First-Step Runners สื่องานวิ่ง การจัดงานวิ่ง สอนวิ่ง

💛💙ผลการแข่งขันใน TNSU Walk Jog Run  City ของน้องๆวันนี้ครับ✨️จอร์จ 10K Overall อันดับ2✨️เบียร์ 5K Overall อันดับ1✨️พี่หน...
08/08/2026

💛💙ผลการแข่งขันใน TNSU Walk Jog Run City ของน้องๆวันนี้ครับ
✨️จอร์จ 10K Overall อันดับ2

✨️เบียร์ 5K Overall อันดับ1

✨️พี่หนิงG2 5K Overall อันดับ2
ขอบคุณผู้จัดงานที่จัดงานดีๆ และเปิดโอกาสให้นักวิ่งชาวลำปางได้มาร่วมสนุกและเก็บประสบการณ์ดีๆ ไปด้วยกันนะครับ 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️✨
งานสนุก บรรยากาศอบอุ่น นักวิ่งทุกคนมีรอยยิ้มและเสียงหัวเราะตลอดงานเลยครับ 😊
ขอบคุณสำหรับความสุขและความประทับใจดีๆ แล้วพบกันใหม่ในสนามต่อไปครับ ❤️💙


#งานวิ่ง
#วิ่ง
#ลำปาง

08/08/2026

ปล่อยตัว 5K
📍TNSU Walk Jog Run City


#งานวิ่ง #วิ่ง

08/08/2026

ปล่อยตัว 10K
📍TNSU Walk Jog Run City


#งานวิ่ง #วิ่ง

แลกแว่นแล้วไปแลกกาแฟกันครับ 😁☕️
03/07/2026

แลกแว่นแล้วไปแลกกาแฟกันครับ 😁☕️

🤘🏽✨

ถวายความอาลัยอย่างหาที่สุดมิได้สมเด็จพระเจ้าลูกเธอ เจ้าฟ้าพัชรกิติยาภา นเรนทิราเทพยวดี กรมหลวงราชสาริณีสิริพัชร มหาวัชรร...
12/06/2026

ถวายความอาลัยอย่างหาที่สุดมิได้

สมเด็จพระเจ้าลูกเธอ เจ้าฟ้าพัชรกิติยาภา นเรนทิราเทพยวดี กรมหลวงราชสาริณีสิริพัชร มหาวัชรราชธิดา

พระผู้เสด็จสู่สวรรคาลัย

ข้าพระพุทธเจ้าคณะกรรมการ ผู้บริหาร และพนักงาน ห้างหุ้นส่วนจำกัด เฟิร์ส สเต็ป รันเนอร์ส

