะ นุตทัศน์ โค้ชฟิตเนสทีมฟุตบอลอาชีพ

เตรียมพบกับคำตอบที่จะพลิกความเข้าใจของคุณ:
🏃‍♂️ Speed: จุุดประสงค์หลักของการฝึกสปีด ไม่ใช่แค่เพิ่มความเร็ว แต่ทำไปเพื่อ "ป้องกันการบาดเจ็บ"
⚡ Agility: หมดยุคสับขากับบันไดลิงรัวๆ! มาทำความเข้าใจความหมายและกลไกที่แท้จริงของความคล่องแคล่ว ที่ใช้ได้จริงในสนามแข่งขัน
⚖️ Balance: ทำไมการฝึกทรงตัวบน "พื้นที่ไม่คงที่" ถึงอาจไม่ได้ผลลัพธ์ที่ดีอย่างที่คุณคิด?
🧠 Coordination: การประสานงานของร่างกายไม่ใช่การฝืนทำท่ายากๆ ซับซ้อน... แล้วต้องทำอย่างไรให้เด็ก "เรียนรู้ทักษะ" ได้ดีที่สุด?
💥 Power: เครื่องยิ่งแรง โครงสร้างยิ่งต้องแกร่ง! ก่อนจะเริ่มอัดโปรแกรม Power ให้เด็กๆ พวกเขาควรต้องมี "รากฐาน" อะไรก่อน? แล้วการฝึก power ที่เหมาะสมควรเป็นอย่างไร
🚦 Reaction Time: ทำไมการฝึกวิ่งแตะไฟกะพริบ ถึงไม่ได้ช่วยให้เด็กตัดสินใจในเกมกีฬาได้เก่งขึ้นอย่างที่หลายคนเข้าใจ?
🏆Program Design และ Periodization — ตำราฝรั่งว่าไว้อย่างไร ก็อาจไม่สู้ "หน้างานจริง" เราจะออกแบบโปรแกรมและวางแผนการฝึกอย่างไร? เมื่อต้องเจอกับบริบทการแข่งขันของกีฬาโรงเรียนและอะคาเดมี่ในเมืองไทย ที่ตารางแข่งไม่ได้เป็นใจเหมือนในหนังสือ!

คอร์สนี้เหมาะกับใคร? เหมาะสำหรับ, โค้ชกีฬา, เทรนเนอร์ส่วนบุคคล (Personal Trainers), ครูพละ ,นักกีฬาเยาวชน และ ผู้ปกครองที่ต้องการดูแลพัฒนาการทางร่างกายของบุตรหลานอย่างถูกวิธีตามหลักวิทยาศาสตร์

📆 วันที 10-11 ตุลาคมนี้
⌚️เวลา 9.00 - 16.00 น.
📍สถานที่ and train acdemy
https://maps.app.goo.gl/gzrKJ3LBbHRfUL3M9

💵ค่าสมัคร 6,000 บาท
📌 รับจำนวนจำกัด! เพียง 20 ที่ เพื่อการดูแลและทำ Workshop อย่างทั่วถึง
สนใจสมัครเรียน หรือ สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม: 📥 Inbox

05/09/2026

ที่ติดว่าจะโพสต์เรื่องอะไร จะจัด workshop เมื่อไร

เพราะช่วงนี้ยุ่งๆอยู่กับการร่างแผนพัฒนาการกีฬาแห่งชาติ ฉบับที่ 8 ปักหมุด “Sport Ecosystem” ขับเคลื่อนกีฬาไทยครบทุกมิติ

https://www.facebook.com/share/p/1LKCiXrvhn/

รออีกเดือนเดียวนะครับ จะมาอัพเดทความรู้ดีๆกันเหมือนเดิม เหลือแค่รับฟังความคิดเห็นอีก 4 ภาค และประชุมสรุปก็จะเรียบร้อยแล้ว 😘

#แผนที่ใช่ใจต้องสั่น

https://www.facebook.com/share/v/1KMtNuqFf8/

02/09/2026

ผมยุ่งๆอยู่ช่วงนี้ แต่เดี๋ยวเสร็จงานนี้เมื่อไร ก็จะว่างจัด workshop กันแล้ว ใครสนใจก็ปักหมุดรอกันได้นะครับ

28/08/2026

ทำไมครูพละไม่มีค่าตอบแทน? ตอนดูแลเด็กเล่นหลังเลิกเรียน/ทำทีมโรงเรียนในนอกเวลางาน ทั้งๆที่ในโรงเรียนรัฐ วิชาอื่นก็สามารถเก็บเงินค่าเรียนพิเศษหลังเลิกเรียนได้

ตอนผมไปช่วยทำแผนพัฒนากีฬาชาติ พบปัญหาว่าเด็กกลับบ้านไปก็ไม่มีอะไรทำ ส่วนมากก็ไปอยู่หน้าจอ หรือบางกลุ่มก็ไปมั่วสุม

แต่จะให้วิ่งเล่นอยู่โรงเรียน หลายโรงเรียนก็ทำการห้าม ปิดโซน เพราะไม่มีใครดูแล และเสี่ยงจะโดนผู้ปกครองต่อว่าในกรณีเด็กบาดเจ็บ

พอโรงเรียนไม่มีกิจกรรม ผู้ปกครองก็ต้องเสียเวลามารับเพื่อไปส่งอะคาเดมี่ ซึ่งเสียค่าใช้จ่ายในราคาสูง แล้วก็เสียเวลานั่งรอหรือรับส่ง 2 รอบ

คำถาม แล้วเราจะแก้ปัญหาเรื่องเหล่านี้อย่างไรดี
บางทีหา key stone ให้เจอ แก้ให้ตรงจุด
ปัญหาทั้งหมดก็น่าจะคลี่คลายได้ 🧐

Youth Coach Revolution

24/09/2026

11/09/2026

05/09/2026

05/09/2026

02/09/2026

28/08/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Listing takedown request