เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/291152420737133/

Yadanar Kyaw, Saraphi (2026)

21/02/2025

Divorced အမျိုးသမီးတွေအတွက်တွေးယူရရင်
အထိီးကျန်တဲ့အချိန်မှာ ပြီးပြီးရော အဖော်မရှာပါနဲ့
ကိုယ့်အတွက် အကျိုးရှိမယ့်အရာတွေ
သင်ယူရင်း လုပ်ကိုင်ရင်း
ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ဉာဏ်နဲ့ဘဲ မြင်တတ်အောင်နေတာ
အကောင်းဆုံးပါ

မမရတနာ ကတော့
ပြီးပြီးရော သုံးစားရတာလည်းမကြိုက်သလို
ပြီးပြီးရော အသုံးတော်ခံရတာလည်းမကြိုက်ပါဘူး

Yadanar Kyaw

18/02/2025

လူအချင်းချင်း စိတ်ကိုရောလူကိုရော နာကျင်အောင် လုပ်တတ်တဲ့ အိမ်ထောင်ရေးတွေမှာဆိုရင် ပတ်ဝန်းကျင်က
အမြဲပြောတတ်တဲ့စကား

ဥပမာ. ဝဋ်ကြွေးရှိရင်ဆပ်ရမှာဘဲ
ဝဋ်ကြွေးမကုန်မချင်း ခံရုံပေါ့

ကံ ကံ၏ အကျိုး ကို လက်ခံပေမယ့် လူအချင်းချင်း ကိုယ့်အမှား မဟုတ်ပါဘဲ နှစ်ရှည်လများ
အနိုင်ကျင့်တာကိုငုံ့ခံနေတာ မျိုး မှာကျ
ကံ ကိုချည်း ပုံချနေလို့မရပြန်ဘူး

ကိုယ့်တုန်းက ဝဋ်ကြွေးရှိရင် ကျေပါစေတော့လို့
ဆုတောင်းတာကလွဲ တောင့်ခံနေတဲ့ အချိန်
ကိုယ့်မေမေရဲ့ စကားတခွန်းက
အလင်းတချက်ဖွင့်ပေးခဲ့တာ

ကိုယ်က ကြံ့ခိုင်တယ် ခံန်ိုင်ရည်ရှိတယ် ဆိုတိုင်း
သူများအနိုင်ကျင့်တာ ခံရဖို့ လူဖြစ်လာတာ မဟုတ်ဘူး

ဆိုတဲ့ စကားတခွန်း

အဲ့စကားမှာတင် အပြန်ပြန်အလှန်လှန်သုံးသပ်ပြီး
ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်ခဲ့တာ
ငါ့ကိုယ်ငါ လွတ်မြောက်အောင် ငါကဘဲ လုပ်နိုင်တာပါလား
ဆိုပြီး
ငါ အားကိုးနဲ့ လှည့်ထွက်နိုင်သွားတာ

သေချာတွေး စေ့စေ့တွေး
တဖက်သားအပေါ်ထားတဲ့
စိတ်ခံစားချက်တွေ ရှေ့တန်းအရမ်းတင်မိရင်
လူပျော့ စိတ်ပျော့ ဖြစ်သွားတတ်တယ်
ကိုယ့်ကိုကိုယ် ကအရေးကြီးဆုံး မို့
ကိုယ့်အတွက် ကိုယ် အရင်တွေး ..

Yadanar Kyaw

04/02/2025

အရင်ဘဝနဲ့အခုဘဝ
မျက်လုံး နဲ့ အပြုံးတွေမှာ အဖြေ ရှိ
Married life & divorced life

30/11/2024

ကိုယ့်ဘဝထဲကို ဝင်ချင်သလို ဝင်လာပြီး
ထွက်ချင်သလိုထွက်သွားတတ်တဲ့ တချို့လူတွေကို
ပြီးပြီးရော လက်ခံတတ်တဲ့ အကျင့်ကို
ဖျောက်ဖျက် လိုက်ပြီးကတည်းက
အတော်လေး စိတ်အဆင်ပြေလာတယ်

