24/02/2026
ยังเปิดรับเทรนครับ ใครอยู่โซนรัชดา-ลาดพร้าว หรือตามรถไฟสายสีน้ำเงินทักมาได้เลย ลงทุนกับสุขภาพไม่มีคำว่าแพง🫶
🏋🏽♀️🤸🏽♂️กำลังตามหาเทรนเนอร์ที่ใส่ใจในรายละเอียดการเทรนอยู่ไหม?
ผม จูน – Certified Personal Trainer (Fit Innovation Thailand)
เปิดรับสอนออกกำลังกายส่วนตัวแบบ 1:1
💡เมื่อพบกันครั้งแรกจะใช้เวลาทั้งหมด 90 นาที โดยมีขั้นตอนวิเคราะห์ร่างกายเพื่อเข้าใจปัญหาและสามารถออกแบบโปรแกรมเฉพาะบุคคล ดังนี้
🔸 สอบถามประวัติสุขภาพ
🔸 ประเมินโครงสร้าง
🔸 ประเมินการเคลื่อนไหว
🔸 วิเคราะห์และอธิบายปัญหา
🔸 ปูพื้นฐานและอธิบายสิ่งที่ควรรรู้
🔸 เทรนควบคู่พร้อมนำไปใช้ได้จริง
ผมไม่ได้โฟกัสแค่ให้ “ฟิต” หรือ “หุ่นดี” แต่เน้นให้ลูกเทรนเข้าใจร่างกายของตนเอง มี Mindset การดูแลสุขภาพและการออกกำลังกายที่ถูกต้อง
เข้าใจ ปลอดภัย และมีประสิทธิภาพ”
⠀
🎯 เทรนเนอร์จูนเหมาะสำหรับใคร?
✅ ผู้ที่ต้องการสร้างความแข็งแรง สร้างกล้ามเนื้อและลดไขมัน
✅ ผู้มีปัญหาสุขภาพ-สรีระ-โครสร้าง/ผู้สูงอายุ/ผู้มีข้อจำกัดในการฝึก
✅ มีความปวด เมื่อย ตึง เรื้อรังจากการนั่งทำงาน เล่นกีฬา
✅ อยากฝึกการเคลื่อนไหวให้ถูกต้อง-ออกกำลังกายอย่างถูกวิธี
✅ อยากปรับความสมดุลของกล้ามเนื้อ ลดอาการปวดเมื่อย และเพิ่มประสิทธิภาพในชีวิตประจำวัน
✅ อยากเล่นกีฬาให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น
✅ ผู้ที่อยากมีความสุขกับการออกกำลังกาย
✅ ผู้ที่มี Mindset การมีสุขภาพที่ดีในระยะยาว
⠀
🏋️♂️ สถานที่เทรน
– หลักๆจะเทรนที่ยิมในโรงแรม Barzaar (ใกล้ MRT ลาดพร้าว มีที่จอดรถ)
– คอนโด / ฟิตเนสบ้าน ตามแนวรถไฟฟ้าสายสีน้ำเงิน🔵 (หรือตามตกลง)
🎉พิเศษ🎉 ผมที่มีความเชียวชาญในการเล่นกีฬาเทนนิส
– รับ Knocker(คู่ซ้อมตี) สามารถตีสปีดบอลได้หลายๆแบบตามความต้องการ ตั้งแต่ผู้หัดตีโต้จนระดับแข่งขัน แถมเล่นเกมส์เซตได้ พร้อมแนะนำเทคนิคการตีแบบที่ระดับโลกใช้กัน
🏆รับน๊อคเฉพาะโซนลาดพร้าวครับ ตั้งแต่เวลา 18.00 เป็นต้นไปหรือตามตกลง โดยคิดเป็นรายครั้ง 650-790 บาท (ไม่รวมค่าคอร์ท)
📩 หากคุณกำลังมองหาเทรนเนอร์ที่เข้าใจร่างกายคุณจริง ๆ
ผมยินดีช่วยให้คุณ “แข็งแรง ขยับได้เก่งและรู้สึกดีอีกครั้ง”
📲 ทักมาพูดคุยหรือปรึกษาก่อนได้เลยครับ (ไม่ต้องเกรงใจ)
Line ID:
IG & FB: movement_june
