เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/157564381106328/

Golf Fitness & Rehab Specialist

Golf fitness specialist , Rehab exercise ,กอล์ฟฟิตเนส ,ออกกำลังกายฟื้นฟู
ออกกำลังกายปรับโครงสร้างเด็ก

28/12/2025

#กอล์ฟฟิตเนสเทรนนิ่ง #โค้ชโปรเอก
เป้าหมายคือ 270 แครี่

22/12/2025

ขอแสดงความยินดีด้วยครับ

15/12/2025

เชียร์ไทย ในกีฬาซีเกมส์

12/12/2025

ยินดีกับน้องโอมิ ด้วยครับ คว้าแชมป์แมตต์สุดท้าย ด้วยสกอร์ 9 อันเดอร์พาร์ โอ้ววว วันเดียว…

และคว้าแชมป์ โอเวอร์ออลล์ ทั้งปี มาด้วย สุดยอดจริงๆ .waridaluck_m

น้องโอมิ เป็นลูกศิษย์คนเก่งของ โค้ชโปรพี .pd

โปรแกรมเราออกแบบมาฝึกและพัฒนาร่างกายของเด็กๆโดยตรง แบบเฉพาะจริงๆ เพิ่มความสูง ปรับโครงสร้างร่างกาย ฝึกสมาธิ เป็นต้น

07/12/2025

Swings drills VS Muscle training (Part 1)ที่จะช่วยในการพัฒนาสวิงกอล์ฟ ที่มีอาการตีค่อม (Over the Top;Out side)

แบบ drills swings คืออการทุ่มลูกบอล(Wall ball inside)
แบบฝึก กล้ามเนื้อ(Muscle training) ฝึกในท่า Cable High Pulley woodchop หรือสามารถใช้ Resisit rope ,Resist.band ได้
ควร set -up ในท่า golf posture แนวกระดูกสันหลังตรง ใน part นี้ฝึกให้ Upper body separation เพิ่ม Strength ให้ Core muscle และ Torso muscle group และ Mobility Flexibility กับกล้ามเนื้อ Torso และ Latissimus dorsi เป็นต้น

ใน Part ต่อไปจะฝึกการ แก้กลุ่มกล้ามเนื้อ Latissimus dorsi ที่มีผลทำให้ เกิด สวิง Over the Top หรือ ตีค่อม รวม Mobility& Stability movement

#กอล์ฟฟิตเนสเทรนนิ่ง #โค้ชโปรเอก #ไอฟิตกอล์ฟฟิตเนส #สอนกอล์ฟผู้ใหญ่ #สวิงกอล์ฟไม่บาดเจ็บ

ที่อยู่

Bangkok

เบอร์โทรศัพท์

+66614149646

เว็บไซต์

facebook.com

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Golf Fitness & Rehab Specialistผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา