อเดล่า หม่าม๊าตื่นไม่ไหว

23/07/2026

กลับมาจากซ้อม อาบน้ำเสร็จเรียบร้อย

👩🏻‍🦰 : อเดล่าเตรียมตัวนอนได้แล้วนะ 4 ทุ่มแล้ว

👧🏻 : หนูขอเอาหนังสือมาท่องกับฝึกเขียนก่อนได้มั้ยหม่าม๊า หนูยังจำไม่ค่อยได้

เก่งมากจิ๋วของแม่ กีฬาก็ซ้อม เรียนก็ไม่ทิ้ง หม่าม๊าจะอยู่ข้างหนู คอยสนับสนุนหนูในทุกๆเรื่องเลย

20/07/2026

19/07/2026

Not our day, but definitely our progress. 🥋

Behind every improvement is a coach who never gave up. Thank you, Coaches Panipak Taekwondo

Thank you to all the parents who are supportive as always.

คุณครูไม่ท้อ คนเตะไม่ทิ้ง 🤣

กลับมาซ้อมต่อ แล้วไปสู้ใหม่ 🤍

07/07/2026

อีกหนึ่งแมชท์ที่เห็นพัฒนาการของอเดล่า

เจอกันแน่แมทช์หน้า ลุงๆสายเปย์ เตรียมเอารางวัลมาให้หนูได้เล้ย 🤪

06/07/2026

1st The Master Taekwondo championship 🥋

Lost again, but improved again. That’s what matters. 🤍
Thank you, Coaches Panipak Taekwondo and all the parents for your support!

To the next round 😎

28/06/2026

Another accomplishment 👏🏻

Red belt grade 2 ✅

Keep going my little one. I’m so proud of you 👧🏻

See you very soon BLACK BELT 🥋

27/06/2026

พามาดูแมชท์โค้ชเช class A สนามแรกของอเดล่า เปิดประสบการณ์ใหม่ๆ

ถึงจะแพ้ แต่เราได้เห็นอะไรในตัวลูกเยอะมากๆ เค้าโตขึ้น พัฒนาขึ้น กล้าที่จะเดินไปข้างหน้า โดนเตะจนลงไปนอนกับพื้น เราที่เป็นแม่เห็นแล้วคิดว่าต้องเจ็บมากแน่ๆ

เพราะปกติถึงแม้จะโดนซัดหัวไปแค่ไหน อเดล่าไม่เคยล้มทั้งยืนเลย แต่ก็ลุกขึ้นมาสู้จนจบ เลือดนักสู้เหมือนแม่น่าจะแรงมากๆ 555

ขอบคุณ คุณครูจูเนียร์ คุณครูเทนนิส คุณครูเพชร ที่บอกว่า

“ไปแข่งได้แม่ ให้ไปลองดูเชื่อสิ อเดล่าลงสนามนี้ได้”

เพราะก่อนเราจะตัดสินใจให้แข่ง ก็แอบกลัวๆอยู่ว่าจะไหวมั้ยนะ จะเจ็บมั้ยนะ แต่ก็เชื่อมั่นในตัวคุณครูทุกคน ครูว่าได้ แม่อย่างเราก็ว่าได้แหละ 5555

กลับมาพัฒนาต่อไปนะ ถ้าหนูเลือกที่จะเดินเส้นทางนี้ต่อไป หม่าม๊าจะอยู่ข้างหลังคอยสนับสนุนหนูแบบ 200%

27/06/2026

คำนำหน้าแบบใหม่ 🤣

25/06/2026

จากเด็กสายขาวในวันนั้น สู่เด็กสายแดงในวันนี้ 🥋

เติบโตไปพร้อมๆกับยิม เพื่อนๆ พี่ๆ และคุณครูที่ Panipak Taekwondo

วันอาทิตย์นี้หนูจะสอบสายแดง2 แล้วนะคะ ฝากทุกคนช่วยลุ้นให้หนูมีสติ เตะไม้ให้แตกด้วยค่าาาา 🤣

23/06/2026

อเดล่ากับวันแรกที่Panipak Taekwondo 🥋

โตมากับครูจูเนียร์ ครูเทนนิส ตั้งแต่ยังพูดภาษาไทย ไม่รู้เรื่อง จนถึงตอนนี้พูดไม่หยุด 555