์Nurse coach

23/10/2025

ตัวตึง...ของช้าน😂

23/10/2025

😍แก้เครียด ...จ้า

23/10/2025

🌸การสร้าง product ที่เป็นตัวบุคคล...ไม่ได้ง่าย
💕แต่ไม่ใช่ว่า จะเป็นไปไม่ได้

05/12/2024

👧🏻เมื่อฉันเห็นใบหน้า นักเรียนของฉันในวันแรกของการไปทำกลุ่มผู้ที่ได้รับการวางตัวให้ไปเป็นพี่เลี้ยงในบทบาทโค้ช....กับพยาบาลจบใหม่
🎯ซึ่งเป็นโครงการของฝ่ายการพยาบาล รพ.วชิระ ฉันก็รับรู้ได้ว่า...เฮ้อ ผู้รับการโค้ชของฉัน จะคิดอย่างไรกับ 2 วันนี้
🌸ดูหน้าแต่ละคนแล้ว....มีความอยากเรียนมาก ( หยอก)
🎯ในเวลา 2 วัน ฉันต้องทำให้เขาสามารถไปใช้ ทักษะการโค้ชกับน้อง ๆ ที่จบใหม่ให้ได้ นั่นคือโจทย์ ( แอบยาก...💕💕)
✌️แต่มาแล้ว ด้วย mindset coach มันต้องสำเร็จ และเราต้องเชื่อมั่นใน process
😊เมื่อผ่านกระบวนการไปแค่เพียง เบรคแรก ฉันก็เหมือนยกภูเขาออกจากอก...เมื่อสังเกตเห็นอากัปกิริยา และแววตาของผู้เรียนเปลี่ยนไปจากเดิม ทั้ง ๆ ที่ เกือบ 80 % น่าจะไม่ได้ตั้งใจอยากจะมา🤣🤣🤣
💕มันอาจจะบรรยายออกมาเป็นตัวอักษรได้ไม่หมด เพราะทุกสิ่งต้องมาได้สัมผัส บรรยากาศ อารมณ์ ณ ขณะนััน
🥰และคำฝากจากเพื่อนนิสิต ป.โทบริหารการพยาบาล จุฬา ที่มาเป็นผู้สังเกตการณ์และผู้ช่วยเพื่อน ๆ

“นู๋ดีใจ ที่ได้รู้จักอาจารย์ นะคะ และได้เรียนรู้ไปด้วย เพราะนู๋สามารถ นำไปปรับใช้ในชีวิตได้“

🎯ขอบคุณ coaching ที่นำพาพวกเรามาพบกันจ้ะ💕💕💕

08/08/2024

ฉันมีผู้ติดตามถึง 800 คนแล้ว! ขอบคุณทุกคนที่ช่วยสนับสนุนฉันมาโดยตลอด ฉันคงมาถึงจุดนี้ไม่ได้หากไม่มีพวกคุณทุกคน 🙏🤗🎉

16/05/2024

Share that you're presenting!


Congratulations on being selected as a presenter at Sigma's 35th International Nursing Research Congress. To help share your accomplishment with your network, Sigma is providing you with a digital graphic that can be used in your email signature, electronic copies of your resume, and on social media.

Being a presenter at an international event is a significant achievement! Bring professional recognition to your work by sharing your accomplishment on social media.

Click the button below to access the event presenter graphics and suggested verbiage to share along with the graphic.

05/07/2022

🥰วันที่ 6 กค.65 ส่งแรงใจไปเชียร์ น้อง

🍀แม้จะถูกรุมเร้าด้วย Covid. เราก็ยังมีพลังในการพัฒนางานที่เรารัก ต่อไป😍😍

28/12/2021

🎯ฟัง …ให้ได้ยินในสิ่งที่โค้ชชี่ไม่ได้พูด

🎯ถาม…โดยใช้ เรื่องที่โค้ชชี่บอกและเล่าให้ฟัง

🎯สะท้อนสิ่งดี ๆ ที่เห็นของโค้ชขี่ โดยไม่ตัดสิน

🎯ชวนเขาคิด ไม่ใช่ช่วยเขาคิด

🎯ชวนเขาตั้งเป้าหมายของเขา ไม่ใช่ของเรา

🎯Mindset coach. สร้างได้จริงหรือไม่

20/12/2021

🍒งานดูแลนิสิตพยาบาล🍒

เสมือนภารกิจ... ของพยาบาล

หน้างาน...ดังนั้นควรมีค่างาน

บ้างกะดีนะคะ🍒

03/10/2020

😊แค่ข้อคิดดี ๆ....มิอาจเปลี่ยนชีวิต

🍒หลายคนขยันอ่าน. ขยันหา. ข้อคิดดี ๆ. มาพูด มาโพส

🌾และหลายครั้งที่เราเห็นว่า. หลังจากพูดและโพส. ก็ไม่เห็นการเปลี่ยนแปลงเชิงพฤติกรรม

🍀นั่นเป็นเพราะว่า. ข้อคิดเหล่านั้น ยังไม่สามารถไปเปลี่ยนความเชื่อ. ความคิด. และทัศนคติของคน ๆ นั้น. ได้จริง. เราเลยไม่เห็นพฤติกรรมที่สอดคล้องกับข้อคิดดี ๆ เหล่านั้น

⛱️และในระยะนี้. เราจะได้ยิน คำว่า. “Mindset”. กันมากขึ้น

💤และหลายคนก็ฟังผ่าน ๆ ไป.เพราะมันยังไม่เกี่ยวอะไรกับช้านนนน. (อาจมีคนคิดแบบนี้)

🏄‍♀️แล้วถ้าใครที่อยู่ในวงการ. HR. อาจเคยได้ยินคำว่า. “อิคิไก”. (Ikigai). เลย. !!!!งง
ไปกันอิ๊กกกกก. 🙄

😊งั้นเรามาทำความรู้จักกับคำเหล่านี้กันสักหน่อยละกัน....เนอะ

😍Mindset. คืออะไร.

