เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/498251696709927/

Beyond FITT

ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก Beyond FITT, ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล, Prachin Buri.

Personal Trainer - เทรนเนอร์ส่วนตัวรับสอนออกกำลังกาย
- ลดไขมัน สร้างกล้ามเนื้อ
- เปลี่ยนแปลงรูปร่าง
- ฟื้นฟูร่างกาย
- ออกแบบโปรแกรมออกกกำลังกายเฉพาะบุคคล
- ออกแบบโภชนาการอาหารอย่างเหมาะสม

05/01/2026

🎉สวัสดีปีใหม่คนรักสุขภาพทุกท่าน โค้ชบอลขอมาอัพเดตตารางเทรนเดือนมกราคม 2026🎉🥳🥰❤️
ตารางช่องสีขาวคือช่วงเวลาที่ยังว่างอยู่นะครับ โค้ชบอลหาคนร่วมเทรน ช่วยมาเติมช่องสีขาวให้เต็มหน่อยครับ💪🏻🫶🏻
หากท่านไหนต้องการให้โค้ชบอลเป็น Personal Trainer รีบมาลงทะเบียนจองเวลากันได้เลยนะครับ โค้ชยังสามารถรับได้อีกคร้าบบ มาช่วยให้โค้ชไม่มีเวลาพักหน่อยครับทุกท่าน😂🙈
มาออกกำลังด้วยกัน แข็งแร็งไปด้วยกัน ดูแลสุขภาพ พร้อมทั้งตารางอาหาร โค้ชจะเป็นคนช่วยไกด์และดูแลครับ❤️💖

#โค้ชบอล #โค้ชบอลปราจีนบุรี #เทรนเนอร์ #เทรนเนอร์ปราจีนบุรี #ออกกำลังกาย

28/10/2025

กล้วยก็สดใสของกล้วยอยู่ดีๆ จนกระทั่งมาเจอโค้ชบอล🤣💪🏻

#โค้ชบอล #เทรนเนอร์ส่วนตัว #ลดไขมันเพิ่มกล้ามเนื้อ
#เทรนเนอร์ปราจีนบุรี #รับสอนออกกำลังกายเมืองปราจีนบุรี #เวทเทรนนิ่ง #ลดพุง #เปลี่ยนหุ่นกระชับสัดส่วน #อาหารสุขภาพ #โภชนาการอาหารตามเป้าหมาย
ติดต่อสอบถาม inbox หรือ 0909162721 ✌🏻

26/10/2025

วันอาทิตย์พาน้องภูมิเล่นเบาๆ💪🏻

25/08/2025

📌ย้อนกลับไปเมื่อ 4 เดือนก่อน ลูกเทรนได้มาเทรนกับโค้ชบอล🏋🏻🩷

ในช่วงแรกโค้ชต้องระวังเป็นพิเศษ เนื่องจากเคสลูกเทรนมีอาการบาดเจ็บที่เจ้าตัวประสบอยู่ ด้วยข้อจำกัดอาการบาดเจ็บนั้นค่อนข้างหนักซึ่งเกี่ยวกับหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท (L4,5) มีความอันตรายเป็นอย่างมาก โค้ชต้องวางแผนหรือจัดตารางการออกกำลังกายอย่างรอบคอบให้เหมาะสมกับบุคคล เพื่อช่วยในการฟื้นฟูระบบประสาทและเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแต่ละส่วน คอยประเมินเป็นระยะ ค่อยๆ เพิ่มโหลดที่เข้ากระทำกล้ามเนื้อ ข้อต่อ เพื่อให้สัญญาณประสาทรับรู้ และเสริมสร้างความแข็งแรงเพื่อรับโหลดได้มากขึ้นในครั้งต่อๆไป

ตอนนี้ลูกเทรนคนนี้เทรนกับโค้ชมาครบ 4 เดือนแล้วครับ น้ำหนักลดลงไปทั้งหมด 11 kg (สามารถดูคลิปการเปลี่ยนแปลงได้จากคลิปก่อนหน้า) โค้ชไม่ได้จะบอกว่าตัวเองเก่งอะไรนะครับ แต่อยากชื่นชมลูกเทรนคนนี้มากกว่า เพราะเขา “เก่งมาก”💯 ที่สามารถเอาชนะใจตัวเองได้ ด้วยความตั้งใจ ความสม่ำเสมอในการออกกำลังกาย และการควบคุมอาหารตามที่โค้ชแนะนำ💪🏻

