เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 07:00 - 20:00 อังคาร 07:00 - 20:00 พฤหัสบดี 07:00 - 20:00 ศุกร์ 07:00 - 20:00 เสาร์ 07:00 - 20:00 อาทิตย์ 07:00 - 20:00

เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/518789111500893/

ครูวินดี้ VivaYoga

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Pak Kret
ครูวินดี้ VivaYoga

เพจส่วนตัวของครูวินดี้ วีว่าโยคะ สอนโยคะ แบบตัวต่อตัว ชั่วโมงละ 500 บาท Pilates Reformer 1,000 บาท

25/10/2022

ทำเนียบนักเรียนโยคะปัจจุบันที่มาเรียนที่บ้านครู … โดนครูจับถ่ายรูปหลังคลาส หัวทุกคนก็เลยจะฟูแบบนี้ค่ะ 😆

#โยคะ #นักเรียนโยคะ #โยคะบ้านครูวินดี้ #สอนโยคะส่วนตัว

24/10/2022

ทำเนียบนักเรียนโยคะปัจจุบันที่มาเรียนบ้านครู #โยคะบ้านครูวินดี้ #นักเรียนโยคะ

23/10/2022

เช้านี้ นักเรียนรอครูออกไปใส่บาตรกับพระพยอม อนุโมทนา สาธุ 🙏🏻

#ครูสอนโยคะ #ทำบุญ #วันปิยมหาราช #2565 #โยคะบ้านครูวินดี้

12/10/2022

“ท่าที่สบายที่สุด”

สำหรับนักเรียนหลายคน มักจะบอกว่า “ท่าศพ” คือ ท่าที่สบายที่สุด แต่ถ้าได้ลองฝึกหยินโยคะ และทำท่า “นอนหงายบิดตัว” จะรู้ว่ามันสบายมากขนาดไหน ท่านี้ มันช่วยยืดกล้ามเนื้อหลังและเอวได้อย่างดี และยังยืดกล้ามเนื้อบริเวณหัวไหล่ได้อีกด้วย ความสบายคือตอนออกจากท่า มันจะรู้สึก โล่ง เบา สบายมากๆ จนนักเรียนทุกคนติดใจค่ะ

#โยคะ #หยินโยคะ

07/10/2022

ท่า side plank หรือ Vasisthasana เป็นท่าที่ใช้ฝึกกำลังแขนได้เป็นอย่างดี เวลาทำท่านี้ ให้ข้อมือตรงกับหัวไหล่ เหยียดขาให้ตรง และพยายามเกร็งเอวเพื่อยกสะโพกขึ้น ก็จะได้ใช้กล้ามท้องด้านข้างด้วย ส่วนการวางเท้าก็มีหลายแบบจะวางเข่าก็ได้ค่ะ

คุณแม่สุวรรณาฝึกทำครั้งแรก ก็ทำได้ดี เพราะหมั่นออกกำลังกายอยู่เสมอ … คุณแม่แม้จะ 69 แล้ว ก็ยังแข็งแรงอยู่ แอบกระซิบว่า ตอนที่ติดโควิด ก็อาการไม่มาก แม้จะเข้าข่าย 608 แต่ฟื้นตัวเร็ว สงสัยเพราะได้มาเล่นโยคะอย่างสม่ำเสมอ

ตอนนั้นครูก็เป็นห่วงอยู่ แต่คุณส่งข้อความมาบอกเรื่อยๆ ว่าโอเค สบายดี อาการไม่มาก แข็งแรงสุดๆ เพราะโยคะนี่แหละค่ะ 😊

#โยคะ #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะแจ้งวัฒนะ #โยคะแบบตัวต่อตัว #โยคะเพื่อผู้สูงวัย

01/10/2022

คุณมิ้มสายมูตัวแม่ มักจะมีเรื่องราวเกี่ยวกับการมูมาเล่าให้ครูฟังเสมอ ได้ฟังเรื่องราวต่างๆ จากนักเรียน ก็เป็นการเรียนรู้เรื่องราวใหม่ๆ เรียนพิลาทิสไป เล่าเรื่องไป ก็เพลินๆ จนครบ 1 ชม แบบไวๆ นะคะ … มีแอบอู้ระหว่างท่าบ้างนิดๆ หน่อยๆ

แต่รวมๆ แล้ว คุณมิ้มก็เรียนกับครูมา ปีกว่า สิ่งที่เห็นคือ ท่าที่แข็งแรงขึ้น แกนกลางลำตัวแข็งแรงขึ้นมาก และความยืดหยุ่นก็ดีขึ้นอีกด้วย

คุณมิ้มเป็น ผจก ฝ่ายขายที่งานยุ่งมาก (และดุมากด้วย) แต่เป็นนักเรียนพิลาทิสที่อารมณ์ดีมากค่ะ และขยันมาเรียนพิลาทิสอย่างสม่ำเสมอ สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง ไม่เคยขาดเลย 😊

#พิลาทิส #เรียนพิลาทิส #พิลาทิสแจ้งวัฒนะ

25/09/2022

วันนี้เป็นวันคล้ายวันเกิดของเจ้าสามแสบ แผนกต้อนรับที่บ้านครูได้รับพรวันเกิดจากคุณยิปซี และ คุณทริช่า ด้วยล่ะ

เด็กๆ อายุ 7 ขวบแล้วค่ะ

24/09/2022

เมื่อหลานสาวของครู มาเที่ยวเมืองไทย และพักอยู่ที่บ้าน ก็โดนครูจับมาเล่นพิลาทิสซะเลย หลานสาวตั้งใจมาเล่นอยู่แล้ว ชุดพร้อมมากค่ะ

When my niece comes to visit and stays at the home studio … a reformer class is a must!!! 😁😆

#พิลาทิส #พิลาทิสแจ้งวัฒนะ #พิลาทิสสตูดิโอ

14/09/2022

คาปู 🐶 และคุณซีในท่า yoga mudra

โยคะ มุตรา เป็นท่าที่ช่วยยืดหลัง และหัวไหล่ได้ดี โดยสามารถเลือกทำได้หลายแบบ คือ 1. เอามือจับศอกฝั่งตรงข้าม 2. มือประนมกลางหลัง หรือ 3. อ้อมมือมาสอดจับนิ้วโป้งเท้าฝั่งตรงข้ามทั้งสองข้าง (ขวาจับขวา ซ้ายจับซ้าย)

#โยคะ #สอนโยคะ #โยคะแจ้งวัฒนะ #โยคะแบบตัวต่อตัว #โยคะออนไลน์ #เรียนโยคะ

04/09/2022

in Deutschland 🇩🇪

ตอนแรกก็เรียนบนเสื่อดีๆ นะคะ จนครูบอกว่า “สมัยก่อนโยคี เขาก็ฝึกโยคะกันบนพื้นหญ้านี่แหละ … ไม่ต้องใช้เสื่อหรอก” นักเรียนก็เชื่อครูซะด้วย 😜

เคยฟังครูโยคะ (ของครู) เล่าให้ฟังว่า สมัยก่อนเขาฝึกกันยังไง “เอาจริงๆ สมัยก่อน ไม่มีเสื่อโยคะ (ราคาหลายพัน) ไม่มีสตูดิโอโยคะ ไม่มีโยคะแอร์ ไม่มีโยคะเปล ไม่มีโยคะเชือกแบบทุกวันนี้หรอก มีแต่โยคะร้อน ร้อน 🥵 แบบไม่ได้ปรับอุณหภูมิ แต่ร้อนแบบหน้าร้อนของอินเดีย 🇮🇳 สมัยก่อน ครูก็จะสอนศิษย์บนพื้นหญ้า ใต้ต้นไม้นี่แหละ ศิษย์ก็นุ่งผ้าเตี่ยวบ้าง ขาสั้นบ้าง ฝึกกันกลางแจ้ง”

วันนี้สอนโยคะออนไลน์ นักเรียนจากเยอรมัน ก็เลยได้ฝึกสไตล์อินเดียค่ะ 🤩

#โยคะออนไลน์ #เรียนโยคะออนไลน์ #โยคะแบบกลุ่มส่วนตัว #ออนไลน์โยคะ #โยคะเพื่อสุขภาพ

30/08/2022

น้องทาม หายไปนานปีครึ่ง แล้ววันนึงก็ทักครูมา “อยากออกกำลังกาย” … ในเมื่อคอร์สยังเหลือ ก็มาได้เลยค่ะ 😆

ตั้งแต่เรียนจบมหาลัย น้องทามก็กลับลพบุรีไปช่วยงานที่บ้าน ทำให้ไม่ได้มาเรียนพิลาทิสที่บ้านครู มีเรียนโยคะออนไลน์ช่วงแรกๆ บ้าง แต่ก็เหมือนกับนักเรียนหลายๆ ท่าน … ที่ห่างหายกันไปตามกาลเวลา 🫥😮‍💨

แต่สำหรับคอร์สของครู ครูบอกเสมอ ว่างก็มา ไม่ว่างก็ไม่เป็นไร คอร์สเก็บไว้ได้นาน จนกว่า “ครูจะตายจากไป” 😵‍💫

ว่างเมื่อไหร่ อยากจะเรียน ก็ทักมานะคะ

เป็นครูโยคะ + พิลาทิส ที่ใจดีที่สุดในโลกละ … เก็บคอร์สได้ ลืมมาเรียน เทครูกระทันหัน ก็ไม่โกรธ ไม่ว่า (ถ้าเป็นที่อื่นคงโดนตัดชั่วโมงไปละ)

ใครที่ยังมีคอร์สกับครูเหลืออยู่ ไม่อยากเสียของ ทิ้งเงินไปเปล่าๆ รีบๆ มาเรียนให้ครบนะคะ … เรียนครบก็จะได้สบายใจทั้งครูและนักเรียน 😜

28/08/2022

วันเสาร์อาทิตย์ทีไร แผนกต้อนรับทำงานหนักทุกที … น้องยิปซีบอกว่า “เดี๋ยวนี้มอคค่าขยันทำงานดีจัง” … เพราะมีอยู่ช่วงนึง นางขี้เกียจ ไม่ค่อยออกมารับแขก … คาปูก็ซี้กับน้องบอส ไม่เห่าใส่แล้ว แต่กับคุณแนทที่เจอกันไม่นาน ก็ซี้ทันทีตั้งแต่วันที่ฝนตก … ส่วนลาเต้นั้น คลุกวงในกับทุกภาคส่วน 🐶🐶🐶

#มาเรียนโยคะแต่ต้องเล่นกับหมาก่อน 😆

ที่อยู่

32/12 การบินไทย ซอย 1
Pak Kret
11120

เวลาทำการ

จันทร์	07:00 - 20:00
อังคาร	07:00 - 20:00
พฤหัสบดี	07:00 - 20:00
ศุกร์	07:00 - 20:00
เสาร์	07:00 - 20:00
อาทิตย์	07:00 - 20:00

เว็บไซต์

facebook.com

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ ครูวินดี้ VivaYogaผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ต้องการให้ธุรกิจของคุณ ธุรกิจ ขึ้นเป็นอันดับหนึ่ง ห้องออกกำลังกายและกีฬา ใน Pak Kret?