08/06/2026

🐣🏃‍♀️ คลาสหนูน้อยนักวิ่ง by First-Step Runners
👼 Kids' Running Classes (Ages 6–14)และวัยทีน 15–19 ปี สอนโดยทีมโค้ช First-Step Runners
✨ เพราะ "การวิ่งที่ถูกต้อง คือพื้นฐานของทุกกีฬา"
คลาสนี้ออกแบบมาเพื่อพัฒนาเด็กๆ ผ่าน “การวิ่ง + การเล่น” ให้สนุก ปลอดภัย และเหมาะสมตามช่วงวัย ช่วยวางรากฐานด้านร่างกาย สมอง และทักษะการเคลื่อนไหวอย่างครบถ้วน
💪 สิ่งที่น้องๆ จะได้รับ
1️⃣ ร่างกายแข็งแรง คล่องตัว สมดุลดี • พัฒนา Agility, Balance และ Coordination • เสริมสร้างความแข็งแรง ความมั่นใจ และวินัยในตนเอง • พัฒนาบุคลิกภาพและการเข้าสังคมเชิงสร้างสรรค์
2️⃣ สมองทำงานไว สมาธิดีขึ้น • ฝึกการคิด การตัดสินใจ และการตอบสนอง • กระตุ้นสมองผ่านกิจกรรมการเคลื่อนไหวที่สนุกและท้าทาย • ช่วยต่อยอดการเรียนรู้ในชีวิตประจำวัน
3️⃣ เรียนรู้เทคนิคการวิ่งที่ถูกต้อง • ท่าวิ่ง การวางเท้า การแกว่งแขน • การวอร์มอัพ ยืดเหยียด และคูลดาวน์ • ลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ • สามารถต่อยอดสู่กีฬาชนิดอื่นได้อย่างมีประสิทธิภาพ
🎯 เหมาะสำหรับน้องๆ ที่ต้องการ ✅ เสริมสร้างสุขภาพและความแข็งแรง ✅ พัฒนาวินัย ความรับผิดชอบ และกระบวนการคิด ✅ พัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวพื้นฐาน ✅ ใช้เวลาว่างอย่างสร้างสรรค์
👨‍👩‍👧‍👦 ผู้ปกครองสามารถร่วมกิจกรรมกับเด็กๆ ได้ 📋 มีการติดตามผลและสรุปพัฒนาการให้ผู้ปกครองทุกสัปดาห์ 🤝 ดูแลอย่างใกล้ชิด พร้อมผู้ช่วยโค้ชด้านกีฬา
🏅 มั่นใจในมาตรฐานการสอน
น้องๆหนูๆทางเชียงใหม่ก็สามารถทักinbox ได้เลยค้าบ คลาสหนูน้อยนักวิ่งFSRสาขาเชียงใหม่ โดยโค้ชพี่วิน พร้อมเสิร์ฟครับผม
#หนูน้อยนักวิ่ง #เชียงใหม่ #ลำปาง #วิ่งเด็ก #กีฬาสำหรับเด็ก #พัฒนาการเด็ก

📌พรุ่งนี้รายการสุดท้ายของสองสาวมาร่วมลุ้นและส่งกำลังใจรัวๆครับ🔥🤙🏻✨️🔵ดิวๆในรายการวิ่ง 5000 เมตรหญิง🟡ป๋องแป้งในรายการวิ่ง ...
13/05/2026

📌พรุ่งนี้รายการสุดท้ายของสองสาวมาร่วมลุ้นและส่งกำลังใจรัวๆครับ🔥🤙🏻✨️
🔵ดิวๆในรายการวิ่ง 5000 เมตรหญิง
🟡ป๋องแป้งในรายการวิ่ง 4x400 เมตรหญิง (รอบคัดเลือก)
การแข่งขันกีฬาเยาวชนแห่งชาติ ครั้งที่ 41 “สุราษฎร์ธานีเกมส์” 🏆✨ ณ จังหวัดสุราษฎร์ธานี 🌴
แอดมินจุ๊ฟแจ๊ปเกาะขอบสนามเหมือนเคย และต้องขออภัยพี่ๆทุกคนล่วงหน้าด้วย ในบางรายการแอดอาจจะไม่ได้ถ่ายให้รับชมนะค้าบบบ 🙏🏻✨️🫰🏻
#ก้าวแรกสำคัญเสมอ #เยาวชนแห่งชาติ #กีฬาเยาวชนแห่งชาติ #กรีฑา #แข่งวิ่ง #สุราษฎร์ธานี

13/05/2026

🔵🟡รายการที่318 วิ่ง 4×100 เมตร ชาย (รอบชิงชนะเลิศ)
การแข่งขันกีฬาเยาวชนแห่งชาติ ครั้งที่ 41 “สุราษฎร์ธานีเกมส์” 🏆✨ ณ จังหวัดสุราษฎร์ธานี 🌴
#ก้าวแรกสำคัญเสมอ #เยาวชนแห่งชาติ #กีฬาเยาวชนแห่งชาติ #กรีฑา #แข่งวิ่ง #สุราษฎร์ธานี

ที่อยู่

Khon Kaen District
40000

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ First-Step Runnersผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์