ကိုယ့်ဘေးနားမှာ ရှိစေချင်တဲ့သူတွေကိုဘဲ
အကန့်ခွဲနေရာချထားပြီး ချစ်ချစ်ခင်ခင် နေလိုက်တဲ့အခါ
ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် ဖြစ်လာရတာပါဘဲ

လူတွေကို ချစ်လို့ရတယ်
ခင်လို့ရတယ်
သဘောကျနှစ်သက်လို့ရတယ်
လေးစားအားကျလို့ရတယ်
အတုယူလို့ရတယ်
ဒါပေမယ့်
မတွယ်တာပါနဲ့
မမျှော်လင့်ပါနဲ့

ဘယ်သူတွေနဲ့ ဘဲ ရှိရှိ
တယောက်ထဲလည်း ပျော်တတ်အောင်
ရပ်တည်တတ်အောင်
သတိကပ်ထားတာအကောင်းဆုံးပါ

27/10/2024

တချို့က လူတယောက်နဲ့
တွေ့ဆုံရတဲ့အခါ
ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပျောက်ဆုံးသွားတယ်
တချို့က ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပြန် ရှာဖွေ တွေ့ရှိသွားတယ်
ကိုယ့် ပတ်ဝန်းကျင် ဆိုတာ ကိုယ့်အတွက် ဂရုတစိုက်
ပျိုးထောင်ဖွဲ့စည်းထားရမယ့်အရာမျိုး ပါ

#ဒီနေ့ပြန်စလို့ရတယ်

Yadanar Kyaw
Ladies holistic Coach
Women’s Coaching Specialist
GirlsGoneStrong

24/10/2024

တချို့အရာတွေက တဖက်က ချပြထားသလောက် ပဲ
သိရ မြင်ရ ကြားရတာ
ကျွန်မဆိုလည်း တောင်အရပ်ကို ပြေးနေသလိုလိုနဲ့
မြောက်အရပ် မှာ ဘွားကနဲ ရပ်ပြရတာကို
ကြိုက်တဲ့သူမျိုး
အဲ့ဒါကြောင့် လူတွေ ကို အတည့်အတိုင်း
မမြင်တတ်တော့တာ အကျင့်ပါနေပြီ

04/10/2024

လွယ်ကူရိုးရှင်းသော
Protein ပြည့်ဝတဲ့ မနက်စာ ❤️

25/09/2024

ဗျည်းတွေ အသတ်တွေ ဂဏန်းတွေ
သင်ပြီးသွားတော့ စာလုံးပေါင်းတွေ စရေးရ ဖတ်ရပါပြီ
စိတ်ဝင်စားစရာလည်းကောင်း
ပါးတွေလည်းညောင်း
အသံပီအောင် လိုက်ထွက်ရလို့…
ဆရာမကတော့ ပြောပါတယ်
အသံပီ လို့ သင်ပေးရတာ ပျော်တယ်တဲ့
🤩😁
စကားပြောလည်း တနေ့နည်းနည်းစီ ထည့်သင်ပေးပါတယ်

(သင်တန်းကိုဖုန်းနဲ့ စအပ်တုန်းက
အသက် ၄၄ နှစ် ..လို့ပြောတော့
အသက်ကြီးတဲ့သူကို မသင်ချင်ဘူးလို့ တွေးမိလိုက်သေးတယ်တဲ့ ..ဆရာမက
အခုတော့ အမက သူ့သင်တန်းသားတွေထဲမှာ
အသံပီတဲ့ သူအနည်းအကျဉ်းထဲပါနေတော့ အားတက်တယ် သင်ရတာတဲ့😁)

ကိုယ်ကတော့ လုပ်ချင်တာဘဲသိတာ
အသက်က မေးလို့သာဖြေရတာ
ကိုယ့်ဘာသာဆို ခေါင်းထဲကိုမရှိနေဘူး 😂😂

