BODY FIT by PT TONY

28/12/2023

ทดลองปลูกทิวลิปในบ้านเราด้วยอากาศ 20°+ จะรอดหรือจะร่วงน้อ ขอให้สำเร็จเด้อ🙏🙏

06/01/2023

หนาวๆ ลาเต้ร้อนๆช่วยได้คร้าบ

18/12/2022

https://www.facebook.com/toneny.chaphaen/videos/3413186145422577/?mibextid=Nif5oz

24/11/2022

ถึงพี่จะไม่หล่อ แต่พี่ก็แก่นะ


#เทรนเนอร์

25/10/2022

ใจมันได้ว่ะเด็กคนนี้
อยากฝึกหัวใจโซน5 บอกว่าผมเล่นบอลได้นานขึ้นไม่เหนื่อยเหมือนเมื่อก่อน เลยจัด airbike ไปเลย 20/40 ตามสูตรครับ 👍👍👍
เผาผลาญไขมันหลังออกกำลังกาย ลดพลังงานสะสม
#เทรนเนอร์หัวหิน

21/10/2022

น้องกล้าบอกว่า เตะบอลแล้วเหนื่อยง่าย อยากเล่นบอลได้ยาวๆ เลยฝึกคาดิโอหนักแบบสั้นๆให้หลังเล่นเวท น้องขยัน ตั้งใจฝึก อนาคตไกลแน่ ทั้งเรียน กีฬา ดนตรี 👍👍👍
#เทรนเนอร์หัวหิน #หัวหินสอนออกกำลังกาย

17/10/2022

09/10/2022

คาดิโอจัดหนักเพราะชอบกินของหวาน มันต้องแลกกันนะ 😆😆😆😆
#เทรนเนอร์หัวหิน
#หัวหินสอนออกกำลังกาย

07/10/2022

หลังเทรนเสร็จอย่าลืมยืดเหยียดกล้ามเนื้อกันด้วยนะครับ
#เทรนเนอร์หัวหิน
#หัวหินสอนออกกำลังกาย

07/10/2022

Dead lift ครั้งแรกของน้องกล้า ความฝันอยากเป็นนักฟุตบอล ต้องการสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อ สู้ๆครับ👍👍👍
#เทรนเนอร์หัวหิน
#หัวหินสอนออกกำลังกาย

06/10/2022

ของหวานคือของโปรด กำลังกายก็ต้องออก ของมันคู่กันครับ 👍👍👍
#เทรนเนอร์หัวหิน

#หัวหินสอนออกกำลังกาย