🌺กรอบความคิดของคน ๆ นั้น ที่จะกำหนดแนวทางและวิธีการในการดำเนินชีวิต ซึ่งการที่จะได้มาของกรอบความคิดนั้นจะประกอบไปด้วย. ความเชื่อ ทัศนคติและวิธีคิดของคน ๆ นั้น. (นึกถึง. โมเดลภูเขาน้ำแข็ง. กันได้. นะคร้า. ) ง่าย. ๆ เลย. สรุป. พฤติกรรมของคน ๆ หนึ่ง. มีอิทธิพล. มาจาก

💥 ความเชื่อ. >. ความคิด. >. ความรู้สึก. แสดงออกมา. เป็น. พฤติกรรม💥

✌️ เช่น. หากคนที่เชื่อว่า. การเสี่ยงโชค. เป็นความหวังของการที่วันหนึ่งจะสามารถมีชีวิตที่ดีขึ้น. คนที่เชื่อแบบนี้ ก็จะมีพฤติกรรม ที่จะต้องซื้อหวย ทุกงวด. จริงมะ. (แล้วเขาก็อาจรวย. จริง ๆ. นะ) แต่ถ้าคนที่เชื่อว่า. โอกาสถูกมันน้อยมาก. เอาเงินไปลงทุนอย่างอื่นดีกว่า. คนที่เชื่อแบบนี้ก็จะไม่ซื้อหวยหรือนาน. ๆ. ก็ลองลุ้นสักที

💁‍♀️ในขณะที่กลุ่มคนที่คิดว่า. การจะมีชีวิตที่มั่นคง. สบายยามแก่. ต้องขยันทำงาน. เก็บเงิน. ใช้จ่ายแบบไม่ฟุ่มเฟือย. แต่บางกลุ่ม. คิดว่า. ชีวิตนี้ไม่มีอะไรแน่นอน. ขอทำงานไป. เที่ยวไป. ใช้ชีวิตเต็มเหนี่ยวไปเลยพี่. ซึ่งเรามักได้ยินจากเด็ก. Gen. Y-Z

☺️ซึ่งไม่มีความคิดไหนถูกหรือผิด. เพียงแต่เราจะได้เรียนรู้ว่า. ในสังคมนี้. จะมีคนสองกลุ่มที่คิดต่างกันเสมอ. นั่นแสดงว่า คนสองกลุ่มนี้ มีกรอบแนวคิดที่ต่างกัน. นั่นเอง

👩‍💼Dr. Carol S. Dweck. อาจารย์สอนด้านจิตวิทยา. มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด ทำวิจัย.
สรุปไว้ว่า. คนมีกรอบแนวคิด. 2. แบบ. คือ

1. กรอบแนวคิดแบบตายตัว. (Fix. Mindset). คนที่มีกรอบแนวคิดแบบนี้จะเชื่อว่า. ความเก่ง เป็นพรสวรรค์ ต้องมีติดตัวมาตั้งแต่เกิด. พัฒนาได้ยากหรือไม่ได้
พฤติกรรมของคนกลุ่มนี้มักจะยึดติดกับสิ่งที่ทำมาอยู่เดิม. ไม่ชอบการเปลี่ยนแปลง. ทำอะไรสำเร็จ. ก็จะทำด้วยวิธีการแบบนั้นต่อไป. มี. Comfort zone

2.กรอบแนวคิดแบบก้าวหน้า (Growth Mindset). คนที่มีกรอบแนวคิดแบบนี้เชื่อว่า. ความเก่งพัฒนาได้. ไม่จำเป็นต้องมีพรสวรรค์ก็ได้. เราจึงเห็นคนกลุ่มนี้. มีพฤติกรรมชอบเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ อยู่เสมอ. ไม่กลัวเรื่องยาก ๆ. แต่มองว่าเป็นเรื่องท้าทาย. หากทำสำเร็จ. ถ้าไม่สำเร็จก็ถือว่าเป็นการเก็บเกี่ยวประสบการณ์. เพื่อใช้ใน อนาคต. คนกลุ่มนี้จึงมีความสามารถในการปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงได้ดี

👏ถึงตรงนี้. คงเป็นประโยชน์กับใครบางคนได้บ้างนะคะ. ลองสำรวจดูว่า. ตัวเรามีกรอบแนวคิดแบบไหน. อย่างไรก็ตาม. กรอบแนวคิดสามารถพัฒนาได้. เช่นกัน😍🌺🍒

08/07/2020

😀😀😀เรา อยากเป็นส่วนไหน

เราเป็นส่วนหนึ่งของปัญหา หรือเป็นส่วนหนึ่งของทางแก้ปัญหา

นาทีนี้อยากให้คนที่ยังมีงานทำอยู่...

- ทำงานที่รับผิดชอบให้เต็มที่
- บริการคนที่มาติดต่อเราให้ “วาว”เสมอ
- ขรก. ช่วยบริการประชาชนให้สุด ๆ เพราะเขาเดือดร้อนมากพอแล้ว

คนที่ตกงาน หางานใหม่ และใช้จุดแข็งไปทำงานจิตอาสา
ช่วยคนอื่นที่เดือดร้อนกว่า

สังคมน่าจะดีขึ้นนะครับ