#ဒီနေ့ပြန်စလို့ရတယ်

Yadanar Kyaw
Ladies Holistic Coach
Women’s Coaching Specialist
Girls Gone Strong

23/09/2024

အသိအစ်မတစ်ယောက်က မေးဖူးတယ်
ရတနာ က သား (၄)ယောက်ကို ဘယ်လိုများ ထိန်းလဲတဲ့
သူ့သားတယောက်ထဲမွေးထားတာတောင်
သားအမိ ဆက်ဆံရေးက အဆင်မပြေဖြစ်နေလို့တဲ့

မပြေလည်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတခုလောက်ပြောပြပါလား အစ်မဆိုတော့…
အစ်မက နေမြင့်မှ အိပ်ရာထတာမကြိုက်ဘူးတဲ့
သူက ကျောင်းပိတ်ရက်ဆို (၉)နာရီ(၁၀)နာရီလောက်မှ ထလာတာတဲ့

ပြီးရင် နောက်ကျမှ ထလာလို့ အပြစ်ပြောရင်
အစ်မကို ဂျိုကြည့်ကြည့်တယ်တဲ့
အစ်မကရော သူ့ကိုဘယ်လိုကြည့်ပြောတာလဲဆို
အစ်မကလည်း စိတ်မကြည်တဲ့အကြည့်နဲ့ပဲကြည့်ပြောတယ်လေ တဲ့

အဲ့တော့ အစ်မကြည့်သလိုပဲ သူလည်းပြန်ကြည့်မှာပေါ့လို့
😁
ပိတ်ရက်အစောကြီးထခိုင်းတာ အစ်မက ဘာလုပ်ခိုင်းမလိူ့လဲဆို
ဒီအတိုင်းဘဲထစေချင်တာတဲ့
နေမြင့်အောင်အိပ်ရင်လာဘ်တိတ်တယ်တဲ့

ကျောင်းဖွင့်ရက်လည်း မထချင်ပဲအစောထကျောင်းသွားရတာ
ပိတ်ရက်မှာ အိပ်ပါစေ အစ်မရယ်လို့
ကျွန်မသားတွေဆို ပိတ်ရက် မနက်တွေ နှိုးကိုမနှိုးတာ
ထချင်ထ မထချင်နေ အိပ်ပါစေ ဆိုပြီး ပစ်ထားတာလို့

နောက်ပြီး အစ်မကို ချစ်ချစ်ခင်ခင် ကပ်တာမျိုး လိုချင်တာတဲ့
ညီမသားတွေဆို အမေကိုတီတီတာတာတွေ ပြောတတ်ကြတယ်လေတဲ့

အစ်မကရော သူ့ကိုပြောလားဆ်ို
မပြောမိပါဘူးတဲ့
ပုံမှန်ဆို ကျွန်မလည်း စကားပြောရင်မာတာ အော်တာတွေရှိပေမယ့်
တခါတခါကျ ကလေးတွေနဲ့ လုံးထွေး ပွတ်သပ်
ဟိုကိုက်ဒီရိုက်နဲ့ မောင်နှမတွေလို ဆော့ဖြစ်တယ်အစ်မလို့
အများကြီးဘဲ ပြောဖြစ်ဆွေးနွေးဖြစ်ကြတယ်
(တနှစ်ကျော်လောက်ကြာသွားတော့ အဲ့အစ်မသားအမိလည်း ဆက်ဆံရေးပြေလည်နေကြတာ တွေ့ရတော့ဝမ်းသာမိပါတယိ)

နောက်တခုက သားယောကျာ်းလေးတွေက

နားပူနားသည်းချုပ်ချယ်ခံရတာ မကြိုက်ဘူး
အမေက နေရာတကာပါတာမကြိုက်ဘူး
အမေကို သဘာဝအားဖြင့် ကပ်ချင်တယ်
အဖေထက်ပိုချစ်ကြတယ်
အချစ်ခံချင် အချော့ခံချင်တယ်
သဝန်တိုတယ်
သူတို့ကို မယုံကြည် တာ မကြိုက်ဘူး
တလောကလုံးကဘယ်လိုမြင်မြင် ငါ့အမေ ကငါ့ဘက်မှာရှိတယ်ဆိုတဲ့ စိတ်လုံခြုံမှုကို လိုချင်တယ်
ဒါကအခြေခံယေဘုယျအချက်တွေပေါ့