สิ่งที่โค้ชตั้งใจเสมอคือ อยากให้ลูกเทรนมีสุขภาพแข็งแรง และรักในการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ไม่ใช่แค่เปลี่ยนรูปร่าง แต่เปลี่ยนวิถีชีวิตไปในทางที่ดีขึ้น❤️🏋🏻

ปล. คลิปนี้จะเห็นชัดเลยว่าช่วงแรกของลูกเทรนเป็นยังไงก่อนจะเปลี่ยนแปลง ปัจจุบันต้องบอกเลยว่าลูกเทรนดูสดใส แข็งแรงขึ้นเยอะมากครับ สามารถแบกกระสอบอาหารปลาได้เป็น 20 kg🏋🏻‍♀️

ขอบคุณที่ไว้ใจให้โค้ชได้ดูแลนะครับ โค้ชจะตั้งใจพาลูกเทรนเปลี่ยนแปลงให้ดีที่สุดครับ ❤️

⭐️สนใจเทรนเนอร์ส่วนตัวออกกำลังกายติดต่อได้เลยครับ📞

#โค้ชบอล

12/06/2025

💪🏻วันนี้มาแชร์ผลลัพธ์ของพี่แบงค์ อีกคนหนึ่งในผู้ที่ผมดูเรื่องสุขภาพ อาหาร และการออกกำลังกายอยู่ครับ🏋🏻

เดือนที่แล้วพี่แบงค์ได้มาปรึกษาผม ถึงเรื่องการออกกำลังกาย รวมถึงอาการบาดเจ็บที่เจ้าตัวประสบอยู่ ผมต้องบอกก่อนเลยว่าเคสนี้ ยากพอสมควรเลย ด้วยข้อจำกัดอาการบาดเจ็บนั้นค่อนข้างหนักซึ่งเกี่ยวกับหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท (L4,5) มีความอันตรายเป็นอย่างมาก เพราะถ้าหากวางแผนหรือจัดตารางการออกกำลังกายได้ไม่ดี จะสามารถ ทำให้ผู้ฝึกบาดเจ็บได้หนักกว่าเดิม จึงต้องมีการวางแผนอย่างดี มีการฟื้นฟูระบบประสาทและเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแต่ละส่วน คอยประเมินเป็นระยะ ค่อยๆ เพิ่มโหลดที่เข้ากระทำกล้ามเนื้อ ข้อต่อ เพื่อให้สัญญาณประสาทรับรู้ และเสริมสร้างความแข็งแรงเพื่อรับโหลดได้มากขึ้นในครั้งต่อๆไป

ถึงวันนี้ก็รวมระยะเวลาประมาณ 5 สัปดาห์แล้ว ผมต้องขอชมเชยพี่แบงค์มาก ความสม่ำเสมอและวินัยสูงมาก บ่นว่าเหนื่อยแต่ไม่เคยท้อถอยเลย ให้ยกก็ยก ยอมใจจริงๆครับ ในเคสนี้ผมยังไม่ค่อยได้เข้าไปยุ่งเรื่องอาหารมากเท่าไหร่ครับ เพียงแค่แนะนำว่าให้เพิ่มหรือลดสัดส่วนอาหารอย่างไรบ้าง ตอนนี้น้ำหนักที่ยกได้ในแต่ละท่าฝึก ก็ขึ้นมาจากช่วงแรกแบบก้าวกระโดดเลย ประสาทการสั่งงานกล้ามเนื้อดีขึ้นมากๆ เดี๋ยวมารอดูกันครับว่าเดือนถัดไปจะเป็นอย่างไรบ้าง

ขอบคุณที่เชื่อใจให้ดูแลครับ ก็รับปากเจ้าตัวว่าจะพาร่างทองของพี่กลับมาให้ได้ครับ❤️

⭐️สนใจเทรนเนอร์ส่วนตัวออกกำลังกายติดต่อได้เลยครับ📞

#โค้ชบอล