ကျွန်မဆိုရင်
ကိုယ့်ဘရာချိတ်တပ်ခိုင်းတာ နောက်ဇစ်နောက်ကြယ်သီးတွေတပ်ခိုင်းတာ
စျေးဝယ်ထွက်ရင် မေမေ့ diaper တွေ ထည့်လိုက်အုံးဆိုပြီး pad ထုပ်တွေ ကောက်ထည့်ခိုင်းတာ
နေမကောင်းရင် နှိပ်ခိုင်းတာ ဆေးလိမ်းခိုင်းတာ
အဲ့လိုတွေ ကိုယ်ကလည်း နီးနီးကပ်ကပ်နေပြီး
သူတို့စိတ်ကို စာဖတ်
သူ့တို့ ဖြစ်ချင်တာတွေ တီးခေါက်
ဒါမျိုး တသားတည်း ဆိုတဲ့ အနေအထားတွေကို
ဖန်တီးယူရတာ ဖြစ်တယ်

ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ရောက်ရင် ဖယ်ခွါဖယ်ခွါ လုပ်လာကြပြီ အမေကို
အဲ့အချိန်တွေတုန်းကလည်း
အိပ်ယာပေါ် အတင်းလိုက်အိပ် တက်ခွပြီး စနောက်တယ်
ရေချိုးရင်လည်းရေချိုးခန်းထဲအထိ လိုက်စတယ်
ဂျေးတိုက်ပေးမယ်ဆိုပြီး အတင်းတွေ လိုက်ကပ်လိုက်လုပ်ပေးတာ
အဲ့လို မျိုးပေါ့ သူတို့ဘာသိဘာသာနေလည်း
အမေက အတင်းလိုက်ကပ်ရောပြီး
စိတ်တွေဝေးမသွားအောင် လုပ်ရတာပဲ
☺️

ပြီးရင် အမျိုးနဲ့ဖြစ်စေ တစိမ်းနဲ့ဖြစ်စေ
ကျွန်မက သားသမီးအတင်းမပြောဘူး
တခြားသူ က တမင် တကာ မဟုတ်တာကိုအဟုတ်လုပ်ပြီးအပြစ်တင် ပြောဆိုလာရင် ကျွန်မက အဆုံးထိ ကာကွယ်တာ
နောက်တခါ ငါ့သားကိုပြောကြည့်စမ်း
လုပ်ကြည့်စမ်း ဆိုတာမျိုးအထိ
ကြမ်းပစ်တာ😄

ကိုယ်က မိဘဆိုပြီး
သေးသေးလေးတွေအစ ကိုယ့်အတ္တသီးသန့်အတွက်
သားသမီးတွေကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေ
မွန်းကျပ်စေ တာကနေ
စိတ်ဒဏ်ရာအကြီးစားတွေဖြစ်မသွားစေဖို့ မိဘတွေကသတိချပ်ရမှာဖြစ်ပါတယ်

ကျွန်မလည်းအခုချိန်ထိသတိထား ထိန်းကျောင်းနေရဆဲပါပဲ

သားအမိကြား ဆက်ဆံရေးတွေ ပြေလည်ဖို့ဆိုရင်လည်း
မေမေတွေဘက်ကဘဲ စပြီး လျှော့စရာရှိတာလျှော့ လိုက်ကြပါ
ကိုယ့်သားသမီးရတနာလေးတွေကို
ပျော်ရွှင်အောင်ထားဖို့ ကိုယ့်မှာ တာဝန်ရှိတယ်လေ နော်

#ဒီနေ့ပြန်စလို့ရတယ်

Yadanar Kyaw
Ladies holistic Coach
Women’s Coaching Specialist
GirlsGoneStrong

Yadanar Kyaw

21/02/2025

18/02/2025

04/02/2025

30/11/2024

27/10/2024

24/10/2024

04/10/2024

25/09/2024

23/09/2024

ที่อยู่

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

ทางลัด

แชร์

ประเภท